|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg  |
| 0 medlemmer og 17 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Mitt treningsprogram - feedback!
|
JayH
|
0
|
777
|
28. mars 2012, 22:36
av JayH
|
|
|
|
over 50, trenger tips til trening / kosthold
|
SkinnyChicken
|
0
|
944
|
28. mars 2012, 10:27
av SkinnyChicken
|
|
|
|
Hvordan bør jeg trene ?
|
Impreza
|
8
|
1934
|
28. mars 2012, 07:40
av storkman
|
|
|
|
Mitt program
|
Andyman90
|
2
|
1055
|
26. mars 2012, 22:36
av Martin N0ttaD
|
|
|
|
Lazar Angelov sitt program.
|
Toreto
|
0
|
1951
|
26. mars 2012, 16:17
av Toreto
|
|
|
|
Evt tips til program, v 2.0
|
MMAKBROB
|
0
|
724
|
26. mars 2012, 15:06
av MMAKBROB
|
|
|
|
Overkill?
|
Roger - L
|
9
|
1968
|
26. mars 2012, 13:40
av oleigh
|
|
|
|
Ny 3-splitt
|
vidart
|
0
|
5943
|
26. mars 2012, 11:47
av vidart
|
|
|
|
Treningsprogram
|
kjellpe
|
0
|
780
|
25. mars 2012, 18:04
av kjellpe
|
|
|
|
Trenger hjelp!
|
Kallemann3213
|
2
|
862
|
24. mars 2012, 13:05
av Kallemann3213
|
|
|
|
Trener jeg for mye?
|
Jack0204
|
10
|
3007
|
23. mars 2012, 12:23
av oleigh
|
|
|
|
5x5 Stronglift- Markløft fremfor bøy
|
Redstrek
|
3
|
1373
|
21. mars 2012, 18:23
av sugo yo 오
|
|
|
|
Trenger noen meninger!
|
Ole1234
|
1
|
841
|
21. mars 2012, 17:09
av JohnD
|
|
|
|
Trenings program til diett
|
Kimmi90
|
5
|
1267
|
21. mars 2012, 14:20
av Kimmi90
|
|
|
|
Kritikk på program?
|
sugo yo 오
|
5
|
1460
|
21. mars 2012, 13:25
av Martin N0ttaD
|
|
|
|
Asiatisk, 19år
|
Xohnny
|
1
|
990
|
20. mars 2012, 22:07
av JohnD
|
|
|
|
Ris,Ros 2-splitt program
|
njeet
|
1
|
824
|
20. mars 2012, 21:09
av JohnD
|
|
|
|
Hva synes dere om rutinen min? + to andre spørsmål.
|
SanderPander
|
1
|
812
|
20. mars 2012, 15:29
av Martin N0ttaD
|
|
|
|
myo-reps?
|
aleksanderbjork
|
3
|
1540
|
16. mars 2012, 11:39
av Kims1991
|
|
|
|
Forbedringer styrkeprogram?
|
Gooner89
|
0
|
791
|
14. mars 2012, 20:25
av Gooner89
|
|
|
|
Hjelp til treningsprogram hjemme
|
Kåre-bro
|
0
|
831
|
13. mars 2012, 19:00
av Kåre-bro
|
|
|
|
RYP eller 3split? Erfaringer?
|
mocen
|
0
|
806
|
12. mars 2012, 22:34
av mocen
|
|
|
|
Treningsprogram for jenter (nybegynnere)
|
Borgers
|
2
|
2570
|
12. mars 2012, 17:20
av Borgers
|
|
|
|
Benkpressprogram
|
darbekke
|
5
|
1673
|
08. mars 2012, 21:41
av Andre
|
|
|
|
Jobbe mot sommerformen etter 5mnd med SL 5x5
|
inaktiv
|
0
|
784
|
08. mars 2012, 18:49
av inaktiv
|
|
|
|
Forskjell på stående roing kontra sittende
|
Halbakken
|
8
|
2482
|
08. mars 2012, 16:43
av Halbakken
|
|
|
|
optimalt treningsprogram?
|
aleksanderbjork
|
2
|
1345
|
08. mars 2012, 11:51
av aleksanderbjork
|
|
|
|
Sliter med å komme igang med trening etter å ha vært syk!
