Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet.
Sammenheng mellom dopamin og overvekt. Beefcake 0 4526 Nyeste innlegg 02. desember 2008, 07:59
av Beefcake
Feminin kroppskontroll Beefcake 0 3784 Nyeste innlegg 30. november 2008, 11:28
av Beefcake
International society of sports nutrition position stand: Nutrient timing Kengdal 0 4527 Nyeste innlegg 12. oktober 2008, 11:31
av Kengdal
Mysehydrolysat gir raskere restitusjon etter eksentrisk trening enn myseisolat. Beefcake 2 4839 Nyeste innlegg 06. oktober 2008, 22:42
av Geir M
EAA + CHO før trening øker ikke proteinsyntese i etterkant av trening. Lasse Christoffersen 3 2790 Nyeste innlegg 08. september 2008, 10:48
av Beefcake
Høyere konvertering av ALA til PUFA hos ikke-fiskspisere Beefcake 0 1927 Nyeste innlegg 31. august 2008, 11:19
av Beefcake
Markløft og knebøy er bedre core øvelser enn tull med ball. Kengdal 13 7161 Nyeste innlegg 20. august 2008, 13:03
av secret
Treningsvolum den avgjørende faktoren for muskeltilvekst? Beefcake 6 3953 Nyeste innlegg 29. juni 2008, 17:27
av UpAndComming
Blodsukker og fasting Beefcake 0 2597 Nyeste innlegg 04. juni 2008, 16:08
av Beefcake
Effect of yoga training Rørosingen 2 1999 Nyeste innlegg 21. mai 2008, 19:13
av HHHH
Et kritisk syn på Wilks Rørosingen 0 2164 Nyeste innlegg 08. mai 2008, 10:27
av Rørosingen
studier innen kosttilskudd Thomas Henrik Hetland 0 2571 Nyeste innlegg 10. april 2008, 00:24
av Thomas Henrik Hetland
Større vektnedgang med fisk i kostholdet. Beefcake 3 2655 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 15:12
av Mihoe
Kollagen glatter ut rynker. Startopia 0 5136 Nyeste innlegg 05. mars 2008, 21:16
av Startopia
Dårlige matvaner går i arv Beefcake 2 3401 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 11:39
av Beefcake
Barn og styrketrening GAMMERN 2 2708 Nyeste innlegg 01. desember 2007, 23:51
av Egil Skallagrimsson
Forskninger? Iceberg 0 1441 Nyeste innlegg 23. november 2007, 18:48
av Iceberg
Fisk forbedrer oppmerksomhet, hukommelse og romoppfatning. Beefcake 1 2148 Nyeste innlegg 22. november 2007, 21:09
av HeatoN85
Kombination av karbo och protein efter träning bygger inte mer muskler. Beefcake 11 5146 Nyeste innlegg 18. november 2007, 19:08
av Beefcake
Ingen større forskjell mellom ulike typer karbo etter trening. Beefcake 11 4241 Nyeste innlegg 14. november 2007, 12:02
av Beefcake
Kreatin är säkert, effektivt och etiskt. Beefcake 7 3051 Nyeste innlegg 14. november 2007, 11:29
av Optimus
Kaffe er også sunt! « 1 2 » F..Frank 18 7007 Nyeste innlegg 09. november 2007, 09:45
av F..Frank
Bryter med myter om doping Kengdal 2 2116 Nyeste innlegg 23. oktober 2007, 22:57
av kingzulu
Svärdslukning är tydligen farligt. Beefcake 1 1782 Nyeste innlegg 18. oktober 2007, 17:58
av Jabbi
Koffein sänker pulsen under moderat träning. Beefcake 13 3068 Nyeste innlegg 17. oktober 2007, 10:50
av Beefcake
NAC kan få ditt hjärta att svälla Beefcake 0 1725 Nyeste innlegg 25. september 2007, 20:23
av Beefcake
