Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 125 gjester er inne på dette forumet.
Tips til bra kjøkkenvekt Rayman 0 5424 Nyeste innlegg 04. november 2016, 21:46
av Rayman
Trening ferdigmat konsept RobyX 0 4454 Nyeste innlegg 29. oktober 2016, 20:55
av RobyX
Mat kosten RobyX 3 5200 Nyeste innlegg 28. oktober 2016, 14:21
av RobyX
Vektnedgang, muskeløkning simen929 1 6355 Nyeste innlegg 24. oktober 2016, 08:51
av Double stemcell
Karbohydrater til kveldsmat? jr123 1 5353 Nyeste innlegg 20. oktober 2016, 12:05
av reps for jesus
Opp i vekt, ADHD, medisinering corsair404 1 5002 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 14:12
av Rita Immerstein
Hjelp til måltidsplan? Zitrex 1 4950 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 12:49
av Number1
Proteinrik mat til skole-lunsj? simen_ste 1 5154 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 12:47
av Number1
Variasjon av mat king-kong 1 7675 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 12:46
av Number1
Tips til Meal-Prep! EmilB 0 4952 Nyeste innlegg 21. september 2016, 23:17
av EmilB
Whey protein før leggetid. Saeed91 0 4986 Nyeste innlegg 08. september 2016, 19:54
av Saeed91
Riskaker etter trening king-kong 2 8175 Nyeste innlegg 15. august 2016, 00:57
av king-kong
Tror jeg spiser for lite... Hjelp! Kroko 0 5106 Nyeste innlegg 13. august 2016, 12:47
av Kroko
Kosthold, er det oppskrytt? king-kong 1 6188 Nyeste innlegg 31. juli 2016, 22:06
av pulver
Smør for steking king-kong 2 6436 Nyeste innlegg 23. juli 2016, 12:44
av pulver
Hvordan få kroppen til å slippe vann? sondre_n 0 6655 Nyeste innlegg 06. juli 2016, 12:23
av sondre_n
ønsker å slette... Runningflis1234 7 7929 Nyeste innlegg 05. juli 2016, 19:55
av Runningflis1234
Høy forbrenning - Legger ikke på meg nytterikke 0 5758 Nyeste innlegg 16. juni 2016, 17:53
av nytterikke
Gainer, dumt? Arnoldmannen 2 6039 Nyeste innlegg 16. juni 2016, 12:25
av Arnoldmannen
Mettet fett og kokosolje vs. flerumettet fett. dagfinn 4 6482 Nyeste innlegg 12. juni 2016, 16:18
av Hightow3r
Brød og bulk ZyzzBrah 0 4943 Nyeste innlegg 11. juni 2016, 00:58
av ZyzzBrah
Ned i fettprosent 8 uker. Hjelp med oppsett av diett WhatJ 0 5842 Nyeste innlegg 23. mai 2016, 14:37
av WhatJ
Spisedag Molde-fan 1 5611 Nyeste innlegg 17. mai 2016, 21:19
av Quadriceps Femoris
Ferdigkuttet frukt? sigridsigrid 1 6014 Nyeste innlegg 11. mai 2016, 22:27
av yeahbuddy3614
Mikronæringsstoffer Molde-fan 1 5208 Nyeste innlegg 09. mai 2016, 20:48
av Quadriceps Femoris
Ett eller flere måltider om dagen king-kong 1 5924 Nyeste innlegg 03. mai 2016, 22:05
av king-kong
Hjelp meg med kostholdet - gir snart opp treningen lilletambur 0 4899 Nyeste innlegg 29. april 2016, 09:56
av lilletambur
Forskjell på å få i seg kalorier gjennom mat og drikke? haakon95 0 4810 Nyeste innlegg 29. april 2016, 00:59
av haakon95
trenger at noen ser over og kommer med eventuelle endringer til kostholdet mitt KjartanTheSpartan 0 4742 Nyeste innlegg 26. april 2016, 14:59
av KjartanTheSpartan
Verden av karbs og GI El_protein 0 4516 Nyeste innlegg 25. april 2016, 22:22
av El_protein
hvordan mat burde jeg få i meg? Dyrland 1 5503 Nyeste innlegg 18. april 2016, 11:11
av Magnusoye
Noen som har ekmpl på høyprotein diett og lite karbo? pulver 1 4691 Nyeste innlegg 17. april 2016, 11:13
av Magnusoye
Kombinere et godt kosthold og jobb... Hjelp! Frøya20 1 4702 Nyeste innlegg 14. april 2016, 17:30
av Quadriceps Femoris
Spørsmål rundt proteiner og kaloribehov Streber1 1 4648 Nyeste innlegg 12. april 2016, 09:20
av Quadriceps Femoris
Kordan ærnæringsapp bruke du,å koffør valgte du den? pulver 1 5100 Nyeste innlegg 09. april 2016, 09:54
av BEISTET!
Frustrert! Mina87 1 4986 Nyeste innlegg 30. mars 2016, 17:42
av NoBro
Sjekk kostholdsplanen jeg fikk av PT'n min! Sindre_savage 5 8038 Nyeste innlegg 30. mars 2016, 17:27
av NoBro
Kosthold og trening. Idaelita 0 4392 Nyeste innlegg 24. mars 2016, 08:59
av Idaelita
kosthold til fotball. Tips? HakAnd7 0 4296 Nyeste innlegg 18. mars 2016, 02:47
av HakAnd7
Ufrivillig vektoppgang Valdresdama 3 5602 Nyeste innlegg 15. mars 2016, 20:03
av Quadriceps Femoris
Kosthold på aktiv dag Tkna 0 3901 Nyeste innlegg 15. mars 2016, 16:43
