|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger  |
Nyeste innlegg |
| 0 medlemmer og 19 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Sticky: Skriv her for å diskutere forskjellige treningsmetoder
|
Number1
|
0
|
20444
|
06. juli 2005, 20:20
av Number1
|
|
|
|
forced negatives
|
dutchie
|
0
|
582
|
06. mars 2010, 12:21
av dutchie
|
|
|
Hjelp
|
bergenpaul
|
0
|
649
|
18. april 2010, 15:28
av bergenpaul
|
|
|
|
Forskjell mellom RYP og HST
|
Kjell Kåre
|
0
|
655
|
05. mars 2010, 15:13
av Kjell Kåre
|
|
|
|
Program for idrett (fotball)
|
Drageseten
|
0
|
686
|
21. februar 2012, 21:13
av Drageseten
|
|
|
|
Kan dette bekreftes?
|
Ukjentfornå
|
0
|
689
|
15. februar 2010, 18:14
av Ukjentfornå
|
|
|
|
innspill på progresjon
|
King!
|
0
|
701
|
03. april 2012, 16:47
av King!
|
|
|
|
heei, trenger svar fra erfarne anaerob trenings eksperter
|
stig erlend
|
0
|
702
|
24. april 2010, 13:51
av stig erlend
|
|
|
|
FLYTTET: Mitt programm.
|
UpAndComming
|
0
|
704
|
10. juli 2009, 12:09
av UpAndComming
|
|
|
|
FLYTTET: boksing
|
UpAndComming
|
0
|
705
|
19. juli 2009, 15:20
av UpAndComming
|
|
|
|
Program ?
|
Weeekaaah
|
0
|
706
|
12. februar 2012, 14:59
av Weeekaaah
|
|
|
|
Kommentarer til 2-splitt
|
Nomio
|
0
|
710
|
18. mars 2010, 21:19
av Nomio
|
|
|
|
Erfaring på splitt? Vennligst se på denne!
|
lokey
|
0
|
712
|
21. desember 2009, 01:58
av lokey
|
|
|
|
FLYTTET: Spartacus workout
|
Down and coming
|
0
|
716
|
04. mars 2010, 08:03
av Down and coming
|
|
|
|
FLYTTET: Trening med apperater, Kan noen hjelpe meg?
|
UpAndComming
|
0
|
717
|
19. juli 2009, 15:19
av UpAndComming
|
|
|
|
Noen som har prøvd dette?
|
krth8
|
0
|
718
|
01. oktober 2009, 23:07
av krth8
|
|
|
|
Spørsmål angående antall reps og varighet
|
gewgwefwed31d31d
|
0
|
720
|
22. juni 2010, 00:21
av gewgwefwed31d31d
|
|
|
|
FLYTTET: Hjelp med treningsprogram.
|
UpAndComming
|
0
|
722
|
30. juni 2009, 21:00
av UpAndComming
|
|
|
|
Trene styrke og kast samme dag?
|
proteingutn
|
0
|
725
|
01. mars 2010, 15:23
av proteingutn
|
|
|
|
Erfaringer eller innspill om treningsprogram.
|
Matsenator
|
0
|
725
|
10. mai 2011, 22:47
av Matsenator
|
|
|
|
Evt tips til program, v 2.0
|
MMAKBROB
|
0
|
725
|
26. mars 2012, 15:06
av MMAKBROB
|
|
|
|
litt Hjelp med trening ^^
|
H4ug
|
0
|
730
|
17. februar 2010, 21:46
av H4ug
|
|
|
|
hjelp til trening
|
jg1993
|
0
|
732
|
21. juli 2010, 12:33
av jg1993
|
|
|
|
Nytt treningsprogram, KONSTRUKTIV KRITIKK takk.
|
Bigtuna
|
0
|
734
|
12. april 2010, 17:44
av Bigtuna
|
|
|
|
FLYTTET: mitt nye trenings programm:)
|
UpAndComming
|
0
|
736
|
07. juni 2009, 13:08
av UpAndComming
|
|
|
|
Hjelp til treningsprogram
|
Zenly
|
0
|
742
|
01. mars 2010, 22:51
av Zenly
|
|
|
|
program diett hva anbefallest
|
PlayWithNature
|
0
|
743
|
01. mars 2012, 09:43
av PlayWithNature
|
|
|
|
FLYTTET: Mitt forsøk på å lage en 6-splitt. (trenger deres mening)
|
UpAndComming
|
0
|
746
|
02. august 2009, 11:01
av UpAndComming
|
|
|
|
FLYTTET: Hvilket treningsprogram passer meg?
