Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 177 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Bulking « 1 2 ... 10 11 » HITman 151 177771 Nyeste innlegg 08. august 2017, 18:32
av PT-Stine
STICKY : Myten om måltidsfrekvens. « 1 2 ... 12 13 » Beefcake 180 176731 Nyeste innlegg 10. november 2011, 03:23
av majaruiz27
Sticky: Egg usunt på grunn av kolesterolet? Les her... « 1 2 3 » HITman 34 96241 Nyeste innlegg 01. september 2014, 12:26
av Taskmaster
STICKY : Myten om GI. « 1 2 3 » Beefcake 36 80711 Nyeste innlegg 22. april 2013, 22:45
av Kembo
Sticky: Fakta om proteiner, karbohydrater og fett Number1 0 74357 Nyeste innlegg 09. februar 2003, 16:31
av Number1
Sticky : Spisedag? « 1 2 » Alexa 19 63705 Nyeste innlegg 17. juni 2013, 21:24
av VL
En nybegynners guide til litt av hvert om ernæring Unknown_Soldier 4 40506 Nyeste innlegg 15. februar 2012, 00:24
av xXUnknownXx
Matblogg med bilder! « 1 2 ... 40 41 » Carl-Erik 609 125380 Nyeste innlegg 21. desember 2011, 09:45
av Carl-Erik
RAW FOOD - Den ALTERNATIVE Livsstilen! « 1 2 ... 74 75 » Eneres 1113 87461 Nyeste innlegg 13. juli 2009, 23:39
av Egil Skallagrimsson
Protein-myten « 1 2 ... 37 38 » Eneres 563 60668 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 20:30
av UpAndComming
Hvor mange dl er 100 gram havregryn? Segal 4 57577 Nyeste innlegg 10. oktober 2011, 12:23
av bøtta
Hvor mye gram er 1 dl melk?? « 1 2 » zuppah 23 50951 Nyeste innlegg 15. juli 2010, 11:21
av [TK]
Kalorier i en avocado? ArildM29 4 42614 Nyeste innlegg 29. desember 2009, 17:31
av Zippo
Norsk kaloriteller side? Jack0204 8 40189 Nyeste innlegg 05. februar 2017, 07:28
av rggronnie
Lavkarbo er farlig, ketose spiser musklene dine, og fasting spiser musklene dine « 1 2 3 4 » henrikhardcoar 56 34153 Nyeste innlegg 28. september 2010, 10:09
av Andre
Hva spiser du til frokost? « 1 2 ... 15 16 » Number1 231 31846 Nyeste innlegg 16. april 2008, 18:22
av Viddoyen
Hvor mye veier et eple og en banan? Lokomotivet 3 29266 Nyeste innlegg 29. januar 2004, 15:43
av småen1
Utenlandske bestillinger sstians 11 27589 Nyeste innlegg 16. september 2010, 12:01
av Steven Seagal
Oatmeal? .:P-Nutz:. 12 26243 Nyeste innlegg 16. april 2004, 14:18
av Baahh
IKKE bruk oljer til steking! « 1 2 ... 6 7 » LurePer 94 25016 Nyeste innlegg 08. januar 2011, 23:08
av Glucifer
Kalori kalkulator? AntiXrist 2 24900 Nyeste innlegg 08. februar 2007, 22:57
av Shortone
Hvor mange karbohydrater er det i en banan ? Frukten 3 22282 Nyeste innlegg 14. august 2006, 18:10
av Zuul
Hvilke matvarer er det som inneholder mye sink? Faktum 9 20925 Nyeste innlegg 29. mars 2008, 02:54
av opn77
Hvor mye kcal per egg, per eggeplomme, og per eggehvite? ^Th0mas^ 3 20890 Nyeste innlegg 04. januar 2011, 20:21
av Dflow
Mat med mye kalorier i - Legge på meg Skyline94 10 19860 Nyeste innlegg 21. februar 2012, 16:25
av sstians
Vørterøl Wikingr 5 19797 Nyeste innlegg 18. juni 2003, 18:51
av pax2k
1 måltid om dagen (periodisk fasta) « 1 2 3 4 » Beefcake 53 19533 Nyeste innlegg 23. juli 2009, 17:33
