Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 44 gjester er inne på dette forumet.
Andre treningsaktiviteter « 1 2 3 4 » Number1 58 53027 Nyeste innlegg 23. april 2012, 10:34
av AlHusky
Romaskin Penthesilea 1 19203 Nyeste innlegg 07. februar 2020, 18:21
av tenret
Tips til kjøp av tredemølle RTv 7 12447 Nyeste innlegg 19. desember 2019, 18:29
av tenret
Lage medisinball av kettlebell Fettfjes 0 9165 Nyeste innlegg 10. februar 2019, 15:50
av Fettfjes
Vektvest streetball 7 39119 Nyeste innlegg 08. juli 2018, 15:29
av Testvinner1
Kondisjonstrening, forventet forbedring. Fluffymuffin 1 4481 Nyeste innlegg 03. mai 2018, 13:44
av Hugenott
Forskjell i forbrenning ragn77 0 4414 Nyeste innlegg 08. januar 2018, 19:08
av ragn77
Treningsprogram mot alpint/topptur sesongen jens mg 0 4065 Nyeste innlegg 04. desember 2017, 21:48
av jens mg
Restitusjon og dagsform ttt500 0 3484 Nyeste innlegg 07. november 2017, 15:28
av ttt500
Mitt første maraton! longdistanceman 2 5786 Nyeste innlegg 30. oktober 2017, 07:58
av JantatiParaka
Når jeg ikke klarer intervallmålet Tvitten 3 4046 Nyeste innlegg 05. oktober 2017, 18:19
av Kaptein Kuk
Effektiv kondisjonstrening for nybegynnere spurt 1 4588 Nyeste innlegg 12. september 2017, 06:52
av Lavierky
Hvilken sykkel skal jeg velge ?? merterje 0 2917 Nyeste innlegg 28. juni 2017, 18:57
av merterje
Løping med vektvest Shotcom 0 3764 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 00:41
av Shotcom
10 tips for å forebygge skader ved løping spurt 0 2995 Nyeste innlegg 23. mai 2017, 10:38
av spurt
15 måter å holde motivasjonen for løping oppe spurt 0 2641 Nyeste innlegg 18. mai 2017, 15:54
av spurt
10 tips for å komme i gang med løping spurt 0 2761 Nyeste innlegg 16. mai 2017, 13:37
av spurt
Hvordan bli bedre til å løpe 5 km? spurt 0 2689 Nyeste innlegg 15. mai 2017, 06:49
av spurt
Sjusjøen Opplevelser HELLI 0 3510 Nyeste innlegg 20. februar 2017, 17:14
av HELLI
Salomon Snowcross erfaringer? Rayman 0 3905 Nyeste innlegg 07. januar 2017, 16:34
av Rayman
Hvordan bli bedre på 3000m på fire uker royalc 0 6148 Nyeste innlegg 09. november 2016, 14:55
av royalc
Klatring « 1 2 » anabol 16 15963 Nyeste innlegg 29. august 2016, 12:43
av RaymondJones
Sliten i leggene av jogging foslanden 5 15150 Nyeste innlegg 28. april 2016, 06:04
av Glenn71
Trening for Triathlon Aquarius87 1 4637 Nyeste innlegg 28. april 2016, 01:20
av KevinAls
nybegynner på tredemølle hnhn 0 8593 Nyeste innlegg 29. november 2015, 14:11
av hnhn
Fotball damelag i oslo Stinno 0 3784 Nyeste innlegg 24. november 2015, 21:29
av Stinno
135 kg og trener innsiden EckoRomeo 1 4414 Nyeste innlegg 18. november 2015, 09:23
av rob1
Ultraløp hobbit 0 4137 Nyeste innlegg 09. november 2015, 11:55
av hobbit
Lav fettprosent av løping? maskin123 5 10519 Nyeste innlegg 13. september 2015, 14:29
av BEISTET!
gerilja kardio Carber 8 12734 Nyeste innlegg 30. juni 2015, 00:01
av krispyfor
Trening. Boksing, boksepute? Trenger forslag. marielisabeth 1 5345 Nyeste innlegg 10. juni 2015, 23:02
av Fleksnes
The Beast - er nytt hinderløp i Norge! Mr. Beast 1 5283 Nyeste innlegg 22. mars 2015, 18:24
av Danny
PT i Bergen? Annette-x 4 5799 Nyeste innlegg 16. februar 2015, 22:03
av banshee86
Calisthenic øvre romerike CR 0 4055 Nyeste innlegg 10. februar 2015, 20:54
av CR
Sko til mølle Kaptein.K 1 4610 Nyeste innlegg 02. februar 2015, 08:18
av Beast_it
Turnmuligheter i Nedre Eiker S.L 0 4749 Nyeste innlegg 05. januar 2015, 18:14
av S.L
Løpsteknikk Jodaja 4 5739 Nyeste innlegg 04. desember 2014, 21:14
av Lundefuglen
Spensttrening helka 0 4516 Nyeste innlegg 07. november 2014, 16:17
av helka
30/30 intervaller heijegtrener 0 4711 Nyeste innlegg 09. september 2014, 17:31
av heijegtrener
Amerikans fotball i Oslo Legit 0 3821 Nyeste innlegg 01. september 2014, 02:29
av Legit
Distanse løpt i en fotballkamp/trening Vegaardz 0 4201 Nyeste innlegg 28. juli 2014, 02:33
av Vegaardz
Stå på henda rips 3 6473 Nyeste innlegg 14. juli 2014, 12:41
