|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg  |
| 0 medlemmer og 76 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Kanskje et litt pirkete spørsmål..
|
Treneral
|
13
|
1368
|
16. mars 2008, 12:51
av Treneral
|
|
|
|
når bytte program?
|
eldiablo28
|
4
|
874
|
16. mars 2008, 07:20
av Iceberg
|
|
|
|
Motivasjon, treg fremgang +hjelp til treningsprogram
|
Reinsdyr
|
9
|
1262
|
15. mars 2008, 21:02
av Reinsdyr
|
|
|
|
Ang. treningsdager
|
xcetera
|
4
|
812
|
15. mars 2008, 15:08
av xcetera
|
|
|
|
Hjelp til første bulkeperiode
|
teknikolas
|
4
|
1076
|
14. mars 2008, 00:13
av teknikolas
|
|
|
|
Angående gangsperre
|
ador
|
10
|
3550
|
13. mars 2008, 18:31
av ador
|
|
|
|
FLYTTET: Støt på trening
|
UpAndComming
|
0
|
604
|
13. mars 2008, 11:02
av UpAndComming
|
|
|
Nytt opplegg!
« 1 2 »
|
trumfen
|
17
|
2027
|
13. mars 2008, 03:57
av trumfen
|
|
|
|
Spørsmål om Supersett, Drop Sett og Forces Rep!
|
Logan
|
2
|
854
|
12. mars 2008, 18:29
av Evensen
|
|
|
|
Treningsopplegg ris\ros
|
Mr.Olsen
|
2
|
828
|
12. mars 2008, 15:01
av Mr.Olsen
|
|
|
|
Treningsopplegg
|
esprillia
|
4
|
986
|
11. mars 2008, 15:01
av esprillia
|
|
|
|
Trening til befalskolen
|
ST
|
14
|
4766
|
11. mars 2008, 13:09
av -Hera-
|
|
|
|
Hei! Noen som kunne kommentert treningsprogrammet mitt?
|
Mr.Martinsen
|
10
|
1526
|
11. mars 2008, 11:52
av splatter
|
|
|
|
Benkpress Middelsgrep
|
Ringnes
|
8
|
1373
|
11. mars 2008, 11:00
av bjørn`
|
|
|
|
godkjent kosthold?
|
jaadaa
|
8
|
1185
|
11. mars 2008, 00:39
av Mathew
|
|
|
|
Baseøvelser kontra isolasjonsøøvelser på deff med RYP.
|
arehb
|
2
|
1072
|
10. mars 2008, 09:36
av SilverFox
|
|
|
|
trenings program?
|
eddi87
|
1
|
825
|
09. mars 2008, 18:35
av Celdiir
|
|
|
|
Forskjellen på stangroing og pendlay-roing
|
Pellikan
|
3
|
3962
|
09. mars 2008, 17:56
av Pellikan
|
|
|
|
Trent en stund - Nye Spørsmål igjen - les litt nedover i tråden.. =)
« 1 2 »
|
Zorlee
|
22
|
3488
|
09. mars 2008, 15:37
av Krollo
|
|
|
|
Ønske om å få vekk bilringer + styrketrening
|
jurio
|
8
|
4007
|
08. mars 2008, 16:13
av jurio
|
|
|
|
Trengingsmengde i uka
|
teknikolas
|
11
|
1130
|
07. mars 2008, 17:56
av teknikolas
|
|
|
|
Proteintilskudd
|
cael
|
4
|
929
|
07. mars 2008, 17:26
av bjørn`
|
|
|
|
Fullkroppsprogram og bentrening.
|
Dendrofilius
|
8
|
2128
|
06. mars 2008, 22:13
av Dendrofilius
|
|
|
|
treningsprogram nybegynner!
|
vofsi
|
5
|
2927
|
06. mars 2008, 19:36
av Prodigy92
|
|
|
|
Bentrening for fotballspiller
|
Holmen
|
7
|
1360
|
06. mars 2008, 19:10
av Sjefen90
|
|
|
|
Lage treningsprogram
|
Ringnes
|
4
|
1351
|
05. mars 2008, 22:46
av Ringnes
|
|
|
|
Forskjellen på incline og flat?
