Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 13 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: VIKTIG *** LES DETTE Number1 0 14608 Nyeste innlegg 09. januar 2005, 18:18
av Number1
Norihide Ogawa « 1 2 3 » Ivrig pingle 30 5341 Nyeste innlegg 20. august 2006, 20:41
av OD
"Back in the days" Hege N 2 10140 Nyeste innlegg 08. januar 2012, 16:08
av Hege N
"Midt i planeten" JanB Diddl etc 8 3119 Nyeste innlegg 12. november 2005, 19:25
av sh0rty
(FILM) Roy Holte løfter 1000kg totalt på midt-norsk 18/10-08 Walgermo 10 2515 Nyeste innlegg 20. oktober 2008, 13:02
av Benkleddet
1 stk. tjukk styrkeløfter.. « 1 2 » AlexanderDGL 15 4905 Nyeste innlegg 16. mai 2007, 19:05
av Zuul
100 kg situp med en vri av Koklyaev « 1 2 » GAMMERN 20 20095 Nyeste innlegg 16. februar 2010, 18:48
av Down and coming
1000 pound squat. AlexanderDGL 1 1408 Nyeste innlegg 26. desember 2007, 00:50
av skylinepower
1055 på sterke-Anders 23 januar, med 410 i bøy Zuul 0 856 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 22:25
av Zuul
1170kg uten utstyr! BadBoy 1 1385 Nyeste innlegg 20. mai 2007, 17:29
av anon30
118 kg danske 372,5 i mark i 1985 GAMMERN 14 3893 Nyeste innlegg 26. juli 2008, 18:42
av Gundersen™
11kg løftet med tunge! « 1 2 » stallion 17 3299 Nyeste innlegg 09. januar 2007, 09:41
av Power.Tomren
15 rep på 220 i mark « 1 2 » mrgaier 23 4273 Nyeste innlegg 02. januar 2007, 22:08
av BjM
16 år gamle Barbie Barbell GAMMERN 4 2370 Nyeste innlegg 20. september 2007, 21:22
av EndrePendre
16 åring 192kg i benk bmw123 14 14788 Nyeste innlegg 14. desember 2011, 13:09
av bmw123
16-åring med 306kg i knebøy med kun knebind og belte. « 1 2 » stallion 28 5812 Nyeste innlegg 21. april 2008, 23:33
av Delly Berry
17 år gammel. 290 kg for dobbel i knebøy « 1 2 3 4 » Ivrig pingle 51 7917 Nyeste innlegg 04. april 2008, 01:25
av VegarGjerdrum
18 år - 225 i benk - verdensrekord !!! stallion 12 2813 Nyeste innlegg 09. januar 2007, 09:59
av Power.Tomren
18 år - 352.5kg markløft stallion 0 1079 Nyeste innlegg 14. november 2006, 23:40
av stallion
180 kg raw benk J. Hansen « 1 2 » 1000 22 4192 Nyeste innlegg 05. mai 2008, 12:46
av manbearpig
180kg x 20 reps i bøy uten belte på 105.9kg kroppsvekt « 1 2 ... 10 11 » stallion 156 51310 Nyeste innlegg 07. desember 2012, 20:32
av Luke Skywalker
183kg benkpress 20 reps! « 1 2 » Johnny21 25 5648 Nyeste innlegg 11. april 2007, 21:10
av Gundersen™
19 åring løfter 9 rep i 270kg knebøy. « 1 2 3 4 » stallion 45 8617 Nyeste innlegg 08. april 2007, 23:55
av Quadriceps
19-åring løfter 377 kg i markløft med bare belte! « 1 2 3 4 » aiwass 47 10717 Nyeste innlegg 10. november 2006, 14:33
av Power.Tomren
190 kg i knebøy uten knebøytrening på mange mnd « 1 2 » metal666 20 4883 Nyeste innlegg 08. august 2006, 22:30
av metal666
