Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
Første dag med HST trening paalkenneth 0 4859 Nyeste innlegg 02. april 2014, 23:08
av paalkenneth
Antall sett i 15, 10 og 5rm uker? Sandviper 0 2969 Nyeste innlegg 17. mars 2014, 14:20
av Sandviper
HST i en måned (3 uker + "friuke")? StenHN 0 3644 Nyeste innlegg 19. august 2013, 23:04
av StenHN
HST, av Børge A. Fagerli « 1 2 ... 5 6 » -=Gainer=- 88 59953 Nyeste innlegg 22. januar 2013, 10:45
av Ulfhednin
Valg av øvelser! maggi92 10 8387 Nyeste innlegg 18. juli 2012, 19:14
av Kraftplugg
Big Beyond Belief AlexSkree 0 4274 Nyeste innlegg 26. juni 2012, 21:57
av AlexSkree
HST excel programm? maggi92 0 5425 Nyeste innlegg 23. mars 2012, 09:07
av maggi92
HST + kardio HJH 0 4524 Nyeste innlegg 04. februar 2012, 13:12
av HJH
HST - 2split eller helkropps? « 1 2 » tozva 19 11506 Nyeste innlegg 17. januar 2012, 18:52
av Jobbe
For lave vekter, for enkelt? tozva 1 5908 Nyeste innlegg 25. september 2011, 21:46
av g0trice
Mitt HST-program, tilbakemeldinger mikkelel 2 6661 Nyeste innlegg 25. mai 2011, 21:29
av Martin N0ttaD
Alle repområder ila. en uke? HST Frederich 1 5694 Nyeste innlegg 06. januar 2011, 13:37
av Frederich
Pimp my HST « 1 2 » Lasse Christoffersen 17 13675 Nyeste innlegg 04. juli 2010, 09:56
av Rez
Noen spørsmål om HST Snaga 3 6191 Nyeste innlegg 23. juni 2010, 21:18
av PhilLynott
Er HST mer behagelig? thePTS 4 5860 Nyeste innlegg 09. april 2010, 09:11
av thePTS
-- HST Programm # Kommentar? -- HarderBetterFasterStronger 1 5735 Nyeste innlegg 07. april 2010, 11:56
av ZeppeZ
Oppsett av HST-rutine Kjell Kåre 1 5833 Nyeste innlegg 11. mars 2010, 01:30
av ZeppeZ
Hvor fort kan man gå på ny runde HST nordlendingen 1 5717 Nyeste innlegg 20. januar 2010, 01:20
av PhilLynott
Mitt HST program jau 4 6844 Nyeste innlegg 22. desember 2009, 21:02
av Junkfood-mannen
Lagging bodyparts bergenser_86 1 5934 Nyeste innlegg 09. april 2009, 00:34
av Slicky
HST uten fullkropp mdb 3 6673 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 09:33
av mdb
Komme i gang med HST toizn 2 7032 Nyeste innlegg 17. januar 2008, 08:26
av Fatamorgana
Hva er HST? thorns 1 9361 Nyeste innlegg 03. juli 2007, 22:32
av bjørn`
Hst eller ikke? Gymsokk 7 7881 Nyeste innlegg 03. mai 2007, 06:54
av UpAndComming
Mitt HST-program PhilLynott 7 8892 Nyeste innlegg 30. januar 2007, 23:29
av Børge A. Fagerli
dc mot hst? j0kk3 2 6968 Nyeste innlegg 08. januar 2007, 00:23
av woodbear
HST kalkulator!! Force 6 10866 Nyeste innlegg 22. desember 2006, 19:57
av PhilLynott
Er dette et bra program? Eivind1990 9 8652 Nyeste innlegg 29. november 2006, 22:31
av Eivind1990
Spm angående antall sett utover i syklusen. zer0 4 6766 Nyeste innlegg 07. oktober 2006, 18:34
av zer0
HST program for bulk Nils2u 3 6866 Nyeste innlegg 12. september 2006, 16:55
av Nils2u
Hvor skal jeg begynne? PhilLynott 2 6142 Nyeste innlegg 18. august 2006, 18:21
av PhilLynott
Nybegynner som trenger hjelp PhilLynott 2 6172 Nyeste innlegg 08. august 2006, 07:05
av Nils2u
2 splitt med HST Robzilla 11 7861 Nyeste innlegg 08. august 2006, 07:00
av Nils2u
my HST Poison 3 6509 Nyeste innlegg 08. august 2006, 06:52
av Nils2u
Splitt ved HST? Hvilke øvelser? VeGGiz 9 7374 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 08:41
av UpAndComming
Skal kjøre en runde hst slogum 3 6644 Nyeste innlegg 27. juni 2006, 18:14