|
Mikey89
|
3
|
820
|
05. mars 2008, 15:53
av Mikey89
|
|
|
|
Pressøvelser vs Draøvelser
|
manbearpig
|
11
|
2851
|
05. mars 2008, 15:12
av Celdiir
|
|
|
|
hjelp til treningsprogram
|
treningsmann1990
|
8
|
1006
|
04. mars 2008, 22:16
av sphaw
|
|
|
|
er jeg fortsatt i calori overskudd?
|
jaadaa
|
9
|
1055
|
04. mars 2008, 20:05
av jaadaa
|
|
|
|
Push-ups\Armhevninger
|
Toonamy
|
14
|
2158
|
04. mars 2008, 19:40
av sphaw
|
|
|
|
Hvordan legge på meg?
|
an0nym
|
13
|
7673
|
04. mars 2008, 15:07
av Missy-
|
|
|
Hvor ofte trene hver muskel gruppe?
« 1 2 3 »
|
Petter91
|
30
|
5859
|
03. mars 2008, 22:44
av Petter91
|
|
|
|
Treningsprogram
|
Fez
|
4
|
929
|
03. mars 2008, 21:56
av Fez
|
|
|
|
Intens kardiotrening før frokost? :O
|
Regnbue
|
4
|
1030
|
03. mars 2008, 14:53
av Tobbe
|
|
|
|
Bytte av treningsporgram
|
EivindM
|
2
|
747
|
02. mars 2008, 22:06
av EivindM
|
|
|
|
Trenger beskrivelser til øvelser
|
Fogi
|
2
|
1864
|
02. mars 2008, 18:33
av Fogi
|
|
|
|
Tanker om nytt program?
|
Traxtor
|
10
|
1216
|
02. mars 2008, 16:18
av Traxtor
|
|
|
|
Gå ned ca 5 kilo til sommeren.
|
Dwårf
|
4
|
1054
|
02. mars 2008, 01:58
av Missy-
|
|
|
|
Utrolig støl ileggene - tøye, eller hva?
|
S.O.
|
5
|
1824
|
01. mars 2008, 21:37
av speclous
|
|
|
|
FLYTTET: Smerte i håndledd ved feks. roing?
|
Celdiir
|
0
|
562
|
01. mars 2008, 17:54
av Celdiir
|
|
|
|
vektklasser styrkeløft?
« 1 2 »
|
Evjen333
|
15
|
2592
|
01. mars 2008, 17:51
av Blid og dopingfri
|
|
|
|
lyst til å bli tynn
|
treningsmann1990
|
14
|
1438
|
01. mars 2008, 13:45
av ubertass
|
|
|
|
Farlig å heve hælene ved knebøy?
« 1 2 »
|
S.O.
|
20
|
2869
|
01. mars 2008, 03:26
av Hernes
|
|
|
|
bra deffe måtider?burde jeg deffe?
|
jaadaa
|
5
|
1094
|
29. februar 2008, 13:54
av bjørn`
|
|
|
|
Nybegynner..
« 1 2 »
|
Griffon
|
17
|
1989
|
29. februar 2008, 12:51
av Tobbe
|
|
|
|
Benspark - Hvordan i utføres dette?
|
TommyO
|
3
|
6155
|
29. februar 2008, 00:44
av _Fade_
|
|
|
|
mageapparat
|
BEISTET!
|
1
|
1506
|
28. februar 2008, 20:57
av Celdiir
|
|
|
|
Hjelp med øvelser. DB skulderpress og hantelroing
|
xyder
|
2
|
2955
|
28. februar 2008, 20:00
av xyder
|
|
|
|
Nybegynner trenger litt hjelp.
|
Dørknuser
|
2
|
615
|
28. februar 2008, 19:12
av OyB
|
|
|
|
enkelt program?
|
jaadaa
|
4
|
798
|
28. februar 2008, 19:08
av OyB
|
|
|
|
ingen forandring
|
speclous
|
11
|
1334
|
28. februar 2008, 19:06
av sphaw
|
|
|
|
Basisprogram
|
ErikV
|
7
|
1714
|
28. februar 2008, 13:10
av ErikV
|
|
|
|
Hei , er det noen så kan finne meg et trenings programm ?
