Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 10 gjester er inne på dette forumet.
Bryter med myter om doping Kengdal 2 2497 Nyeste innlegg 23. oktober 2007, 22:57
av kingzulu
Kaffe er også sunt! « 1 2 » F..Frank 18 8589 Nyeste innlegg 09. november 2007, 09:45
av F..Frank
Kreatin är säkert, effektivt och etiskt. Beefcake 7 3733 Nyeste innlegg 14. november 2007, 11:29
av Optimus
Ingen større forskjell mellom ulike typer karbo etter trening. Beefcake 11 5224 Nyeste innlegg 14. november 2007, 12:02
av Beefcake
Kombination av karbo och protein efter träning bygger inte mer muskler. Beefcake 11 6182 Nyeste innlegg 18. november 2007, 19:08
av Beefcake
Fisk forbedrer oppmerksomhet, hukommelse og romoppfatning. Beefcake 1 2615 Nyeste innlegg 22. november 2007, 21:09
av HeatoN85
Forskninger? Iceberg 0 1791 Nyeste innlegg 23. november 2007, 18:48
av Iceberg
Barn og styrketrening GAMMERN 2 3163 Nyeste innlegg 01. desember 2007, 23:51
av Egil Skallagrimsson
Dårlige matvaner går i arv Beefcake 2 3809 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 11:39
av Beefcake
Kollagen glatter ut rynker. Startopia 0 5496 Nyeste innlegg 05. mars 2008, 21:16
av Startopia
Større vektnedgang med fisk i kostholdet. Beefcake 3 3196 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 15:12
av Mihoe
studier innen kosttilskudd Thomas Henrik Hetland 0 2909 Nyeste innlegg 10. april 2008, 00:24
av Thomas Henrik Hetland
Et kritisk syn på Wilks Rørosingen 0 2476 Nyeste innlegg 08. mai 2008, 10:27
av Rørosingen
Effect of yoga training Rørosingen 2 2354 Nyeste innlegg 21. mai 2008, 19:13
av HHHH
Blodsukker og fasting Beefcake 0 2894 Nyeste innlegg 04. juni 2008, 16:08
av Beefcake
Treningsvolum den avgjørende faktoren for muskeltilvekst? Beefcake 6 4605 Nyeste innlegg 29. juni 2008, 17:27
av UpAndComming
Markløft og knebøy er bedre core øvelser enn tull med ball. Kengdal 13 8222 Nyeste innlegg 20. august 2008, 13:03
av secret
Høyere konvertering av ALA til PUFA hos ikke-fiskspisere Beefcake 0 2240 Nyeste innlegg 31. august 2008, 11:19
av Beefcake
EAA + CHO før trening øker ikke proteinsyntese i etterkant av trening. Lasse Christoffersen 3 3478 Nyeste innlegg 08. september 2008, 10:48
av Beefcake
Mysehydrolysat gir raskere restitusjon etter eksentrisk trening enn myseisolat. Beefcake 2 5221 Nyeste innlegg 06. oktober 2008, 22:42
av Geir M
International society of sports nutrition position stand: Nutrient timing Kengdal 0 4842 Nyeste innlegg 12. oktober 2008, 11:31
av Kengdal
Feminin kroppskontroll Beefcake 0 4135 Nyeste innlegg 30. november 2008, 11:28
av Beefcake
Sammenheng mellom dopamin og overvekt. Beefcake 0 5074 Nyeste innlegg 02. desember 2008, 07:59
av Beefcake
Nå kan man lese dine tanker. Beefcake 3 10481 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 11:39
av webah
Sammenheng mellom måltidsfrekvens, aktivitet og kroppssammensetning. Beefcake 6 11429 Nyeste innlegg 16. desember 2008, 14:51
av webah
Effekten av forskjellige mengder protein på proteinsyntesen etter styrketrening « 1 2 » Beefcake 17 18829 Nyeste innlegg 17. desember 2008, 21:53
av Tor Andre
Proteininntak og styrketrening: hva vet vi egentlig? Beefcake 0 8138 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:08