av Tkna
Trenger hjelp Twinlab 3 5163 Nyeste innlegg 14. mars 2016, 00:19
av Quadriceps Femoris
Opp i vekt, ned i fettprosent. Hjelp! AnetteDyhre 0 4280 Nyeste innlegg 07. mars 2016, 20:24
av AnetteDyhre
Spisedag? Den Ukjente 1 4561 Nyeste innlegg 02. mars 2016, 18:34
av IG: Halvorwang
Hvor mye protein er det gjennomsnittlig i 1 egg? danixx 2 14179 Nyeste innlegg 25. februar 2016, 09:56
av yeahbuddy3614
Bulk, makroer? Hjelp!!! Mksuperwoman 3 6032 Nyeste innlegg 18. februar 2016, 14:35
av runjak
Min første deff[Spørsmål] OmarO 3 5540 Nyeste innlegg 13. februar 2016, 03:11
av OmarO
Mitt kosthold, på bærtur? Andreasbust 0 4376 Nyeste innlegg 09. februar 2016, 15:48
av Andreasbust
Hvordan bør protein/fett/karbohydrater fordeles under en deff? Kortn 1 5026 Nyeste innlegg 07. februar 2016, 00:43
av Hantelpresseren
Egg og banan, med eller utenom proteinshaken cummybear 2 4494 Nyeste innlegg 25. januar 2016, 19:13
av cummybear
Opp i vekt - Fra 54 kg til 60 kg innen januar og 75 kg før sommeren. trz 3 5390 Nyeste innlegg 22. januar 2016, 15:00
av superspurv
Legge på meg vekt skinnytobig 0 3980 Nyeste innlegg 18. januar 2016, 18:40
av skinnytobig
Hjelp til en lett meny J-dawg 0 4443 Nyeste innlegg 16. januar 2016, 20:58
av J-dawg
kosthold uten frukt og grønt? I3endik 0 4089 Nyeste innlegg 13. januar 2016, 16:11
av I3endik
Kosthold på dager man ikke trener? annern98 4 5827 Nyeste innlegg 11. januar 2016, 22:24
av annern98
Trenger tips for kostholdet Martin Mikkelsen 0 3864 Nyeste innlegg 10. januar 2016, 14:02
av Martin Mikkelsen
Hjelp med utregning! Inkawier 0 4112 Nyeste innlegg 07. januar 2016, 13:34
av Inkawier
Lage kostholdsplan izmy 1 4893 Nyeste innlegg 03. januar 2016, 19:24
av BEISTET!
Tips til kaloririk mat for undervektig mann (19) Dimidium Danica 3 7542 Nyeste innlegg 18. desember 2015, 23:16
av Ben128
Beyond Meat burger erikmy 0 4400 Nyeste innlegg 09. desember 2015, 10:55
av erikmy
Fordeling av makro næringsstoff på veklikehold/økt styrke? Thege 5 7163 Nyeste innlegg 08. desember 2015, 13:21
av BEISTET!
Ned i fettprosent king-kong 2 5021 Nyeste innlegg 05. desember 2015, 09:36
av king-kong
Hvor mye bør jeg få i meg av mat om dagen? tarks 2 4331 Nyeste innlegg 04. desember 2015, 11:05
av tarks
Er sukker usunt? PostureVailent 9 9799 Nyeste innlegg 25. november 2015, 21:45
av Offshore986
Hjelp- slutt på slankekur, nå skal muskelmassen og biffen fram- hjelp! Tirill77 11 7688 Nyeste innlegg 24. november 2015, 18:31
av Tirill77
Dårlig kosthold, trege eller raske proteiner? Offshore986 4 5399 Nyeste innlegg 19. november 2015, 22:26
av Offshore986
Mye fett i kostholder king-kong 8 6336 Nyeste innlegg 18. november 2015, 16:16
av yeahbuddy3614
Kosthold, trenger hjelp her :) Lucksack 2 4275 Nyeste innlegg 17. november 2015, 13:52
av Lucksack
Walden farms- erfaringer? Tirill77 1 4172 Nyeste innlegg 12. november 2015, 11:17
av reb-st
Periodisk faste Hantelpresseren 13 9991 Nyeste innlegg 10. november 2015, 20:56
av drgs
Spørsmål om vekttrening og mat ! Karina5 2 4781 Nyeste innlegg 10. november 2015, 14:23
av Karina5
Psmf dietten Bolla89 0 4214 Nyeste innlegg 05. november 2015, 11:16
av Bolla89
Noen idè til en 1000 kcal frokost? Speedybear 3 5475 Nyeste innlegg 03. november 2015, 16:14
av gko
Kosthold til en Students budsjett PostureVailent 0 3891 Nyeste innlegg 01. november 2015, 18:35
av PostureVailent
Mitt kosthold om en liten stund, tilbakemelding. Terrorific 2 4253 Nyeste innlegg 23. oktober 2015, 21:46
av Terrorific
Svinekjøtt Terrorific 0 4002 Nyeste innlegg 21. oktober 2015, 23:14
av Terrorific
daglig kaloriintak minje 0 4570 Nyeste innlegg 07. oktober 2015, 16:58
av minje
Cheatmeal, alkohol og resultater thea04 2 4799 Nyeste innlegg 03. oktober 2015, 19:09
av SFV
Mellommåltider/ sunne erstattere til usunne produkter som potetgull ESMUUD 0 4672 Nyeste innlegg 01. oktober 2015, 17:00
av ESMUUD
5:2 dietten trippelpower 0 3767 Nyeste innlegg 30. september 2015, 13:58
av trippelpower

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019165

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019451

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.