Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 36 gjester er inne på dette forumet.
Andre treningsaktiviteter « 1 2 3 4 » Number1 59 44167 Nyeste innlegg 23. april 2012, 10:34
av AlHusky
Tips til kjøp av tredemølle RTv 7 4662 Nyeste innlegg 19. desember 2019, 18:29
av tenret
Lage medisinball av kettlebell Fettfjes 0 4655 Nyeste innlegg 10. februar 2019, 15:50
av Fettfjes
Vektvest streetball 7 14114 Nyeste innlegg 08. juli 2018, 15:29
av Testvinner1
Kondisjonstrening, forventet forbedring. Fluffymuffin 1 2685 Nyeste innlegg 03. mai 2018, 13:44
av Hugenott
Forskjell i forbrenning ragn77 0 3186 Nyeste innlegg 08. januar 2018, 19:08
av ragn77
Treningsprogram mot alpint/topptur sesongen jens mg 0 2786 Nyeste innlegg 04. desember 2017, 21:48
av jens mg
Restitusjon og dagsform ttt500 0 2340 Nyeste innlegg 07. november 2017, 15:28
av ttt500
Mitt første maraton! longdistanceman 2 4421 Nyeste innlegg 30. oktober 2017, 07:58
av JantatiParaka
Når jeg ikke klarer intervallmålet Tvitten 3 2571 Nyeste innlegg 05. oktober 2017, 18:19
av Kaptein Kuk
Effektiv kondisjonstrening for nybegynnere spurt 1 3218 Nyeste innlegg 12. september 2017, 06:52
av Lavierky
Hvilken sykkel skal jeg velge ?? merterje 0 1714 Nyeste innlegg 28. juni 2017, 18:57
av merterje
Løping med vektvest Shotcom 0 2836 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 00:41
av Shotcom
10 tips for å forebygge skader ved løping spurt 0 2201 Nyeste innlegg 23. mai 2017, 10:38
av spurt
15 måter å holde motivasjonen for løping oppe spurt 0 1916 Nyeste innlegg 18. mai 2017, 15:54
av spurt
10 tips for å komme i gang med løping spurt 0 1975 Nyeste innlegg 16. mai 2017, 13:37
av spurt
Hvordan bli bedre til å løpe 5 km? spurt 0 1934 Nyeste innlegg 15. mai 2017, 06:49
av spurt
Sjusjøen Opplevelser HELLI 0 2804 Nyeste innlegg 20. februar 2017, 17:14
av HELLI
Salomon Snowcross erfaringer? Rayman 0 3189 Nyeste innlegg 07. januar 2017, 16:34
av Rayman
Hvordan bli bedre på 3000m på fire uker royalc 0 5431 Nyeste innlegg 09. november 2016, 14:55
av royalc
Klatring « 1 2 » anabol 16 12927 Nyeste innlegg 29. august 2016, 12:43
av RaymondJones
Sliten i leggene av jogging foslanden 5 14038 Nyeste innlegg 28. april 2016, 06:04
av Glenn71
Trening for Triathlon Aquarius87 1 3848 Nyeste innlegg 28. april 2016, 01:20
av KevinAls
nybegynner på tredemølle hnhn 0 7936 Nyeste innlegg 29. november 2015, 14:11
av hnhn
Fotball damelag i oslo Stinno 0 3137 Nyeste innlegg 24. november 2015, 21:29
av Stinno
135 kg og trener innsiden EckoRomeo 1 3534 Nyeste innlegg 18. november 2015, 09:23
av rob1
Ultraløp hobbit 0 3446 Nyeste innlegg 09. november 2015, 11:55
av hobbit
Lav fettprosent av løping? maskin123 5 9396 Nyeste innlegg 13. september 2015, 14:29
av BEISTET!
gerilja kardio Carber 8 11598 Nyeste innlegg 30. juni 2015, 00:01
av krispyfor
Trening. Boksing, boksepute? Trenger forslag. marielisabeth 1 4460 Nyeste innlegg 10. juni 2015, 23:02
av Fleksnes
The Beast - er nytt hinderløp i Norge! Mr. Beast 1 4433 Nyeste innlegg 22. mars 2015, 18:24
av Danny
PT i Bergen? Annette-x 4 4973 Nyeste innlegg 16. februar 2015, 22:03
av banshee86
Calisthenic øvre romerike CR 0 3333 Nyeste innlegg 10. februar 2015, 20:54
av CR
Sko til mølle Kaptein.K 1 3856 Nyeste innlegg 02. februar 2015, 08:18
av Beast_it
Turnmuligheter i Nedre Eiker S.L 0 4040 Nyeste innlegg 05. januar 2015, 18:14
av S.L
Løpsteknikk Jodaja 4 4866 Nyeste innlegg 04. desember 2014, 21:14
av Lundefuglen
Spensttrening helka 0 3840 Nyeste innlegg 07. november 2014, 16:17
av helka
30/30 intervaller heijegtrener 0 4104 Nyeste innlegg 09. september 2014, 17:31
av heijegtrener
Amerikans fotball i Oslo Legit 0 3188 Nyeste innlegg 01. september 2014, 02:29
av Legit
Distanse løpt i en fotballkamp/trening Vegaardz 0 3463 Nyeste innlegg 28. juli 2014, 02:33
av Vegaardz
Stå på henda rips 3 5528 Nyeste innlegg 14. juli 2014, 12:41
av Marius1989
Hvordan bli en bedre løper? Morganj 1 4810 Nyeste innlegg 18. juni 2014, 22:49
av Wanna be fast