av Beefcake
An Objective Comparison of Chocolate Milk and Surge Recovery JanB Diddl etc 2 10410 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:18
av Beefcake
ForskningER? Burrhus 3 11521 Nyeste innlegg 17. januar 2009, 01:46
av omis_
Trening nuller ut juleribba Burrhus 4 10753 Nyeste innlegg 20. januar 2009, 19:20
av Udrugn
Kanel forbedrer insulinfølsomhet og glukosetoleranse Beefcake 0 8790 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 08:59
av Beefcake
Multivitamin Use and Risk of Cancer and Cardiovascular Disease in the Women's He Burrhus 0 8104 Nyeste innlegg 11. februar 2009, 09:58
av Burrhus
Schizofreni, gluten og lav-karb/keto diett: saksstudie og litteraturgranskning Beefcake 1 10889 Nyeste innlegg 28. februar 2009, 18:04
av Snillefart
Korte, høyintensive kardioøkter gir forbedret insunlinfølsomhet KingLeonidas 0 8298 Nyeste innlegg 12. mars 2009, 19:43
av KingLeonidas
hypertrofi Tentari 5 12627 Nyeste innlegg 20. mars 2009, 21:27
av Udrugn
Interessant om leucin. « 1 2 » Beefcake 27 24680 Nyeste innlegg 28. mars 2009, 18:06
av Kengdal
Lindrende kaffe før trening Beefcake 6 11404 Nyeste innlegg 08. april 2009, 13:43
av xXUnknownXx
Lyst sinn gir bedre helse Beefcake 1 10529 Nyeste innlegg 23. april 2009, 21:48
av True
Tilskuddet HMB ser ut til å ha noe for seg. Beefcake 3 13567 Nyeste innlegg 29. april 2009, 10:32
av alephzain
Styrketrening for syvåringer i Sverige. Gundersen™ 10 12580 Nyeste innlegg 14. mai 2009, 23:42
av GAMMERN
Revolusjonerende forskning fra Verdens helseorganisasjon « 1 2 ... 7 8 » Kengdal 110 46170 Nyeste innlegg 21. mai 2009, 21:26
av Carnivore
Studie som sammenligner effekten av kreatin ethyl ester og monohydrat Beefcake 2 11424 Nyeste innlegg 22. mai 2009, 16:47
av Sgt.
First NO Product Clinically Proven to Improve Performance alephzain 9 13524 Nyeste innlegg 09. september 2009, 20:54
av kaibobo
Noen dager med overinntak av karbohydrater kan gi forbedret insulinfølshomhet Beefcake 0 8276 Nyeste innlegg 29. september 2009, 11:48
av Beefcake
FLYTTET: MMA video links Ivrig pingle 0 7832 Nyeste innlegg 23. oktober 2009, 14:15
av Ivrig pingle
Ta tranen din? Er det noe vits i det da? Burrhus 0 16424 Nyeste innlegg 03. november 2009, 10:29
av Burrhus
Høyfettdiett svulstfremmende hos mus. Beefcake 0 7938 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:22
av Beefcake
Støtte for en revurdering av anbefalt proteininntak. Beefcake 0 8042 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:37
av Beefcake
Circadian Timing of Food Intake Contributes to Weight Gain. Kpt. Plumbonite 1 10652 Nyeste innlegg 04. november 2009, 12:33
av Beefcake
Effekter fra proteininntak på styrke... Burrhus 0 8036 Nyeste innlegg 08. november 2009, 21:29
av Burrhus
Hold fiskeoljen vekk fra sukker Beefcake 1 10181 Nyeste innlegg 19. november 2009, 09:20
av Disiplin
Effekten av å gå fra ketodiett til høykarbo. Beefcake 1 10966 Nyeste innlegg 22. november 2009, 21:16
av Burrhus
Ingen forskjell i vektnedgang med 3 eller 6 måltider om dagen. « 1 2 » Beefcake 15 20285 Nyeste innlegg 09. desember 2009, 09:51
av Egil Skallagrimsson