av webah
Hvor mye kalorier pr egg? B.l 2 19353 Nyeste innlegg 27. august 2008, 16:39
av B.l
ASPARTAM OG SUKRALOSE; ULV I FÅREKLÆR? « 1 2 3 » stamnes 32 19245 Nyeste innlegg 14. desember 2010, 10:11
av Stian L
1dl ris = ?gram Treneral 4 18760 Nyeste innlegg 16. februar 2007, 17:53
av Hege
Gå ned mest mulig + bli tynn UTEN trening? Kimmag 14 18636 Nyeste innlegg 05. januar 2011, 21:16
av Kimmag
Cheeseburger fra mc donalds « 1 2 ... 7 8 » Krea10n 105 18561 Nyeste innlegg 13. april 2010, 11:30
av I'M A MAN
ATP og de 4 forskjellige måtene energiomsetningen foregår på. Aktiv_af 13 18457 Nyeste innlegg 18. februar 2005, 14:27
av Aktiv_af
Alkohol « 1 2 ... 7 8 » Ricoo 108 18070 Nyeste innlegg 19. september 2011, 21:02
av Sitronsaft
kebab= sunt/usunt? « 1 2 ... 5 6 » naxus 82 17202 Nyeste innlegg 24. desember 2006, 10:27
av Kim Dalen
Robert O Young og den nye biologien « 1 2 ... 6 7 » tomhh 94 17068 Nyeste innlegg 14. august 2009, 00:48
av V.M
Maarud bacongull « 1 2 3 4 » Bob Paar 51 16821 Nyeste innlegg 01. april 2009, 21:30
av Carnivore
farlig med for mye protein « 1 2 3 4 5 » Klarks 63 16799 Nyeste innlegg 13. desember 2010, 08:41
av lolvik
Fruktose - verre enn sukker « 1 2 3 4 » Beefcake 46 16757 Nyeste innlegg 19. juni 2011, 23:28
av Beefcake
Proteiner bygger IKKE muskler!! « 1 2 ... 8 9 » Coincidence theorist 131 16755 Nyeste innlegg 18. april 2009, 18:08
av TeamDal
bygge mer muskler på en lavkarbo, alt begynner å falle på plass? « 1 2 ... 5 6 » pijus 77 16654 Nyeste innlegg 24. mars 2010, 09:45
av Quadriceps
Cola ZERO, godt og "sunt" eller godt og usunt? « 1 2 ... 5 6 » schkebb 83 16409 Nyeste innlegg 22. desember 2006, 18:26
av HotWheels
kalorier forbrenner ved styrketrening? « 1 2 » Firstprice 23 16387 Nyeste innlegg 01. september 2011, 20:39
av Mercenary
Low karb high fat!!! « 1 2 ... 5 6 » payn 79 16361 Nyeste innlegg 07. november 2011, 08:48
av Kpt. Plumbonite
Hvor mye proteiner i egg? « 1 2 3 » remkes3 33 15918 Nyeste innlegg 18. mars 2010, 19:04
av remkes3
Billig proteinrik mat « 1 2 » bkm 15 15773 Nyeste innlegg 23. juli 2010, 10:33
av Peblo
havregryn vs. havrekli ingenting 6 15539 Nyeste innlegg 12. november 2004, 09:57
av Bav
Mitt kosthold + chilinøtter sunt/usunt? Zorlee 5 15395 Nyeste innlegg 03. mars 2008, 18:15
av zenurai
Kul i brystet Eini 10 15169 Nyeste innlegg 13. juni 2012, 11:01
av g0trice
Hvordan få i seg mer kalorier? « 1 2 3 4 » tjukkisen 50 14951 Nyeste innlegg 09. januar 2011, 14:42
av lolvik
1 ss m. olje hvor mange gram fett??? mikeynorth 7 14840 Nyeste innlegg 28. april 2003, 23:22
av Disturbed
PULS: Proteiner blir pisst ut. « 1 2 ... 8 9 » Serveruler 122 14505 Nyeste innlegg 17. mai 2008, 23:50
av Udrugn
Havregryn dårlig protein kilde? « 1 2 » lars 19 14467 Nyeste innlegg 28. mars 2003, 16:44
av MartinW
Skal spise 10 000 kcal + på en dag. Trenger tips « 1 2 3 4 5 » S.O. 71 14283 Nyeste innlegg 11. august 2010, 23:08
av Primo
Lena Alexandra sitt kosthold=) (oppdatert) « 1 2 ... 11 12 » lena-alex 171 13999 Nyeste innlegg 20. januar 2009, 17:45