Kondisjon Hollekim 4 4775 Nyeste innlegg 30. mai 2014, 09:32
av Hollekim
Trolljeger Prøven 2014 Trolljeger 1 4519 Nyeste innlegg 14. mai 2014, 15:23
av toughest
Årets BESTE HINDERLØP 7 Juni naturesgym 0 3557 Nyeste innlegg 10. mai 2014, 17:03
av naturesgym
Hvorfor tilbyr ingen treningssentere ballsport lenger? theblast 0 3707 Nyeste innlegg 25. mars 2014, 20:28
av theblast
Svømming:) Swimmer89 1 4049 Nyeste innlegg 05. mars 2014, 23:13
av Swimmer89
Norsk gull i Europas største CrossFit-konkurranse SFV 0 3902 Nyeste innlegg 22. januar 2014, 23:08
av SFV
tredemølle camilla82 0 4014 Nyeste innlegg 15. januar 2014, 20:56
av camilla82
Hjelp ang toppidrettstrening saint02 1 5172 Nyeste innlegg 28. oktober 2013, 10:46
av Number1
plassering av ulike treningsformer på hvilke dager? gaas 1 4607 Nyeste innlegg 17. september 2013, 11:53
av Rita Immerstein
Hvordan øke muskelmasse for svømmer? Sailfish 1 4359 Nyeste innlegg 17. september 2013, 11:47
av Rita Immerstein
Nike+ Fuel band yiddoHotspur 4 5640 Nyeste innlegg 11. september 2013, 11:19
av whitechocolate1984
kondisjon uten å slite seg til det? wirspern 5 6343 Nyeste innlegg 23. august 2013, 13:38
av DagEivind
Bra tid på 500m romaskin?? « 1 2 ... 12 13 » Nautern900 194 61941 Nyeste innlegg 16. august 2013, 20:07
av Tonny
Jevn trening mellom jobb, barn og famile, mot halvmarathon ! Speedtwin 1 4924 Nyeste innlegg 02. august 2013, 00:54
av Marmot
Bergen bars?? TheCnimbus 1 5231 Nyeste innlegg 28. juli 2013, 08:14
av Speedtwin
vektmansjetter til løping « 1 2 » johnimon 19 11664 Nyeste innlegg 21. juli 2013, 14:17
av SFV
XTERRA Triathlon off road i Abruzzo (Italia) Abruzzo Tourism 0 4137 Nyeste innlegg 13. juli 2013, 16:36
av Abruzzo Tourism
Hoppetau-trening Granateplet 0 4241 Nyeste innlegg 24. juni 2013, 02:18
av Granateplet
Brukt concept romaskin - pris? oyshaug 0 6009 Nyeste innlegg 08. juni 2013, 14:27
av oyshaug
Innkjøp av rimelig romaskin. Hvilken? jimgjertsen 1 6146 Nyeste innlegg 03. juni 2013, 13:01
av Esp1H
Multisportsekk med drikkesystem, brukes til langrenn, løping og sykling Superekorn 0 4295 Nyeste innlegg 21. mai 2013, 21:30
av Superekorn
Terrengsykkel - trening - rask fremgang Remi-AB 1 5590 Nyeste innlegg 04. mai 2013, 08:24
av GAMMERN
Innkjøp av pulsklokke! Magerost 7 6061 Nyeste innlegg 22. april 2013, 16:33
av Magerost
Tips til mitt treningsopplegg for utholdenhet i forhold til fotball? hestorsisten 0 4385 Nyeste innlegg 17. april 2013, 13:26
av hestorsisten
Forbedre løpetid? Scottn 10 7961 Nyeste innlegg 12. april 2013, 12:30
av Addey
Hvor mye kondisjon og styrke kan man trene i fotballsesong? Fotballgutten 0 4722 Nyeste innlegg 10. april 2013, 23:11
av Fotballgutten
Eksplosiv styrke i håndball I3endik 0 5970 Nyeste innlegg 10. april 2013, 13:06
av I3endik
Terrengsykkel trening Remi-AB 1 5430 Nyeste innlegg 04. april 2013, 21:03
av kennyo
Hvor lang restitusjon etter at jeg har løpt til jeg ikke orket mer? Fotballgutten 1 5157 Nyeste innlegg 29. mars 2013, 15:05
av letende
Leve av idrett skalblisterk 2 5637 Nyeste innlegg 08. mars 2013, 00:47
av Pans
Smerte i korsrygg av løping Student89 0 4322 Nyeste innlegg 06. mars 2013, 15:47
av Student89
Hjelp til handball kombinert med styrketrening oleper 3 6264 Nyeste innlegg 05. mars 2013, 23:21
av oleper
Rulleski? ajansen 2 5048 Nyeste innlegg 03. mars 2013, 21:50
av ajansen
Er tricking, parkour og freerunning det samme? Kraz 4 5762 Nyeste innlegg 29. januar 2013, 20:03
av rubenevo
Lance-Armstrong fratas alle titler og utlukkes på livstid. Bob Paar 6 6063 Nyeste innlegg 19. januar 2013, 18:20
av A. Holstad
Tips og triks til Birkebeinerrennet! :) Mamoz 4 7738 Nyeste innlegg 19. januar 2013, 16:05
av Langrennsløpern
Få bedre kondis, hva bør jeg gjøre? Halbakken 11 8045 Nyeste innlegg 15. januar 2013, 15:07
av Halbakken
Søker personlig trener til hjelp før jeg søker meg inn i spesialjegeropptak. ReAnimaniac 2 5516 Nyeste innlegg 14. januar 2013, 16:56
av AlHusky

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?