Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 15579 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 60827 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 113996 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
CRAP bandix 0 2018 Nyeste innlegg 01. august 2005, 21:28
av bandix
hvordan finne dogglogg på musclemayhem? xander 0 1565 Nyeste innlegg 29. juni 2006, 19:50
av xander
Trening the DC-way! dunny 0 5487 Nyeste innlegg 22. september 2006, 01:24
av dunny
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer dunny 0 16366 Nyeste innlegg 19. januar 2007, 02:04
av dunny
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 8032 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 8836 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 8083 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
Jason Wojo Sgt. 0 16019 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
Doggcrap Sgt. 0 8060 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Da starter jeg med DC baads 0 7819 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 7573 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 7018 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 7433 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Spørsmål- HONNØR! supreme_1990 0 4951 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av supreme_1990
Doggcrapp- Resultater jr123 0 6598 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 6124 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 4874 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123
2 splitt etter kondis hnhn 0 7336 Nyeste innlegg 14. august 2020, 09:19
av hnhn
DC tøy og bøy tunaboy 1 1816 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 17:12
av Number1
Dogcrapp loverboy 1 2157 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
lt og tt lav å feit 1 1749 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 10:10
av UpAndComming
DC i Stavanger archie 1 2467 Nyeste innlegg 19. juli 2006, 20:10
av tasha
Hei alle, i'm new. celius 1 1898 Nyeste innlegg 23. februar 2006, 17:32
av celius
Angående stretchingen shivac 1 1875 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 2302 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
Grippere Tetra 1 2316 Nyeste innlegg 08. juli 2006, 18:24
av Aunis
miste øvelse?? Honry 1 3200 Nyeste innlegg 12. august 2006, 20:44
av MrMuscle
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen lillekristian 1 4788 Nyeste innlegg 14. september 2006, 12:38
av shivac
DC og trenings erfaring mighty 1 10033 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
Hvor lang pause? EvenW 1 9460 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 10133 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
dc 3 splitten bergenser_86 1 9253 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
Dc leggtrening H.M 1 9566 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
Static holds i DC??? Hakon92 1 9099 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Doggcrapp TheFonz 2 1855 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
øking av vekter/reps? høggern 2 1849 Nyeste innlegg 19. juli 2005, 01:40
av Yey
Stretching LurePer 2 1900 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
DC tilpasset skader guggen 2 1898 Nyeste innlegg 03. september 2005, 15:26
av guggen
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 2447 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
Doggcrap under deff? Kalven 2 2036 Nyeste innlegg 12. februar 2006, 22:11
av superdaniel
Ny blast nr.3 Aunis 2 3168 Nyeste innlegg 13. august 2006, 21:20
av Aunis
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 10276 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Greit DC program? Alexick 2 10338 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 10725 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 10517 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 9822 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
Min dc treningsplan bergenser_86 2 10083 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 9602 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
DC og deff? ZooR 2 8424 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 9067 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
Mitt program -Ny DC'er supreme_1990 2 9454 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 08:21
av fappybird
Øvelser til Doggcrap? Exolic 3 2791 Nyeste innlegg 25. april 2004, 01:01
av kim--
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 2005 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
Doggcrap mortenb 3 2064 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 2151 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
et spørsmål om dc rev 3 2553 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
Hvor lenge går det før dere brenner ut på øvelsene? dunny 3 2522 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 22:01
av Hee1o
Doggcrap Porter 3 3007 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 12:37
av celius
enda et begynnerspørsmål oxilo 3 2526 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 23:07
av celius
DC newbie Deportista 3 6467 Nyeste innlegg 21. september 2006, 21:39
av Egil Skallagrimsson
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 10611 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 11054 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
burde jeg starte på DC dial 3 10583 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
rack-chins H.M 3 10833 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 11523 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 10262 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
DC program? Volum? supreme_1990 3 10727 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
doggcrap trening Helmsley 3 10252 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
DC hele året? steffenb- 3 9405 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? .:P-Nutz:. 4 2277 Nyeste innlegg 24. november 2004, 18:05
av Big Boy
Widowmakersett! dunny 4 2608 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 11:59
av dunny
Stretching Aunis 4 2221 Nyeste innlegg 24. februar 2006, 19:31
av Aunis
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 11998 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 10043 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 11590 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
DC eller vanlig 4 split?? kAI2 5 2596 Nyeste innlegg 11. mai 2004, 21:01
av 25årstrening
Periodisering Mr. Junior 5 2767 Nyeste innlegg 20. juli 2005, 17:23
av Big Boy

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!