Rödvin är sunt Beefcake 7 2260 Nyeste innlegg 25. september 2007, 12:15
av Stallo
Hvitløk-bra for helsa? 25årstrening 8 4195 Nyeste innlegg 06. september 2007, 22:58
av Gen-i-alt
Barn behöver mer fett i kosten än vuxna. Beefcake 0 1436 Nyeste innlegg 16. august 2007, 14:29
av Beefcake
Melk bedre enn sportsdrikk for å gjenopprette væskebalansen etter trening. « 1 2 » Beefcake 15 5178 Nyeste innlegg 30. juli 2007, 20:38
av Beefcake
Røyking gir lavere proteinsyntese. Beefcake 12 4003 Nyeste innlegg 27. juli 2007, 18:19
av bloodredthrone
Mindre fett og mer muskler !!! lise20 1 2122 Nyeste innlegg 19. juni 2007, 12:15
av Beefcake
Kviser og mat - ny studie Baahh 7 5817 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 10:35
av Liz
kosttilskudd og treningsmengde for barn meno12002 1 1757 Nyeste innlegg 03. juni 2007, 10:56
av UpAndComming
Trén mindre – få samme resultat! ?? Yummy in my Tummy 3 1831 Nyeste innlegg 04. mai 2007, 21:01
av Deff
Ikke så sunt med vitaminer likevel? proteingutn 1 2010 Nyeste innlegg 06. mars 2007, 19:54
av kjomork
Hvorfor du ikke skal drikke karbs under og rett etter trening. JohnBlond 13 8948 Nyeste innlegg 26. februar 2007, 18:53
av Deff
Drikker du alkohol ofte? Bra for deg! « 1 2 3 » LurePer 42 9860 Nyeste innlegg 06. januar 2007, 21:24
av pash
Tro kan flytte fjell - placeboeffektens kraft Baahh 0 1680 Nyeste innlegg 24. desember 2006, 01:17
av Baahh
Ny og lovende behandling for glutenintoleranse og cøliaki Baahh 1 4620 Nyeste innlegg 18. november 2006, 03:06
av Baahh
Marijuana may stave off Alzheimer's Baahh 2 1707 Nyeste innlegg 11. oktober 2006, 23:37
av Bonde
For mye testosteron dreper hjerneceller! « 1 2 » Benpressmannen 15 5273 Nyeste innlegg 27. september 2006, 23:54
av Baahh
Stille diagnose med et stikk i fingeren Baahh 3 2205 Nyeste innlegg 12. september 2006, 23:37
av Baahh
Weightlifting Can Tear the Heart andreassk 1 1698 Nyeste innlegg 08. september 2006, 11:55
av BjM
protein i sportsdrikk øker..... pub 14/8-06 Benpressmannen 1 1850 Nyeste innlegg 26. august 2006, 19:44
av Benpressmannen
Aspartam er trygt Lasse Christoffersen 8 3447 Nyeste innlegg 18. juni 2006, 21:06
av Lasse Christoffersen
Snus og risiko for hjertesykdom 25årstrening 11 5154 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 12:27
av Hammer
Søtningsstoff fører ikke til kreft « 1 2 » Proteindjevelen 18 5906 Nyeste innlegg 23. mai 2006, 23:09
av Proteindjevelen
Fedme er smittsomt « 1 2 » Proteindjevelen 21 4679 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 09:03
av UpAndComming
Dødssyk av Atkinsdietten Proteindjevelen 4 2170 Nyeste innlegg 04. mai 2006, 23:06
av O/T_Kongen
Blir vakrere av hormoner Sjulven 8 3457 Nyeste innlegg 03. mai 2006, 19:00
av Cunty
noen som kan hjelpe meg? onakosano 3 1808 Nyeste innlegg 20. april 2006, 14:15
av onakosano
VIKTIG FORSKNING !!! (Egentlig bare tull)) GAMMERN 0 1185 Nyeste innlegg 19. april 2006, 19:49
av GAMMERN
Carbohydrates and fat for training and recovery. UpAndComming 2 1646 Nyeste innlegg 21. mars 2006, 21:47