|
xxlmass93
|
2
|
583
|
27. februar 2008, 14:59
av Dj Bear
|
|
|
|
Kreatin?!
|
egelaND
|
1
|
702
|
27. februar 2008, 08:38
av AjaxX
|
|
|
|
Hva er forskjellen på stående skulderperss med stang og militærpress?
|
Faktum
|
8
|
1279
|
26. februar 2008, 20:50
av Pål Ulv
|
|
|
|
Jente søker treningsråd
|
evianne
|
14
|
1813
|
26. februar 2008, 19:02
av evianne
|
|
|
|
noen som vil hjelpe meg med treningsprogram??
|
andre88
|
3
|
686
|
26. februar 2008, 14:44
av sphaw
|
|
|
|
Hva heter (stanga)? man tar facepulls med og hvor får man kjøpt den?
|
mr.date
|
4
|
953
|
26. februar 2008, 10:42
av Dj Bear
|
|
|
|
Manualer og apparater/kost
« 1 2 »
|
lasse-
|
17
|
1781
|
25. februar 2008, 22:19
av lasse-
|
|
|
|
En del spørsmål som jeg lurer på, help plis :)
|
steffo
|
8
|
1297
|
25. februar 2008, 22:08
av sphaw
|
|
|
|
Treningsmytene - til alle nybegynnere.
|
Force
|
5
|
2212
|
25. februar 2008, 21:53
av neonX
|
|
|
|
Hjelp til trenings program :)
|
smith
|
5
|
1095
|
25. februar 2008, 21:07
av smith
|
|
|
|
Sterk kaffe med kreatin
|
A. Holstad
|
2
|
1000
|
25. februar 2008, 18:18
av A. Holstad
|
|
|
|
Noen spørsmål ang. muskelkontakt, intensitet og progresjon...
|
krtekk
|
1
|
1094
|
25. februar 2008, 09:51
av Børge A. Fagerli
|
|
|
|
Matinntak før lang joggetur-morning
|
Candy
|
2
|
1032
|
24. februar 2008, 15:22
av morni
|
|
|
|
Benkpress.mindre vekt?
|
FuZZy
|
1
|
833
|
24. februar 2008, 14:23
av Prodigy92
|
|
|
|
Angående mitt treningsprogram, Greit eller? tipper neppe
|
ador
|
11
|
2110
|
24. februar 2008, 13:01
av hrmn90
|
|
|
|
Hvor lang restitusjon trenger musklene?
|
Machote
|
7
|
13145
|
24. februar 2008, 12:06
av Liern
|
|
|
|
treningsprogram
|
jkfoto
|
8
|
2047
|
24. februar 2008, 12:00
av bjørn`
|
|
|
|
Vil alt jeg inntar gå til muskelbygging?
|
Sophie
|
3
|
1167
|
23. februar 2008, 01:22
av Eirik Sandvik
|
|
|
|
Kan noen se over/vurdere mitt treningsprogram
|
Hakonan
|
10
|
1518
|
22. februar 2008, 19:08
av Porter
|
|
|
|
Trening til failure?
|
skup
|
5
|
1572
|
22. februar 2008, 13:52
av Mr T76
|
|
|
|
Reps eller sett først?
|
Diesel
|
2
|
3112
|
22. februar 2008, 13:29
av Dj Bear
|
|
|
|
treningsprogram split
|
arvis1
|
1
|
717
|
21. februar 2008, 16:57
av Eirik Dolega
|
|
|
|
muskelmasse
|
Kanarifugl
|
5
|
974
|
21. februar 2008, 14:48
av Weduku
|
|
|
|
Trening hjemme
|
gautev
|
1
|
1157
|
21. februar 2008, 01:53
av Boyscout slayer
|
|
|
|
trening + snus = ???
|
TommyO
|
4
|
1187
|
21. februar 2008, 01:13
av Maffa90
|
|
|
|
Funker det å trene sånn?
|
Ejay
|
0
|
641
|
21. februar 2008, 01:07
av Ejay
|
|
|
|
Veiing, når på døgnet?
|
meCarnival
|
9
|
1726
|
21. februar 2008, 00:21
av meCarnival
|
Emne du har postet til
Prioritert emne
avstemning