|
UpAndComming
|
0
|
748
|
22. mai 2009, 14:11
av UpAndComming
|
|
|
|
hjelp til program, basert på Treningsforum's Benkpressprogram
|
m4rv_
|
0
|
756
|
19. juni 2010, 21:45
av m4rv_
|
|
|
|
Intensitet på nytt program, 3x6-8
|
Nils`n
|
0
|
758
|
25. april 2010, 20:40
av Nils`n
|
|
|
|
Kritikk/inspill til min 2splitt
|
sviske62
|
0
|
759
|
12. februar 2012, 15:47
av sviske62
|
|
|
|
Ønsker tilbakemeldinger på programmet mitt.
|
Tina86
|
0
|
762
|
23. februar 2012, 22:53
av Tina86
|
|
|
|
et lite treningsopplegg
|
aero7
|
0
|
763
|
02. juni 2011, 14:25
av aero7
|
|
|
|
Hjelpe meg med å sette opp ny treningsplan?
|
nessi
|
0
|
766
|
07. januar 2010, 13:04
av nessi
|
|
|
|
tf's benkpressprogam! hjelp?
|
mufc
|
0
|
767
|
29. januar 2010, 12:16
av mufc
|
|
|
|
Sette opp nytt program
|
Doriath
|
0
|
770
|
31. desember 2010, 14:13
av Doriath
|
|
|
|
Trenings prog?
|
mayhorn
|
0
|
772
|
04. januar 2012, 22:19
av mayhorn
|
|
|
|
Comeback, Trenger hjelp.
|
Tordenskjold
|
0
|
774
|
15. desember 2008, 15:33
av Tordenskjold
|
|
|
|
Omgjøring av splittsammensetting?!??
|
bjornmk
|
0
|
774
|
25. april 2011, 22:32
av bjornmk
|
|
|
|
Splitt
|
xXUnknownXx
|
0
|
775
|
20. november 2008, 23:35
av xXUnknownXx
|
|
|
|
Et lite treningsdilemma, noen tips?
|
Tower3
|
0
|
775
|
25. mars 2011, 19:02
av Tower3
|
|
|
|
hjelp!
|
lillemy1981
|
0
|
775
|
15. april 2012, 00:03
av lillemy1981
|
|
|
|
Trenger hjelp til treningsprogram!
|
Joko00
|
0
|
776
|
05. mars 2012, 23:46
av Joko00
|
|
|
|
Tungt, lett eller begge?
|
treningsfyren
|
0
|
776
|
27. mai 2012, 22:40
av treningsfyren
|
|
|
|
Iforms 5x5 program + spørsmål
|
Fredd
|
0
|
777
|
07. februar 2012, 22:11
av Fredd
|
|
|
|
Treningsprogram
|
undead
|
0
|
777
|
23. februar 2012, 06:56
av undead
|
|
|
|
Greit treningsprogram?
|
Mermaiden
|
0
|
777
|
30. april 2012, 13:02
av Mermaiden
|
|
|
|
Rygg program
|
Tottetassen
|
0
|
778
|
08. februar 2012, 10:17
av Tottetassen
|
|
|
|
Mitt treningsprogram - feedback!
|
JayH
|
0
|
779
|
28. mars 2012, 22:36
av JayH
|
|
|
|
Syns om dette programmet?
|
hanlille
|
0
|
780
|
15. januar 2011, 19:11
av hanlille
|
|
|
|
Treningsprogram
|
kjellpe
|
0
|
781
|
25. mars 2012, 18:04
av kjellpe
|
|
|
|
Knebøy utløft som trening
|
meteor
|
0
|
782
|
08. april 2010, 11:48
av meteor
|
|
|
|
ønsker feedback på "fullkroppsprogram"
|
Andreeas
|
0
|
784
|
02. oktober 2012, 14:22
av Andreeas
|
|
|
|
Jobbe mot sommerformen etter 5mnd med SL 5x5
|
inaktiv
|
0
|
785
|
08. mars 2012, 18:49
av inaktiv
|
|
|
|
Hvordan er dette fullkroppsprogrammet mtp vedlikehold i ferien?
