Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
Forskning på trening, kosthold og tilskudd. « 1 2 » Beefcake 23 43510 Nyeste innlegg 27. januar 2011, 22:25
av Beefcake
Sticky : Pubcrawler LurePer 1 11184 Nyeste innlegg 26. juli 2005, 14:31
av UpAndComming
Sticky: Søkemotorer Baahh 1 10387 Nyeste innlegg 20. mars 2010, 09:58
av Disiplin
1 vs flere sett « 1 2 » PonderN 20 15657 Nyeste innlegg 30. april 2010, 23:29
av Ryū
4-Hydroxyisoleucine 25årstrening 4 2874 Nyeste innlegg 03. oktober 2005, 20:49
av 25årstrening
5 grunner til at idrettsutøvere bør trene styrkeløftøvelser Burrhus 2 8399 Nyeste innlegg 09. juli 2010, 10:27
av Burrhus
Aerob nedbrytning av fett webah 8 12907 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 08:26
av Beefcake
Alkohol og insulinfølsomhet « 1 2 » Beefcake 16 16506 Nyeste innlegg 24. mars 2010, 18:01
av andysmuck
An Objective Comparison of Chocolate Milk and Surge Recovery JanB Diddl etc 2 8496 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:18
av Beefcake
Anabole steroider - bivirkninger? Glucifer 1 11479 Nyeste innlegg 09. januar 2011, 11:16
av Proteinmannen
Aspartam er trygt Lasse Christoffersen 8 3447 Nyeste innlegg 18. juni 2006, 21:06
av Lasse Christoffersen
Athletes should not skip meals before competition or training sessions Baahh 3 1145 Nyeste innlegg 16. februar 2005, 17:47
av LurePer
Barn behöver mer fett i kosten än vuxna. Beefcake 0 1436 Nyeste innlegg 16. august 2007, 14:29
av Beefcake
Barn og styrketrening GAMMERN 2 2708 Nyeste innlegg 01. desember 2007, 23:51
av Egil Skallagrimsson
Bekreftet på ny: la pressøvelser være de primære øvelsene for bryst 25årstrening 6 2892 Nyeste innlegg 13. august 2005, 15:41
av 25årstrening
Beta alanin PhilLynott 1 8611 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 17:36
av Beefcake
Blir vakrere av hormoner Sjulven 8 3457 Nyeste innlegg 03. mai 2006, 19:00
av Cunty
Blodsukker og fasting Beefcake 0 2597 Nyeste innlegg 04. juni 2008, 16:08
av Beefcake
Brenne flere kcal ved lavere temperaturer? « 1 2 3 » Tollefsen 36 24495 Nyeste innlegg 13. april 2011, 11:40
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
Bryter med myter om doping Kengdal 2 2116 Nyeste innlegg 23. oktober 2007, 22:57
av kingzulu
Bukkehornkløver kan ha noe for seg. Beefcake 8 27106 Nyeste innlegg 09. april 2015, 07:52
av Dinzone
Både vekt-trening og løping gir forhøyet energiforbruk i hvile i 24 timer 25årstrening 0 1695 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 12:47
av 25årstrening
C-vitamin og kortisol UpAndComming 2 1448 Nyeste innlegg 25. april 2005, 16:15
av UpAndComming
Carbohydrate Type, Not Amount, Linked to Obesity (15/2-05) Benpressmannen 3 1081 Nyeste innlegg 17. februar 2005, 23:39
av Baahh
Carbohydrates and fat for training and recovery. UpAndComming 2 1646 Nyeste innlegg 21. mars 2006, 21:47
av UpAndComming
Carnitine versus androgen administration in the treatment of sexual dysfunction, « 1 2 3 » LurePer 39 11336 Nyeste innlegg 03. juni 2005, 12:39
av Baahh
Chronic disease is biggest global killer LurePer 3 1893 Nyeste innlegg 15. oktober 2005, 13:44
av Flexxo