Styrketrening for late, gamle diabetikere HHHH 0 8986 Nyeste innlegg 11. januar 2010, 13:21
av HHHH
Forskning på faste lenger enn 24 timer JanB Diddl etc 11 15627 Nyeste innlegg 18. februar 2010, 18:04
av Beefcake
Kreatin etyl ester ser ut til å være ganske virkningsløst. Beefcake 0 10020 Nyeste innlegg 04. mars 2010, 08:36
av Beefcake
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet alephzain 3 10853 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 07:50
av Beefcake
Aerob nedbrytning av fett webah 8 15100 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 08:26
av Beefcake
Kurs - Finn og vurder studier Disiplin 0 8024 Nyeste innlegg 16. mars 2010, 17:39
av Disiplin
Alkohol og insulinfølsomhet Beefcake 14 19341 Nyeste innlegg 24. mars 2010, 17:14
av næææh
Et enkelt grep for å forbedre langkjøringsøktene Disiplin 0 8019 Nyeste innlegg 12. april 2010, 21:39
av Disiplin
Spisemønster og innvirkning på døgnsrytme, aldring og levetid Beefcake 5 12874 Nyeste innlegg 30. april 2010, 07:12
av Beefcake
1 vs flere sett « 1 2 » PonderN 20 19899 Nyeste innlegg 30. april 2010, 23:29
av Ryū
Koffein og prestasjonsevne « 1 2 » Beefcake 28 24608 Nyeste innlegg 11. mai 2010, 21:06
av potifar
Sjokomelk vs. Surge (restitusjonsdrikk med dextrose) Burrhus 0 8522 Nyeste innlegg 07. juni 2010, 12:34
av Burrhus
Proteinnedbrytning har liten betydning etter vekttrening. Beefcake 2 11793 Nyeste innlegg 09. juni 2010, 20:47
av Beefcake
Spesialdietter og risiko for næringsmangel Beefcake 3 11255 Nyeste innlegg 17. juni 2010, 11:04
av Beefcake
Intervju med proteinforskeren Kevin Tipton Beefcake 5 11302 Nyeste innlegg 24. juni 2010, 23:30
av JanB Diddl etc
5 grunner til at idrettsutøvere bør trene styrkeløftøvelser Burrhus 2 10203 Nyeste innlegg 09. juli 2010, 10:27
av Burrhus
Kan noen anbefale noe bøker? « 1 2 » AjaxX 20 28049 Nyeste innlegg 08. august 2010, 09:13
av Nemesick
Failure = Fail? Disiplin 6 12533 Nyeste innlegg 26. august 2010, 09:17
av Disiplin
Timing av proteintilskuddinntak har ingen ting å si.... Burrhus 14 13588 Nyeste innlegg 05. september 2010, 20:57
av Udrugn
Matinntak etter trening Disiplin 0 8170 Nyeste innlegg 17. september 2010, 07:46
av Disiplin
Koffein fører til lavere veksthormonrespons før trening « 1 2 » Disiplin 19 26357 Nyeste innlegg 29. september 2010, 09:38
av Glucifer
Proteiner før styrketrening? Hjelp meg å tyde denne! « 1 2 » Disiplin 25 25899 Nyeste innlegg 19. november 2010, 17:05
av StenDA
Anabole steroider - bivirkninger? Glucifer 1 13581 Nyeste innlegg 09. januar 2011, 11:16
av Proteinmannen
Veksthormoner, IGF-1 og testosteron...fører ikke til hypertrofi av muskelceller « 1 2 ... 5 6 » Glucifer 76 67200 Nyeste innlegg 17. februar 2011, 10:01
av Glucifer
Beta alanin PhilLynott 1 10589 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 17:36
av Beefcake
Periodisk faste og proinflammatoriske cytokiner Beefcake 0 9020 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 20:20
av Beefcake
Effektivitet og konsekvenser av høy-protein diet for atleter og mosjonister Pumpaholic! 0 8461 Nyeste innlegg 14. mars 2011, 20:50
av Pumpaholic!

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!