|
marianne93sa
|
6
|
2389
|
06. mars 2012, 21:50
av Gærneheia
|
|
|
|
Trenger hjelp til treningsprogram!
|
Joko00
|
0
|
775
|
05. mars 2012, 23:46
av Joko00
|
|
|
|
Bør jeg starte med ryp grunnprogram eller starting strength?
|
Hemen
|
0
|
1125
|
05. mars 2012, 20:55
av Hemen
|
|
|
|
Erfaringer/meninger med X-Press og/eller X-size programmet?
|
mindviruz
|
13
|
8068
|
04. mars 2012, 09:35
av mindviruz
|
|
|
|
RPT, Reverse Pyramid Training
|
oleper
|
1
|
1889
|
02. mars 2012, 23:35
av Alex-R
|
|
|
Vil dette fungere?
« 1 2 »
|
klæbb
|
21
|
4831
|
01. mars 2012, 14:37
av klæbb
|
|
|
|
3-splitt med 7 dagers restitusjonstid
|
ChaelSonnen
|
0
|
894
|
01. mars 2012, 11:50
av ChaelSonnen
|
|
|
|
program diett hva anbefallest
|
PlayWithNature
|
0
|
741
|
01. mars 2012, 09:43
av PlayWithNature
|
|
|
|
Her er mitt treningsprogram =)
|
hird
|
2
|
1072
|
29. februar 2012, 20:18
av hird
|
|
|
|
Forslag til kroppsbyggeprogram, når man har trent styrkeløftprogrammer en stund?
|
torolav
|
0
|
787
|
28. februar 2012, 15:47
av torolav
|
|
|
|
No skal eg teste Myo reps! Kommenter øvelsesutvalg!
|
peinar
|
0
|
791
|
28. februar 2012, 14:53
av peinar
|
|
|
|
Tips til mitt 2 splitt program
|
stine100
|
0
|
854
|
28. februar 2012, 12:31
av stine100
|
|
|
|
Slett
|
Benjiii
|
8
|
4116
|
27. februar 2012, 22:01
av Benjiii
|
|
|
|
Forslag til Nytt treningsprogram?
|
Ripcurlz
|
1
|
894
|
26. februar 2012, 06:22
av sstian
|
|
|
|
Trening frem mot sommeren
|
Glorfindel180
|
0
|
837
|
25. februar 2012, 20:32
av Glorfindel180
|
|
|
|
hvor mye har folk økt med dietmar programmet?
|
rsagneskar
|
6
|
1863
|
25. februar 2012, 02:12
av KL
|
|
|
|
Trener jeg for ofte?
|
thomhat
|
9
|
1737
|
24. februar 2012, 12:33
av utpåtur
|
|
|
|
Ønsker tilbakemeldinger på programmet mitt.
|
Tina86
|
0
|
760
|
23. februar 2012, 22:53
av Tina86
|
|
|
|
531 + myo reps
|
Arn
|
0
|
993
|
23. februar 2012, 15:36
av Arn
|
|
|
|
Treningsprogram
|
undead
|
0
|
776
|
23. februar 2012, 06:56
av undead
|
|
|
|
hei:) værdt prøve?
|
toreivind
|
2
|
985
|
22. februar 2012, 23:12
av toreivind
|
|
|
|
Program for idrett (fotball)
|
Drageseten
|
0
|
685
|
21. februar 2012, 21:13
av Drageseten
|
|
|
|
Hvilke øvelser kan jeg kutte ut?
|
Halbakken
|
5
|
1124
|
21. februar 2012, 12:14
av Halbakken
|
|
|
|
Skulderpress vs Arnoldpress
|
froggy
|
1
|
1946
|
21. februar 2012, 10:34
av Ryū
|
|
|
|
Tilbakemeldinger på program
|
Halbakken
|
2
|
809
|
20. februar 2012, 16:31
av Halbakken
|
|
|
|
trenger hjelp til å sette opp treningsprogram
|
vpr135
|
2
|
941
|
19. februar 2012, 20:10
av vpr135
|
|
|
|
3 splitt - hva synes dere?
