| Tittel | Startet av | Svar | Visninger | Nyeste innlegg  |
||
| 0 medlemmer og 75 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
|
|
Egg !!!!! « 1 2 » | Fenix | 16 | 3331 |
18. februar 2003, 19:48av Number1 |
|
|
Proteinkilder | Eirik | 3 | 1659 |
19. februar 2003, 12:51 av Number1 |
|
|
|
dobbel dose spørsmål | Fenix | 6 | 1406 |
19. februar 2003, 21:14 av dcs |
|
|
|
FLYTTET: søvn?
|
Number1 | 0 | 950 |
19. februar 2003, 21:37 av Number1 |
|
|
|
trenger råd from the experts | EnUngPumper | 5 | 1385 |
20. februar 2003, 21:18 av EnUngPumper |
|
|
|
fordeling fett/karbo/prot. ved deffing | FlyLow | 0 | 1104 |
21. februar 2003, 11:57 av FlyLow |
|
|
|
"optimal" fordeling mellom prot/karb/fett | FlyLow | 4 | 1554 |
21. februar 2003, 15:13 av MrMuscle |
|
|
|
olivenolje | proteingutn | 1 | 1120 |
21. februar 2003, 15:14 av MrMuscle |
|
|
|
Kosthold? « 1 2 » | dcs | 16 | 3225 |
21. februar 2003, 23:29 av dcs |
|
|
|
Hvor mye proteiner pr.kg? Bra oppskrifter på mat? | jkjsafjgk | 1 | 1133 |
22. februar 2003, 18:05 av Number1 |
|
|
|
Hva skal jeg gjøre? | Sunflower | 13 | 2336 |
23. februar 2003, 13:28 av Nocturne |
|
|
|
Karbo og proteiner | HotDoG | 2 | 972 |
24. februar 2003, 09:17 av Prodius (MB) |
|
|
|
Kosthold | Gwen | 1 | 933 |
24. februar 2003, 11:32 av GoodSpeed |
|
|
|
Snacks? | Småen | 12 | 2223 |
24. februar 2003, 13:01 av Wikingr |
|
|
|
Protein/karbohydrattilskudd | proteingutn | 8 | 1328 |
24. februar 2003, 14:02 av Number1 |
|
|
|
Vil få vekk fettet | Elemental | 2 | 1130 |
24. februar 2003, 23:53 av Elemental |
|
|
|
forbruk/inntak kcal >>> fremgang | FlyLow | 2 | 969 |
25. februar 2003, 09:15 av FlyLow |
|
|
|
Whey | Eirik | 4 | 1152 |
25. februar 2003, 10:46 av Number1 |
|
|
|
Mandler | Skvaldre | 1 | 1064 |
27. februar 2003, 10:41 av pj |
|
|
|
Proteiner uten melk? | Garasje-gutten | 5 | 1778 |
27. februar 2003, 14:05 av Tessa |
|
|
|
Hvor mye protein pr.kg kroppsvekt? Noen bra oppskriter på mat og proteinshaker | jkjsafjgk | 1 | 3288 |
27. februar 2003, 14:07 av Tessa |
|
|
|
Deffing | bø | 3 | 1165 |
01. mars 2003, 18:01 av Wikingr |
|
|
|
Diabetes | Chandler | 2 | 1590 |
01. mars 2003, 19:07 av Big1 |
|
|
|
mitt kosthold | Jubalong Hoppstokk | 2 | 1030 |
02. mars 2003, 15:22 av Number1 |
|
|
Siste forsøk! « 1 2 3 4 5 » | Tor | 61 | 8269 |
02. mars 2003, 16:10 av Deviant |
|
|
|
Er dette kostholdet for drøyt`?? | Calman | 3 | 1033 |
02. mars 2003, 23:23 av EnUngPumper |
|
|
|
Kaffe.... | dcs | 3 | 928 |
03. mars 2003, 16:06 av Nocturne |
|
|
|
Tilbakemelding på kosthold? | knuthakon | 4 | 940 |
04. mars 2003, 09:26 av Number1 |
|
|
|
Kostholdet mitt. Hjelp!! | jestino | 4 | 860 |
05. mars 2003, 23:38 av BadBoy |
|
|
|
Fettprosent? | RoZZ | 7 | 2124 |
06. mars 2003, 12:14 av MrMuscle |
|
|
|
fat track II | jestino | 3 | 1111 |
06. mars 2003, 19:27 av Benpressmannen |
|
|
|
For mye shake galt? | Damodred | 8 | 2485 |
07. mars 2003, 10:26 av Halvorsen |
|
|
|
Seroprin ? | RM | 3 | 1010 |
07. mars 2003, 15:00 av RM |
|
|
|
eggehvite i urinen...hjelp noen!!! | Chandler | 7 | 5947 |
07. mars 2003, 16:13 av Danny |
|
|
|
Kcal | Nocturne | 11 | 2095 |
07. mars 2003, 17:58 av Benpressmannen |
|
|
|
Protein | Dragen | 4 | 1360 |
07. mars 2003, 18:05 av Benpressmannen |
|
|
|
hvordan jeg deffer | guggen | 0 | 1454 |
08. mars 2003, 10:21 av guggen |
|
|
|
Linser | JeanClaude | 1 | 1097 |
08. mars 2003, 16:21 av Nocturne |
|
|
|
FLYTTET: Kreatin dosering
|
Number1 | 0 | 963 |
09. mars 2003, 12:51 av Number1 |
|
|
|
trenger litt hjelp her.. | RogerH | 4 | 1075 |
09. mars 2003, 21:46 av isfugl |