av UpAndComming
Sammenheng mellom kroppsvekt og levealder « 1 2 3 » JanB Diddl etc 31 8808 Nyeste innlegg 30. november 2005, 16:20
av JanB Diddl etc
Glykolysert hemoglobin og risiko for kardiovaskulær sykdom LurePer 0 1717 Nyeste innlegg 25. november 2005, 16:10
av LurePer
Strongman med ukjente muskler Dings2.0 5 2337 Nyeste innlegg 31. oktober 2005, 22:51
av 25årstrening
Chronic disease is biggest global killer LurePer 3 1893 Nyeste innlegg 15. oktober 2005, 13:44
av Flexxo
Lavkarbo og proteininntak LurePer 3 2644 Nyeste innlegg 12. oktober 2005, 15:57
av UpAndComming
4-Hydroxyisoleucine 25årstrening 4 2874 Nyeste innlegg 03. oktober 2005, 20:49
av 25årstrening
L-Arginine studier (økt veksthormon?) Benpressmannen 1 2312 Nyeste innlegg 27. september 2005, 08:16
av Benpressmannen
Hva heter denne effekten? JanB Diddl etc 1 1888 Nyeste innlegg 23. september 2005, 17:40
av Lasse Christoffersen
Nicotine and the HPA axis LurePer 0 1135 Nyeste innlegg 19. september 2005, 09:12
av LurePer
Impact of weight loss on fat cell size/number, leptin LurePer 0 1105 Nyeste innlegg 19. september 2005, 09:10
av LurePer
Media forvrenger forskningsresultat 25årstrening 0 1738 Nyeste innlegg 12. september 2005, 15:50
av 25årstrening
Flesteparten av vitenskaplige artikler er feil JohnBlond 2 1615 Nyeste innlegg 31. august 2005, 18:08
av 25årstrening
IL-15; det nye motedopet? LurePer 0 1640 Nyeste innlegg 31. august 2005, 12:13
av LurePer
Studier på muskelminne? Baahh 13 7127 Nyeste innlegg 31. august 2005, 11:24
av 25årstrening
Pause mellom sett versus forskjellig belastning, nok engang... 25årstrening 0 2019 Nyeste innlegg 24. august 2005, 12:48
av 25årstrening
Why old men need testosterone LurePer 14 3240 Nyeste innlegg 15. august 2005, 14:13
av SilverFox
Fiskeolje og fettforbrenning « 1 2 » LurePer 17 4216 Nyeste innlegg 15. august 2005, 07:33
av UpAndComming
Bekreftet på ny: la pressøvelser være de primære øvelsene for bryst 25årstrening 6 2892 Nyeste innlegg 13. august 2005, 15:41
av 25årstrening
Effects of androgenic-anabolic steroids on apolipoproteins and lipoprotein (a) LurePer 0 1231 Nyeste innlegg 09. august 2005, 17:07
av LurePer
Østrogen brenner fett! « 1 2 » LurePer 27 6780 Nyeste innlegg 05. august 2005, 22:39
av Melissa
Forskning på A og B mennesker? JanB Diddl etc 4 1836 Nyeste innlegg 01. august 2005, 14:57
av JanB Diddl etc
The Effects of Varying Doses of T on Insulin Sensitivity, Plasma Lipids, Apolipo LurePer 1 1978 Nyeste innlegg 13. juli 2005, 23:17
av LurePer
Vektshormon og fettforbrenning LurePer 4 1921 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 10:51
av UpAndComming
Vitamin C-tråden Baahh 3 1866 Nyeste innlegg 28. juni 2005, 22:54
av Baahh
Høyt proteininntak og insulinresistens i muskelceller? Baahh 0 2678 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:55
av Baahh
Kreftkur? Baahh 0 1054 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:35
av Baahh

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.