|
vmrus
|
4
|
1423
|
19. februar 2012, 18:50
av vmrus
|
|
|
|
Bra program for å bygge eller blir det overtrening?
|
mansec
|
9
|
1572
|
19. februar 2012, 14:05
av Morrille
|
|
|
|
Hjelp til treningsprogram, 15 år
|
Gr0nvold
|
9
|
1665
|
19. februar 2012, 01:22
av 20LEGEND
|
|
|
|
Myo reps
|
Wanna be fast
|
5
|
1253
|
17. februar 2012, 18:22
av sviske62
|
|
|
|
4-splitt med ekstra-dag
|
Hravad
|
1
|
1083
|
16. februar 2012, 15:31
av Hravad
|
|
|
|
mark, bøy og benk 3 dager i uka som helkroppsprogram?
|
gerrardo
|
14
|
4257
|
16. februar 2012, 14:03
av Jobbe
|
|
|
|
FLYTTET: Er ny på trening, trenger svar på om dette går bra? gjerne innspill
|
Down and coming
|
0
|
784
|
16. februar 2012, 00:12
av Down and coming
|
|
|
På tide og ta de SERRIØST nå!
« 1 2 3 4 5 »
|
rsagneskar
|
61
|
15395
|
15. februar 2012, 23:23
av Bearhug
|
|
|
|
Inspill/kritikk til 2 split
|
Kris_92
|
4
|
1148
|
14. februar 2012, 21:42
av criger
|
|
|
|
Innspill på 4splitt.
|
methevas
|
3
|
1018
|
14. februar 2012, 17:30
av marcus1988
|
|
|
|
Trenger innspill på ny 3-splitt
|
Eurodude
|
4
|
1030
|
14. februar 2012, 15:23
av Eurodude
|
|
|
|
Trenger hjelp/innspill på dette helkroppsprogrammet.
|
gerrardo
|
1
|
836
|
13. februar 2012, 19:47
av gerrardo
|
|
|
|
Kritikk/inspill til min 2splitt
|
sviske62
|
0
|
757
|
12. februar 2012, 15:47
av sviske62
|
|
|
|
Program ?
|
Weeekaaah
|
0
|
705
|
12. februar 2012, 14:59
av Weeekaaah
|
|
|
|
Trenger Tips/råd om programmet
|
thomas1992
|
1
|
836
|
10. februar 2012, 18:07
av Andre
|
|
|
|
Rygg program
|
Tottetassen
|
0
|
776
|
08. februar 2012, 10:17
av Tottetassen
|
|
|
|
Hjeelp, vurderer prøve det her.
|
tsti
|
4
|
1495
|
08. februar 2012, 10:10
av tsti
|
|
|
|
Iforms 5x5 program + spørsmål
|
Fredd
|
0
|
775
|
07. februar 2012, 22:11
av Fredd
|
|
|
|
Hjelp til å lage et treningsprogram
|
splae
|
7
|
1389
|
07. februar 2012, 18:46
av salta89
|
|
|
|
3 splitt, 2 ganger i uken.
|
Kraftplugg
|
2
|
1703
|
07. februar 2012, 17:54
av Kraftplugg
|
|
|
|
Styrkeløft vs crossfit
« 1 2 »
|
Muso
|
16
|
3184
|
06. februar 2012, 23:05
av Muso
|
|
|
|
Anbefale program for hjemmetrener som er lei 5x5
|
Boz
|
4
|
1294
|
06. februar 2012, 16:45
av Boz
|
|
|
|
Er dette dumt?
|
MTS
|
12
|
2019
|
05. februar 2012, 14:59
av Morrille
|
|
|
|
Trenings program kombinert med Arimidex
|
mr.k.1991
|
1
|
1106
|
04. februar 2012, 23:16
av Preben35
|
|
|
|
Hei
|
galman
|
7
|
1245
|
04. februar 2012, 14:50
av galman
|
|
|
|
Hjelp meg finne treningsprogram!
|
Dopapir
|
0
|
796
|
03. februar 2012, 23:21
av Dopapir
|
|
|
|
Fullført 5x5 Powerbuilding program - What next?
|
Coolio90
|
2
|
1124
|
02. februar 2012, 15:07
av paramora
|
Emne du har postet til
Prioritert emne
avstemning