|
|
|
raske karbs etter trening på deff ? « 1 2 » | Wikingr | 16 | 2409 |
10. mars 2003, 11:24 av SilverFox |
|
|
|
siste måltid? | EnUngPumper | 6 | 1565 |
10. mars 2003, 12:59 av Number1 |
|
|
|
forslag? | Big | 8 | 1695 |
10. mars 2003, 16:30 av Big |
|
|
|
Mitt kosthold | FirePoWer | 2 | 752 |
11. mars 2003, 09:53 av FirePoWer |
|
|
|
Egg vs. protein pulver | excrucio | 12 | 5397 |
11. mars 2003, 21:30 av excrucio |
|
|
|
Hvor lang tid fra gainer til neste måltid? | PR | 1 | 973 |
11. mars 2003, 21:36 av Number1 |
|
|
|
Hva brenner du mest på? | Calman | 1 | 925 |
11. mars 2003, 22:07 av EnUngPumper |
|
|
|
Olje | topdog | 2 | 1142 |
11. mars 2003, 23:50 av PR |
|
|
|
alkohoool « 1 2 » | Jubalong Hoppstokk | 21 | 3488 |
11. mars 2003, 23:59 av Fearless |
|
|
|
usun? | Morten | 8 | 1302 |
12. mars 2003, 09:29 av Morten |
|
|
|
Mitt kosthold | eclipse | 7 | 1531 |
12. mars 2003, 22:10 av dcs |
|
|
|
prim | dcs | 10 | 2068 |
13. mars 2003, 16:39 av dcs |
|
|
|
Kylling | lars | 12 | 2784 |
13. mars 2003, 17:48 av isfugl |
|
|
|
Tynn - øke vekten!! | Chris | 12 | 2668 |
14. mars 2003, 00:31 av Relax |
|
|
|
Vekt.. | Ane Marthine | 8 | 1689 |
14. mars 2003, 22:09 av Concept |
|
|
|
prot,karbs og fett | Udrugn | 11 | 1472 |
14. mars 2003, 22:57 av PR |
|
|
|
Bra eller ei? | Crawler | 7 | 1248 |
15. mars 2003, 12:14 av Crawler |
|
|
|
Dette spiser jeg! | Mb | 7 | 1364 |
15. mars 2003, 19:41 av Cath |
|
|
|
nattshake | Lulle | 14 | 2642 |
16. mars 2003, 00:46 av Wikingr |
|
|
|
druesukker « 1 2 » | Bruce | 16 | 5452 |
16. mars 2003, 13:24 av nitraM |
|
|
|
Gerilja Kardio | Prodius (MB) | 13 | 3233 |
17. mars 2003, 01:25 av Fenix |
|
|
|
Alkyhyl | dcs | 14 | 3065 |
17. mars 2003, 08:47 av Don Juan |
|
|
|
Normal vekt , men tynn ? | Fenix | 8 | 2328 |
17. mars 2003, 12:36 av PR |
|
|
|
Hva skjer etterpå? | Kenna | 1 | 1033 |
17. mars 2003, 18:21 av Number1 |
|
|
|
Skal lage meg et kosthold til sommerdeffen og kunne tenkte meg noen råd=) | BOB | 2 | 944 |
17. mars 2003, 19:08 av BOB |
|
|
|
Proteintilskudd fordeling på dagen. | jkjsafjgk | 14 | 1821 |
19. mars 2003, 10:44 av FiXXXer |
|
|
|
hvordan legge opp kosthold??? | lille-gutt | 5 | 1812 |
19. mars 2003, 12:36 av Sensei |
|
|
|
HJELP!!! | Pølsespisern | 12 | 1703 |
19. mars 2003, 13:00 av jkjsafjgk |
|
|
|
Kosthold og treningsprogram | chrissy | 3 | 1243 |
19. mars 2003, 13:02 av isfugl |
|
|
|
Kosttilskudd eller ikke? | Kalleanka | 4 | 1343 |
19. mars 2003, 13:03 av isfugl |
|
|
|
Kreatinpyruvat | HITman | 0 | 1261 |
19. mars 2003, 14:31 av HITman |
|
|
|
FLYTTET: ZMA spørsmål
|
Number1 | 0 | 871 |
19. mars 2003, 14:39 av Number1 |
|
|
|
Hvor mange kalorier per dag? | Karianne | 5 | 2352 |
19. mars 2003, 22:57 av 1000 |
|
|
|
PROTEINTILSKUDD « 1 2 3 » | roegel | 39 | 7252 |
20. mars 2003, 15:30 av Benpressmannen |
|
|
|
Protein index !?!?!? | Soje | 3 | 1013 |
20. mars 2003, 16:38 av Neiz |
|
|
|
Brød! « 1 2 » | Slicky | 18 | 2837 |
20. mars 2003, 23:52 av Mr. Bison |
|
|
|
Har dere smakt dette? | Number1 | 12 | 2790 |
21. mars 2003, 11:46 av Eskimo |
|
|
|
FLYTTET: Micronized Creatine Prowder
|
Number1 | 0 | 1037 |
22. mars 2003, 00:37 av Number1 |
|
|
|
Carbo fuel eller dextrose etter treningen? | jkjsafjgk | 5 | 1848 |
22. mars 2003, 14:53 av Number1 |
|
|
|
Kostprogram | Morten | 7 | 1653 |
23. mars 2003, 15:32 av -=Gainer=- |
 Emne du har postet til Vanlig emne Aktivt emne (minst 15 svar) Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
|
Steng emne Prioritert emne avstemning
|
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!