Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 11 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Søkemotorer Baahh 1 13901 Nyeste innlegg 20. mars 2010, 09:58
av Disiplin
Forskning på trening, kosthold og tilskudd. « 1 2 » Beefcake 23 50319 Nyeste innlegg 27. januar 2011, 22:25
av Beefcake
Sticky : Pubcrawler LurePer 1 16485 Nyeste innlegg 26. juli 2005, 14:31
av UpAndComming
Stretching øker styrke « 1 2 » 25årstrening 19 5830 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 21:22
av aiwass
Frie vekter bedre enn maskiner? Nok et innlegg 25årstrening 8 3294 Nyeste innlegg 12. mars 2005, 21:11
av Caepp
Kardio før styrketrening gir størst effekt på oksygenforbruk etter trening. 25årstrening 4 2905 Nyeste innlegg 01. juni 2005, 17:01
av 25årstrening
Muskeltap ved bruk av "fettforbrennere"? Et case-studie 25årstrening 0 3994 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 12:45
av 25årstrening
Sterkere av supersett?? 25årstrening 0 1856 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 11:20
av 25årstrening
Hvitløk-bra for helsa? 25årstrening 8 5033 Nyeste innlegg 06. september 2007, 22:58
av Gen-i-alt
Har varme betydning for muskelatrofi og oksidativt stress? 25årstrening 0 1676 Nyeste innlegg 15. april 2005, 11:13
av 25årstrening
Initiell styrkeforbedring skyldes ikke hypertrofi 25årstrening 2 1994 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 12:04
av 25årstrening
Bekreftet på ny: la pressøvelser være de primære øvelsene for bryst 25årstrening 6 3929 Nyeste innlegg 13. august 2005, 15:41
av 25årstrening
Hvilken stretching er mest effektiv for økt fleksibilitet? 25årstrening 2 2365 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 18:34
av 25årstrening
Periodisering bra både for styrke og hypertrofi 25årstrening 0 2012 Nyeste innlegg 16. mars 2005, 12:38
av 25årstrening
Veksthormon, trening og temperatur 25årstrening 1 2040 Nyeste innlegg 22. april 2005, 11:36
av LurePer
4-Hydroxyisoleucine 25årstrening 4 3814 Nyeste innlegg 03. oktober 2005, 20:49
av 25årstrening
Ikke bruk full bevegelsesbane i første sett (?) 25årstrening 0 1253 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 11:53
av 25årstrening
Snus og risiko for hjertesykdom 25årstrening 11 6049 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 12:27
av Hammer
Grønn te, antioksydant-virkning og lipidverdier 25årstrening 0 1480 Nyeste innlegg 04. mars 2005, 11:48
av 25årstrening
rekkefølgen på øvelser påvirker antall reps 25årstrening 0 1463 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 11:10
av 25årstrening
Pause mellom sett versus forskjellig belastning, nok engang... 25årstrening 0 2740 Nyeste innlegg 24. august 2005, 12:48
av 25årstrening
Media forvrenger forskningsresultat 25årstrening 0 2435 Nyeste innlegg 12. september 2005, 15:50
av 25årstrening
Både vekt-trening og løping gir forhøyet energiforbruk i hvile i 24 timer 25årstrening 0 2038 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 12:47
av 25årstrening
Minsket testosteron nivå hos nordmenn ? Adrian.k 3 10517 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 23:10
av Suppemann
Kan noen anbefale noe bøker? « 1 2 » AjaxX 20 28126 Nyeste innlegg 08. august 2010, 09:13
av Nemesick
First NO Product Clinically Proven to Improve Performance alephzain 9 13573 Nyeste innlegg 09. september 2009, 20:54
av kaibobo
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet alephzain 3 10887 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 07:50
av Beefcake
Weightlifting Can Tear the Heart andreassk 1 2345 Nyeste innlegg 08. september 2006, 11:55
av BjM
Innta mesteparten av kaloriinntaket om kvelden på deff Baahh 7 2612 Nyeste innlegg 03. mai 2005, 20:20
av The Gimp
Kvinner, alkohol og testosteron Baahh 0 2236 Nyeste innlegg 10. juni 2005, 04:18
av Baahh
Kreftkur? Baahh 0 2396 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:35
av Baahh
Studier på muskelminne? Baahh 13 8587 Nyeste innlegg 31. august 2005, 11:24
av 25årstrening
Stille diagnose med et stikk i fingeren Baahh 3 2893 Nyeste innlegg 12. september 2006, 23:37
av Baahh
Ny og lovende behandling for glutenintoleranse og cøliaki Baahh 1 5261 Nyeste innlegg 18. november 2006, 03:06
av Baahh
Kviser og mat - ny studie Baahh 7 6703 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 10:35
av Liz
Koffein og diabetes type 2 Baahh 4 2249 Nyeste innlegg 26. mai 2005, 20:14
av LurePer
Athletes should not skip meals before competition or training sessions Baahh 3 1525 Nyeste innlegg 16. februar 2005, 17:47
av LurePer
Høyt proteininntak og insulinresistens i muskelceller? Baahh 0 3920 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:55
av Baahh
Proteininntak og hormoner Baahh 1 2636 Nyeste innlegg 07. mars 2005, 11:31
av 25årstrening