av Marius1989
Hvordan bli en bedre løper? Morganj 1 5650 Nyeste innlegg 18. juni 2014, 22:49
av Wanna be fast
Kondisjon Hollekim 4 5587 Nyeste innlegg 30. mai 2014, 09:32
av Hollekim
Trolljeger Prøven 2014 Trolljeger 1 5273 Nyeste innlegg 14. mai 2014, 15:23
av toughest
Årets BESTE HINDERLØP 7 Juni naturesgym 0 4247 Nyeste innlegg 10. mai 2014, 17:03
av naturesgym
Hvorfor tilbyr ingen treningssentere ballsport lenger? theblast 0 4388 Nyeste innlegg 25. mars 2014, 20:28
av theblast
Svømming:) Swimmer89 1 4735 Nyeste innlegg 05. mars 2014, 23:13
av Swimmer89
Norsk gull i Europas største CrossFit-konkurranse SFV 0 4634 Nyeste innlegg 22. januar 2014, 23:08
av SFV
tredemølle camilla82 0 4676 Nyeste innlegg 15. januar 2014, 20:56
av camilla82
Hjelp ang toppidrettstrening saint02 1 6038 Nyeste innlegg 28. oktober 2013, 10:46
av Number1
plassering av ulike treningsformer på hvilke dager? gaas 1 5525 Nyeste innlegg 17. september 2013, 11:53
av Rita Immerstein
Hvordan øke muskelmasse for svømmer? Sailfish 1 5183 Nyeste innlegg 17. september 2013, 11:47
av Rita Immerstein
Nike+ Fuel band yiddoHotspur 4 6452 Nyeste innlegg 11. september 2013, 11:19
av whitechocolate1984
kondisjon uten å slite seg til det? wirspern 5 7298 Nyeste innlegg 23. august 2013, 13:38
av DagEivind
Bra tid på 500m romaskin?? « 1 2 ... 12 13 » Nautern900 183 73522 Nyeste innlegg 16. august 2013, 20:07
av Tonny
Jevn trening mellom jobb, barn og famile, mot halvmarathon ! Speedtwin 1 5788 Nyeste innlegg 02. august 2013, 00:54
av Marmot
Bergen bars?? TheCnimbus 1 5982 Nyeste innlegg 28. juli 2013, 08:14
av Speedtwin
vektmansjetter til løping « 1 2 » johnimon 19 13780 Nyeste innlegg 21. juli 2013, 14:17
av SFV
XTERRA Triathlon off road i Abruzzo (Italia) Abruzzo Tourism 0 4873 Nyeste innlegg 13. juli 2013, 16:36
av Abruzzo Tourism
Hoppetau-trening Granateplet 0 4876 Nyeste innlegg 24. juni 2013, 02:18
av Granateplet
Brukt concept romaskin - pris? oyshaug 0 6753 Nyeste innlegg 08. juni 2013, 14:27
av oyshaug
Innkjøp av rimelig romaskin. Hvilken? jimgjertsen 1 7061 Nyeste innlegg 03. juni 2013, 13:01
av Esp1H
Multisportsekk med drikkesystem, brukes til langrenn, løping og sykling Superekorn 0 5060 Nyeste innlegg 21. mai 2013, 21:30
av Superekorn
Terrengsykkel - trening - rask fremgang Remi-AB 1 6421 Nyeste innlegg 04. mai 2013, 08:24
av GAMMERN
Innkjøp av pulsklokke! Magerost 7 7220 Nyeste innlegg 22. april 2013, 16:33
av Magerost
Tips til mitt treningsopplegg for utholdenhet i forhold til fotball? hestorsisten 0 5131 Nyeste innlegg 17. april 2013, 13:26
av hestorsisten
Forbedre løpetid? Scottn 10 9382 Nyeste innlegg 12. april 2013, 12:30
av Addey
Hvor mye kondisjon og styrke kan man trene i fotballsesong? Fotballgutten 0 5458 Nyeste innlegg 10. april 2013, 23:11
av Fotballgutten
Eksplosiv styrke i håndball I3endik 0 6810 Nyeste innlegg 10. april 2013, 13:06
av I3endik
Terrengsykkel trening Remi-AB 1 6135 Nyeste innlegg 04. april 2013, 21:03
av kennyo
Hvor lang restitusjon etter at jeg har løpt til jeg ikke orket mer? Fotballgutten 1 5975 Nyeste innlegg 29. mars 2013, 15:05
av letende
Leve av idrett skalblisterk 2 6403 Nyeste innlegg 08. mars 2013, 00:47
av Pans
Smerte i korsrygg av løping Student89 0 5089 Nyeste innlegg 06. mars 2013, 15:47
av Student89
Hjelp til handball kombinert med styrketrening oleper 3 7174 Nyeste innlegg 05. mars 2013, 23:21
av oleper
Rulleski? ajansen 2 5796 Nyeste innlegg 03. mars 2013, 21:50
av ajansen
Er tricking, parkour og freerunning det samme? Kraz 4 6701 Nyeste innlegg 29. januar 2013, 20:03
av rubenevo
Lance-Armstrong fratas alle titler og utlukkes på livstid. Bob Paar 6 7060 Nyeste innlegg 19. januar 2013, 18:20
av A. Holstad
Tips og triks til Birkebeinerrennet! :) Mamoz 4 8589 Nyeste innlegg 19. januar 2013, 16:05
av Langrennsløpern
Få bedre kondis, hva bør jeg gjøre? Halbakken 11 9245 Nyeste innlegg 15. januar 2013, 15:07
av Halbakken

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.