1983 Spartakiad of the USSR: Super Heavyweights OD 5 2220 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 12:57
av dave the brave
19åring med 936kg total - kun belte og bind « 1 2 » Mats D. Skrede 15 8375 Nyeste innlegg 26. november 2009, 02:24
av snuterut
2 nye Konstantinovs filmer « 1 2 » Auk89 29 28868 Nyeste innlegg 19. februar 2011, 19:53
av Krabbatten
2007 WPO Super Open Championships Gundersen™ 12 2506 Nyeste innlegg 12. september 2007, 17:44
av buajoa
200kg i bøy - 9.5 reps stallion 4 1499 Nyeste innlegg 12. mars 2007, 17:09
av UpAndComming
218 pund x 98 reps i bøy ! « 1 2 ... 11 12 » 2strong 176 20587 Nyeste innlegg 23. mai 2006, 22:31
av Blomsterpotte
23 reps på 265 kg i benk JanB Diddl etc 11 2991 Nyeste innlegg 18. mars 2008, 19:31
av Sigbjørn
240 i benk RAW på 90 kg kroppsvekt aiwass 9 2250 Nyeste innlegg 20. mai 2007, 23:49
av Bob Paar
250 kg kukk GAMMERN 14 2557 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 14:55
av TheGreatWhite
260kg mark av 75kilo løfter « 1 2 » stallion 20 3809 Nyeste innlegg 08. mars 2007, 23:08
av Ivrig pingle
260kg RAW BENK ubertass 6 1834 Nyeste innlegg 31. januar 2009, 21:57
av Lars S.K
270kg x3reps lett i benkpress « 1 2 3 4 5 » Figuz 67 52316 Nyeste innlegg 04. april 2011, 15:54
av Krabbatten
272.5 for 6 rep. i benkpress RAW Keiko'88 14 14752 Nyeste innlegg 04. april 2012, 13:34
av burny_
280 og 295 kg benk med protese GAMMERN 14 3207 Nyeste innlegg 28. april 2009, 23:31
av Bob Paar
281,0kg benkpress på under 82,5kg kroppsvekt! Gundersen™ 5 1987 Nyeste innlegg 22. april 2009, 12:48
av J Skåren
297,5kgx5 Markløft Down and coming 10 2511 Nyeste innlegg 27. august 2007, 12:09
av VargThor
300 i benk RAW « 1 2 ... 7 8 » GAMMERN 107 44918 Nyeste innlegg 07. januar 2012, 21:40
av Preben35
300 i frontbøy JanB Diddl etc 13 3477 Nyeste innlegg 23. september 2009, 04:55
av Wanna be fast
300kg Frontbøy BadBoy 13 3826 Nyeste innlegg 28. oktober 2008, 00:18
av dave the brave
310 kg i raw bøy på 94 kg « 1 2 » Lars S.K 20 4201 Nyeste innlegg 09. mars 2009, 01:47
av P@L
330kg i frontbøy raw av holger kutroff stallion 12 2711 Nyeste innlegg 19. september 2006, 17:55
av Mr Benkpress
380 bøy raw OD 4 1582 Nyeste innlegg 27. januar 2009, 12:56
av country boy
385kg x 5 med knebind Terje Johansen 1 10213 Nyeste innlegg 03. mars 2011, 11:03
av Ncz
4 X 370 I MARKLØFT « 1 2 ... 5 6 » OD 89 17192 Nyeste innlegg 09. september 2009, 17:42
av ubertass
410 kg i markløft fra 1986 Lars S.K 12 14428 Nyeste innlegg 18. februar 2011, 15:27
av OD
410kg markløft WSM 1996 Krabbatten 6 12052 Nyeste innlegg 02. april 2011, 23:25
av Krabbatten
440kg i bøy med bare knebind og belte jaycutler 2 1449 Nyeste innlegg 05. april 2009, 19:25
av Hernes
450 kg i knebøy, 260 kg i benk og 460 kg i markløft. RAW « 1 2 3 4 5 » Ivrig pingle 60 12975 Nyeste innlegg 11. juli 2007, 23:19
av Bob Paar