Tro kan flytte fjell - placeboeffektens kraft Baahh 0 2267 Nyeste innlegg 24. desember 2006, 01:17
av Baahh
Sammenhengen mellom testosteron og IQ! Baahh 3 2761 Nyeste innlegg 13. februar 2005, 10:38
av Hammer
Stoned: Mye melk kan være farlig « 1 2 » Baahh 29 9206 Nyeste innlegg 20. juni 2005, 15:10
av Styrke loggen
Vanninntak og trening Baahh 2 1663 Nyeste innlegg 09. mars 2005, 07:48
av UpAndComming
Vitamin C-tråden Baahh 3 3037 Nyeste innlegg 28. juni 2005, 22:54
av Baahh
Marijuana may stave off Alzheimer's Baahh 2 2416 Nyeste innlegg 11. oktober 2006, 23:37
av Bonde
Hindrer tøying skader? Baahh 4 1743 Nyeste innlegg 20. februar 2005, 15:08
av oyval
Blodsukker og fasting Beefcake 0 3100 Nyeste innlegg 04. juni 2008, 16:08
av Beefcake
Støtte for en revurdering av anbefalt proteininntak. Beefcake 0 8071 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:37
av Beefcake
Periodisk faste og proinflammatoriske cytokiner Beefcake 0 9050 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 20:20
av Beefcake
Feminin kroppskontroll Beefcake 0 4330 Nyeste innlegg 30. november 2008, 11:28
av Beefcake
Ingen forskjell i vektnedgang med 3 eller 6 måltider om dagen. « 1 2 » Beefcake 15 20348 Nyeste innlegg 09. desember 2009, 09:51
av Egil Skallagrimsson
Nå kan man lese dine tanker. Beefcake 3 10530 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 11:39
av webah
Kreatin är säkert, effektivt och etiskt. Beefcake 7 3967 Nyeste innlegg 14. november 2007, 11:29
av Optimus
Kreatin etyl ester ser ut til å være ganske virkningsløst. Beefcake 0 10056 Nyeste innlegg 04. mars 2010, 08:36
av Beefcake
Kanel forbedrer insulinfølsomhet og glukosetoleranse Beefcake 0 8822 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 08:59
av Beefcake
Spisemønster og innvirkning på døgnsrytme, aldring og levetid Beefcake 5 12923 Nyeste innlegg 30. april 2010, 07:12
av Beefcake
Koffein sänker pulsen under moderat träning. Beefcake 13 4046 Nyeste innlegg 17. oktober 2007, 10:50
av Beefcake
Schizofreni, gluten og lav-karb/keto diett: saksstudie og litteraturgranskning Beefcake 1 10933 Nyeste innlegg 28. februar 2009, 18:04
av Snillefart
Intervju med proteinforskeren Kevin Tipton Beefcake 5 11347 Nyeste innlegg 24. juni 2010, 23:30
av JanB Diddl etc
Fisk forbedrer oppmerksomhet, hukommelse og romoppfatning. Beefcake 1 2837 Nyeste innlegg 22. november 2007, 21:09
av HeatoN85
Melk bedre enn sportsdrikk for å gjenopprette væskebalansen etter trening. « 1 2 » Beefcake 15 6926 Nyeste innlegg 30. juli 2007, 20:38
av Beefcake
Lindrende kaffe før trening Beefcake 6 11447 Nyeste innlegg 08. april 2009, 13:43
av xXUnknownXx
Tilskuddet HMB ser ut til å ha noe for seg. Beefcake 3 13614 Nyeste innlegg 29. april 2009, 10:32
av alephzain
Noen dager med overinntak av karbohydrater kan gi forbedret insulinfølshomhet Beefcake 0 8313 Nyeste innlegg 29. september 2009, 11:48
av Beefcake
Interessant om leucin. « 1 2 » Beefcake 27 24764 Nyeste innlegg 28. mars 2009, 18:06
av Kengdal
Mysehydrolysat gir raskere restitusjon etter eksentrisk trening enn myseisolat. Beefcake 2 5417 Nyeste innlegg 06. oktober 2008, 22:42
av Geir M
Hold fiskeoljen vekk fra sukker Beefcake 1 10219 Nyeste innlegg 19. november 2009, 09:20
av Disiplin
Sammenheng mellom dopamin og overvekt. Beefcake 0 5265 Nyeste innlegg 02. desember 2008, 07:59
av Beefcake
Metabolsk respons på høyproteinkosth. hos kroppsb. ved intensiv styrketrening Beefcake 0 8339 Nyeste innlegg 05. juli 2011, 10:39
av Beefcake
Effekten av forskjellige mengder protein på proteinsyntesen etter styrketrening « 1 2 » Beefcake 17 18907 Nyeste innlegg 17. desember 2008, 21:53
av Tor Andre
Dårlige matvaner går i arv Beefcake 2 4026 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 11:39
av Beefcake
Proteininntak og styrketrening: hva vet vi egentlig? Beefcake 0 8174 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:08
av Beefcake
NAC kan få ditt hjärta att svälla Beefcake 0 2317 Nyeste innlegg 25. september 2007, 20:23
av Beefcake
Alkohol og insulinfølsomhet Beefcake 14 19387 Nyeste innlegg 24. mars 2010, 17:14
av næææh
Spesialdietter og risiko for næringsmangel Beefcake 3 11299 Nyeste innlegg 17. juni 2010, 11:04
av Beefcake
Røyking gir lavere proteinsyntese. Beefcake 12 5076 Nyeste innlegg 27. juli 2007, 18:19
av bloodredthrone
Lyst sinn gir bedre helse Beefcake 1 10561 Nyeste innlegg 23. april 2009, 21:48
av True
Treningsvolum den avgjørende faktoren for muskeltilvekst? Beefcake 6 4810 Nyeste innlegg 29. juni 2008, 17:27
av UpAndComming
Bukkehornkløver kan ha noe for seg. Beefcake 8 31362 Nyeste innlegg 09. april 2015, 07:52
av Dinzone
Større vektnedgang med fisk i kostholdet. Beefcake 3 3435 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 15:12
av Mihoe

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!