av lena-alex
Banan vs riskaker « 1 2 3 » Riinoo 34 13927 Nyeste innlegg 16. august 2009, 21:35
av Riinoo
Antall Aminosyrer « 1 2 3 » Udrugn 31 13902 Nyeste innlegg 05. februar 2006, 19:08
av Alexander.T
Hvor mye protein er det gjennomsnittlig i 1 egg? danixx 2 13854 Nyeste innlegg 25. februar 2016, 09:56
av yeahbuddy3614
Næringsinnhold i eggehvite Ostreicher 9 13675 Nyeste innlegg 04. april 2005, 18:47
av Ostreicher
Perfekt bulke mat !! « 1 2 3 4 5 » Martin S Berzerk 60 13618 Nyeste innlegg 24. september 2011, 00:36
av MAGOUOU
Pizza Grandiosa « 1 2 ... 10 11 » HITman 157 13589 Nyeste innlegg 25. november 2003, 15:23
av b-nilsen
Forslag til sunn kveldsmat rosin 3 13535 Nyeste innlegg 04. juli 2005, 21:46
av Melissa
Mest protein i dagligvarer « 1 2 3 4 » salta89 48 13436 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 17:31
av salta89
Kosthold frem mot jeger-opptak « 1 2 3 4 » PeteP 51 13251 Nyeste innlegg 24. juli 2011, 18:35
av Mercenary
Kalorier i avføring/urin « 1 2 3 » Catalonion 31 13250 Nyeste innlegg 10. mars 2005, 22:32
av Nickname
SKOLEMAT « 1 2 ... 6 7 » Mr.Kark 96 13189 Nyeste innlegg 15. september 2008, 00:36
av Erve
Fløte og bacon er sunn mat « 1 2 ... 9 10 » Coincidence theorist 146 12984 Nyeste innlegg 13. juli 2009, 18:47
av Kpt. Plumbonite
Dette hindrer opptak av sink, magnesium, jern, calcium og fosfor Coincidence theorist 4 12779 Nyeste innlegg 31. desember 2008, 10:44
av webah
Luft i magen av havregryn. Hva kan man gjøre for å motvirke dette??? Slappy 11 12702 Nyeste innlegg 14. november 2009, 13:34
av A. Holstad
havregrøt vs semulegrynsgrøt Mariann 5 12695 Nyeste innlegg 05. januar 2006, 12:39
av Mariann
Er kaviar usunt?? « 1 2 » The_dude 29 12566 Nyeste innlegg 05. juni 2005, 17:50
av Melissa
Kesam i utlandet Mr. Biggy 4 12493 Nyeste innlegg 20. august 2008, 16:01
av Mr. Biggy
Tips til Protein rik mat, men lav på kcal! Kizza 9 12425 Nyeste innlegg 17. februar 2010, 11:00
av arehb
Uklokt å spise rå egg? « 1 2 » SuperMosjonist 16 12388 Nyeste innlegg 25. mai 2004, 15:18
av MartinW
Alkohol IGJEN « 1 2 3 4 5 » Anna86 71 12350 Nyeste innlegg 08. september 2005, 19:33
av UpAndComming
Alkoholen ødelegger for meg....eller...(?) « 1 2 3 » MacroMan 35 12202 Nyeste innlegg 19. februar 2015, 23:47
av MacroMan
Hvilken type karbohydrat kilde er best? « 1 2 ... 5 6 » Coincidence theorist 80 12010 Nyeste innlegg 06. januar 2009, 17:49
av Junkfood-mannen
Opp i vekt første uken på diett « 1 2 ... 5 6 » tjukkisen 85 11938 Nyeste innlegg 21. januar 2011, 19:29
av tjukkisen
havregryn med vann!:/ « 1 2 3 » MO FO 36 11930 Nyeste innlegg 23. mai 2004, 19:37
av Supernatural
Unnskyldningen blir underbygd... « 1 2 ... 6 7 » Egil Skallagrimsson 100 11925 Nyeste innlegg 11. desember 2006, 08:54
av PerryMan

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Jefferson Squat

Trening19.09.2019274

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019696

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?