Circadian Timing of Food Intake Contributes to Weight Gain. Kpt. Plumbonite 1 8751 Nyeste innlegg 04. november 2009, 12:33
av Beefcake
CLA: The Secret Weapon in the Battle Against Cancer Benpressmannen 0 1075 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 00:00
av Benpressmannen
Diet manipulation and prevention of aging, cancer and autoimmune disease. LurePer 8 2003 Nyeste innlegg 13. juni 2005, 08:32
av LurePer
Drikker du alkohol ofte? Bra for deg! « 1 2 3 » LurePer 42 9860 Nyeste innlegg 06. januar 2007, 21:24
av pash
Dårlige matvaner går i arv Beefcake 2 3401 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 11:39
av Beefcake
Dødssyk av Atkinsdietten Proteindjevelen 4 2170 Nyeste innlegg 04. mai 2006, 23:06
av O/T_Kongen
EAA + CHO før trening øker ikke proteinsyntese i etterkant av trening. Lasse Christoffersen 3 2790 Nyeste innlegg 08. september 2008, 10:48
av Beefcake
Effect of hydration on exercise-induced growth hormone response. Benpressmannen 0 972 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 20:25
av Benpressmannen
Effect of pyruvate and dihydroxyacetone on metabolism and aerobic endurance capa Benpressmannen 0 926 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 00:20
av Benpressmannen
Effect of yoga training Rørosingen 2 1998 Nyeste innlegg 21. mai 2008, 19:13
av HHHH
Effects of androgenic-anabolic steroids on apolipoproteins and lipoprotein (a) LurePer 0 1231 Nyeste innlegg 09. august 2005, 17:07
av LurePer
Effekten av forskjellige mengder protein på proteinsyntesen etter styrketrening « 1 2 » Beefcake 17 15309 Nyeste innlegg 17. desember 2008, 21:53
av Tor Andre
Effekten av koffeininntak på EPOC etter intensiv trening. Pumpaholic! 0 7108 Nyeste innlegg 14. mars 2011, 21:25
av Pumpaholic!
Effekten av å gå fra ketodiett til høykarbo. Beefcake 1 9007 Nyeste innlegg 22. november 2009, 21:16
av Burrhus
Effekter fra proteininntak på styrke... Burrhus 0 6718 Nyeste innlegg 08. november 2009, 21:29
av Burrhus
Effektivitet og konsekvenser av høy-protein diet for atleter og mosjonister Pumpaholic! 0 7161 Nyeste innlegg 14. mars 2011, 20:50
av Pumpaholic!
Egg under ilden. Prostatarisiko opp 81%? sstians 2 8623 Nyeste innlegg 03. oktober 2011, 00:53
av Suppemann
Ernæringsbehov hos kvinnelige styrkeutøver - en litteraturgjennomgang fra 2006 Murmeldyret 1 8261 Nyeste innlegg 21. august 2012, 12:53
av Down and coming
Estimation of the net acid load of the diet LurePer 12 2802 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 15:32
av LurePer
Et enkelt grep for å forbedre langkjøringsøktene Disiplin 0 6704 Nyeste innlegg 12. april 2010, 21:39
av Disiplin
Et kritisk syn på Wilks Rørosingen 0 2164 Nyeste innlegg 08. mai 2008, 10:27
av Rørosingen
Eurycoma longifolia - testobooster PhilLynott 0 7259 Nyeste innlegg 09. oktober 2011, 18:39
av PhilLynott
Failure = Fail? Disiplin 6 10192 Nyeste innlegg 26. august 2010, 09:17
av Disiplin
Fedme er smittsomt « 1 2 » Proteindjevelen 21 4679 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 09:03
av UpAndComming
Feminin kroppskontroll Beefcake 0 3784 Nyeste innlegg 30. november 2008, 11:28