460kg i bøy av Joe Norman « 1 2 » Breiflabben 26 5738 Nyeste innlegg 01. april 2009, 07:45
av Fenrikflink
460kg markløft « 1 2 3 » Evis 31 30404 Nyeste innlegg 11. juli 2011, 13:20
av ToBigForDoors
460x3 markløft uten reimer Krabbatten 7 12646 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 10:39
av Preben35
55 chins på 122kilo kroppsvekt !!!!! « 1 2 3 4 » Kengdal 55 9505 Nyeste innlegg 14. februar 2009, 20:19
av gorlang
60 år gamle Roger Ortmayer er faren til ? GAMMERN 0 1355 Nyeste innlegg 03. juli 2008, 11:57
av GAMMERN
600 lbs RAW benkpress (272 kg) SFV 13 16094 Nyeste innlegg 18. mai 2012, 14:49
av SFV
600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter" « 1 2 » Krollo 17 21522 Nyeste innlegg 30. januar 2011, 02:17
av burny_
62KG lett! NullFokus 0 956 Nyeste innlegg 01. mars 2009, 00:41
av NullFokus
6x200 « 1 2 3 4 » Hammer 49 9834 Nyeste innlegg 12. november 2005, 12:28
av sh0rty
70 ÅRING drar 310 i mark OD 10 3302 Nyeste innlegg 23. oktober 2008, 15:59
av ruhl85
965 raw GAMMERN 4 1432 Nyeste innlegg 28. september 2008, 01:07
av Hernes
975 raw av Mikhail Koklyaev OD 11 2641 Nyeste innlegg 07. januar 2009, 18:40
av Zuul
A Tribute to the Worlds Greatest Powerlifters Gundersen™ 12 13970 Nyeste innlegg 16. september 2010, 17:42
av 095378
Ahola. Markløft til man blør VargThor 6 2817 Nyeste innlegg 19. november 2006, 16:22
av Bob Paar
American Chopper gubben smalbenker GAMMERN 2 1540 Nyeste innlegg 11. mai 2008, 13:30
av bjarnebanan
American Strength Legends Gundersen™ 0 2165 Nyeste innlegg 01. september 2007, 17:38
av Gundersen™
Amputert styrkeløfter. AlexanderDGL 0 1152 Nyeste innlegg 05. august 2007, 16:40
av AlexanderDGL
anatomic types stallion 5 1889 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 13:29
av H. Farstad
Andreas Hjelmtveit på TV-Norge VargThor 4 1667 Nyeste innlegg 21. november 2006, 21:51
av kissaen
Andreas Thorkildsen 180kg benkpress « 1 2 3 » Discus 42 13651 Nyeste innlegg 08. juni 2006, 09:57
av Hammer
Andrei Malanichev - 450 kg i bøy med knebind 110% 2 10909 Nyeste innlegg 18. februar 2011, 08:38
av Wanna be fast
Andrey Belyaev - 375 kg. i markløft på 90 kg. KV AlexanderDGL 7 2271 Nyeste innlegg 06. august 2008, 10:54
av Simen..
Andrey Malanichev Photo-Shoot Clips OD 4 1779 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 15:49
av AlexanderDGL
Andy Bolton 420,5 - 457.5 kg Markløft. Lars S.K 2 10691 Nyeste innlegg 07. februar 2010, 22:07
av JohnAmund
Ano T reiv av bicepsfeste under mark GAMMERN 3 2106 Nyeste innlegg 31. august 2008, 01:23
av dave the brave
Another king of bench press (RÅTT) SuperMosjonist 9 3246 Nyeste innlegg 12. november 2005, 19:31
av sh0rty
Anton Kraft. Første danske verdensmester i benk. AlexanderDGL 5 1742 Nyeste innlegg 05. september 2007, 23:01
av Zuul

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!