|
Mermaiden
|
0
|
785
|
12. juni 2012, 12:31
av Mermaiden
|
|
|
|
Mitt opplegg. Tilbakemelding
|
Roger - L
|
0
|
785
|
24. juni 2012, 13:08
av Roger - L
|
|
|
|
Hjelp til kardioprogram
|
Shorty87
|
0
|
787
|
16. mars 2010, 22:19
av Shorty87
|
|
|
|
Trenger tilpasset treningsprogram
|
inkEmil
|
0
|
787
|
22. desember 2012, 13:04
av inkEmil
|
|
|
|
Forslag til kroppsbyggeprogram, når man har trent styrkeløftprogrammer en stund?
|
torolav
|
0
|
788
|
28. februar 2012, 15:47
av torolav
|
|
|
|
5 splitt trenger litt hjelp
|
junior123
|
0
|
789
|
20. juni 2010, 16:00
av junior123
|
|
|
|
FLYTTET: Er ny på trening, trenger svar på om dette går bra? gjerne innspill
|
Down and coming
|
0
|
789
|
16. februar 2012, 00:12
av Down and coming
|
|
|
|
Program for en som satser alt
|
bravo
|
2
|
791
|
17. september 2009, 20:56
av bravo
|
|
|
|
Tydelig skille mellom øvre og nedre brystmuskler!
|
Tori99
|
0
|
791
|
16. mars 2010, 20:45
av Tori99
|
|
|
|
Spørsmål angående 3 splitt
|
Daniel_da
|
0
|
791
|
18. februar 2011, 22:46
av Daniel_da
|
|
|
|
Trener for mye ?
|
kisern2k
|
1
|
791
|
07. februar 2013, 19:18
av Number1
|
|
|
|
Treningsprogram - din mening
|
Påsann
|
0
|
791
|
02. april 2013, 18:46
av Påsann
|
|
|
|
Forbedringer styrkeprogram?
|
Gooner89
|
0
|
792
|
14. mars 2012, 20:25
av Gooner89
|
|
|
|
Noen som har erfaringer med dette 5x5-programmet?
|
Halbakken
|
0
|
792
|
21. mai 2012, 10:05
av Halbakken
|
|
|
|
Input på push/pull-split
|
UBM
|
0
|
792
|
06. januar 2013, 16:33
av UBM
|
|
|
|
anbefaling av treningsmetode
|
leinen
|
1
|
793
|
30. august 2009, 16:33
av Eirik Sandvik
|
|
|
|
Nytt treningsprogram fra Iform.no er det bra?
|
erimer
|
0
|
793
|
11. februar 2010, 12:36
av erimer
|
|
|
|
Trening i forbindelse med golf
|
AndyW
|
0
|
793
|
14. november 2010, 14:56
av AndyW
|
|
|
|
droppsett
|
evgenimalkin
|
1
|
793
|
31. januar 2012, 11:44
av salta89
|
|
|
|
No skal eg teste Myo reps! Kommenter øvelsesutvalg!
|
peinar
|
0
|
793
|
28. februar 2012, 14:53
av peinar
|
|
|
|
Prøver en ny seriøs vei, men hvilken?
|
No0kie
|
1
|
794
|
28. juli 2009, 11:06
av truevalon
|
|
|
|
dietmar kun i benk
|
svagløfter
|
2
|
794
|
23. september 2009, 17:53
av Boyscout slayer
|
|
|
|
Turkish Get-ups, erfaringer?
|
vgar
|
1
|
794
|
27. oktober 2009, 15:02
av no-pain-no-gain
|
|
|
|
Trenings tips til gutt på 13?
|
Champions
|
3
|
794
|
21. mars 2010, 14:27
av Ryū
|
|
|
|
Noen forslag ??
|
Annja
|
1
|
794
|
15. februar 2013, 14:00
av Number1
|
Emne du har postet til
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Prioritert emne