av Beefcake
First NO Product Clinically Proven to Improve Performance alephzain 9 11055 Nyeste innlegg 09. september 2009, 20:54
av kaibobo
Fisk forbedrer oppmerksomhet, hukommelse og romoppfatning. Beefcake 1 2148 Nyeste innlegg 22. november 2007, 21:09
av HeatoN85
Fiskeolje og fettforbrenning « 1 2 » LurePer 17 4216 Nyeste innlegg 15. august 2005, 07:33
av UpAndComming
Flesteparten av vitenskaplige artikler er feil JohnBlond 2 1615 Nyeste innlegg 31. august 2005, 18:08
av 25årstrening
FLYTTET: MMA video links Ivrig pingle 0 6566 Nyeste innlegg 23. oktober 2009, 14:15
av Ivrig pingle
For mye testosteron dreper hjerneceller! « 1 2 » Benpressmannen 15 5273 Nyeste innlegg 27. september 2006, 23:54
av Baahh
Forskning på A og B mennesker? JanB Diddl etc 4 1836 Nyeste innlegg 01. august 2005, 14:57
av JanB Diddl etc
Forskning på faste lenger enn 24 timer JanB Diddl etc 11 12372 Nyeste innlegg 18. februar 2010, 18:04
av Beefcake
Forskninger? Iceberg 0 1441 Nyeste innlegg 23. november 2007, 18:48
av Iceberg
ForskningER? Burrhus 3 9506 Nyeste innlegg 17. januar 2009, 01:46
av omis_
Frie vekter bedre enn maskiner? Nok et innlegg 25årstrening 8 2461 Nyeste innlegg 12. mars 2005, 21:11
av Caepp
Gamle menn på steroider LurePer 14 5766 Nyeste innlegg 26. april 2005, 00:15
av Baahh
Glykolysert hemoglobin og risiko for kardiovaskulær sykdom LurePer 0 1716 Nyeste innlegg 25. november 2005, 16:10
av LurePer
Grønn te! Benpressmannen 10 5903 Nyeste innlegg 04. mars 2005, 11:54
av 25årstrening
Grønn te, antioksydant-virkning og lipidverdier 25årstrening 0 1164 Nyeste innlegg 04. mars 2005, 11:48
av 25årstrening
Har varme betydning for muskelatrofi og oksidativt stress? 25årstrening 0 1166 Nyeste innlegg 15. april 2005, 11:13
av 25årstrening
Helsemessige konsekvenser av et moderne kosthold LurePer 1 1125 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 21:37
av LurePer
Hindrer tøying skader? Baahh 4 1322 Nyeste innlegg 20. februar 2005, 15:08
av oyval
Hm... LurePer 2 1170 Nyeste innlegg 13. mai 2005, 03:24
av LurePer
HMB studier Benpressmannen 14 3568 Nyeste innlegg 15. februar 2005, 11:12
av Benpressmannen
Hoff og Helgerud trener Barcelona Terje Johansen 2 12555 Nyeste innlegg 07. april 2015, 22:11
av Danny
Hold fiskeoljen vekk fra sukker Beefcake 1 8216 Nyeste innlegg 19. november 2009, 09:20
av Disiplin
hormonal responses to heavy resistance exercise in strength athletes vs non athl Benpressmannen 0 861 Nyeste innlegg 18. mars 2005, 21:22
av Benpressmannen
Hva heter denne effekten? JanB Diddl etc 1 1888 Nyeste innlegg 23. september 2005, 17:40
av Lasse Christoffersen
Hvilken stretching er mest effektiv for økt fleksibilitet? 25årstrening 2 1741 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 18:34
av 25årstrening
Hvitløk-bra for helsa? 25årstrening 8 4195 Nyeste innlegg 06. september 2007, 22:58
av Gen-i-alt
Hvorfor du ikke skal drikke karbs under og rett etter trening. JohnBlond 13 8948 Nyeste innlegg 26. februar 2007, 18:53
av Deff
hypertrofi Tentari 5 10505 Nyeste innlegg 20. mars 2009, 21:27
av Udrugn

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.