av UpAndComming
HST antall sett Doinada 10 8121 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 19:24
av Bulder-Bulder
Overgang Grungern 3 6159 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:49
av Nils2u
ny her, litt veiledning? « 1 2 » obey 28 12702 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:35
av Nils2u
HST - ang. progresjon. obey 5 6763 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:15
av Nils2u
Heavy HST ? Bulder-Bulder 2 6762 Nyeste innlegg 28. april 2006, 20:35
av Bulder-Bulder
Nils2u sitt treningsprogram Nils2u 4 6572 Nyeste innlegg 21. april 2006, 14:24
av Nils2u
Respons på HST-program. Ørjan B. 5 6982 Nyeste innlegg 05. mars 2006, 23:55
av Slicky
Anbefalte øvelser til HST Slicky 6 7269 Nyeste innlegg 08. februar 2006, 11:29
av UpAndComming
HST Februar-April for Andy ;o) Slicky 1 6035 Nyeste innlegg 01. februar 2006, 23:25
av Haalvor
HST splitt TheFonz 2 6425 Nyeste innlegg 21. desember 2005, 13:28
av TheFonz
Godkjent HST program? Bonjasky 1 6757 Nyeste innlegg 01. november 2005, 20:13
av 25årstrening
Hvor mange kjører HST? Jupac 10 8480 Nyeste innlegg 01. november 2005, 00:03
av Poison
Splitt ved HST? ottolotto 4 7102 Nyeste innlegg 07. oktober 2005, 15:36
av Terjer
Hjelp hst trenger litt info dohodet 1 6109 Nyeste innlegg 24. september 2005, 00:19
av Vidis
Noen som har HST programmet? Aktiv_af 1 6212 Nyeste innlegg 01. september 2005, 21:20
av Aktiv_af
Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening? ottolotto 1 6473 Nyeste innlegg 28. august 2005, 19:37
av UpAndComming
HST: Igjen! Menace84 2 6363 Nyeste innlegg 21. august 2005, 20:40
av Poison
HST jab 4 11698 Nyeste innlegg 17. august 2005, 19:38
av Vidis
HST jab 9 13090 Nyeste innlegg 14. august 2005, 19:20
av Poison
1.5mnd pause.. Rett på HST? RiZLa 3 6553 Nyeste innlegg 02. august 2005, 16:32
av RiZLa
Teorigrunnlaget til HST Jaa 9 8626 Nyeste innlegg 09. juni 2005, 10:16
av Jaa
Sette opp HST program Barek 3 11019 Nyeste innlegg 04. mai 2005, 22:00
av Teknikern
HST-Program, hva er best/riktig egentlig? lirot 9 7989 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 21:24
av Caepp
The basics of HST,...and a lot of technical stuff Lasse Christoffersen 6 8473 Nyeste innlegg 25. desember 2004, 21:32
av HITman
Gå over til Hst/ Bytting av program, Trenger hjelp!! Menace84 3 6416 Nyeste innlegg 01. oktober 2004, 10:32
av A.A
Hst på noen muskelgrupper... « 1 2 » willy 19 11693 Nyeste innlegg 06. juni 2004, 17:04
av willy
pausar i hst-treningsøkt b-nilsen 0 6235 Nyeste innlegg 20. april 2004, 23:21
av b-nilsen
HST og erfaringer!!!! Steve-o 1 6828 Nyeste innlegg 20. januar 2004, 14:21
av TheFonz
Sette opp et HST treningsprogram? Hugo 1 9219 Nyeste innlegg 31. desember 2003, 16:36
av xerion
HST fører til uproporsjonalt store magemuskler? BOB 2 7216 Nyeste innlegg 09. september 2003, 20:41
av BOB
HST gjør at alt vi vet er feil... Satyricon 8 8553 Nyeste innlegg 26. juni 2003, 15:43
av Børge A. Fagerli

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Knestående øvelser trener beina effektivt og er en fin variasjonsmulighet.
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se reaksjonene når dette fitnessparet gikk på trening med bare bodypaint.
Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.