Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 4 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 10722 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 45494 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 89821 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
Da starter jeg med DC baads 0 6048 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
Doggcrap Sgt. 0 6232 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Jason Wojo Sgt. 0 14223 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
CRAP bandix 0 1523 Nyeste innlegg 01. august 2005, 21:28
av bandix
Trening the DC-way! dunny 0 5048 Nyeste innlegg 22. september 2006, 01:24
av dunny
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 6239 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer dunny 0 14461 Nyeste innlegg 19. januar 2007, 02:04
av dunny
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 6527 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 1334 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 5737 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
hvordan finne dogglogg på musclemayhem? xander 0 1110 Nyeste innlegg 29. juni 2006, 19:50
av xander
Doggcrapp- Resultater jr123 0 3217 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Spørsmål- HONNØR! nutz 0 3229 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av nutz
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 5623 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 6071 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 2630 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 5196 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
Hvor lang pause? EvenW 1 7078 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
miste øvelse?? Honry 1 2703 Nyeste innlegg 12. august 2006, 20:44
av MrMuscle
lt og tt lav å feit 1 1204 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 10:10
av UpAndComming
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 1735 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
Angående stretchingen shivac 1 1336 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen lillekristian 1 4264 Nyeste innlegg 14. september 2006, 12:38
av shivac
DC tøy og bøy tunaboy 1 1249 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 17:12
av Number1
Hei alle, i'm new. celius 1 1362 Nyeste innlegg 23. februar 2006, 17:32
av celius
DC i Stavanger archie 1 1934 Nyeste innlegg 19. juli 2006, 20:10
av tasha
Dogcrapp loverboy 1 1547 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
DC og trenings erfaring mighty 1 7622 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
Dc leggtrening H.M 1 7090 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
Static holds i DC??? Hakon92 1 6688 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Grippere Tetra 1 1773 Nyeste innlegg 08. juli 2006, 18:24
av Aunis
dc 3 splitten bergenser_86 1 6800 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 7607 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
Doggcrap under deff? Kalven 2 1482 Nyeste innlegg 12. februar 2006, 22:11
av superdaniel
Ny blast nr.3 Aunis 2 2640 Nyeste innlegg 13. august 2006, 21:20
av Aunis
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 7120 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
Stretching LurePer 2 1374 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
DC tilpasset skader guggen 2 1351 Nyeste innlegg 03. september 2005, 15:26
av guggen
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 6410 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
DC og deff? ZooR 2 5920 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 7937 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
Doggcrapp TheFonz 2 1214 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 1764 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 7945 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
øking av vekter/reps? høggern 2 1228 Nyeste innlegg 19. juli 2005, 01:40
av Yey
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 7320 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
Min dc treningsplan bergenser_86 2 7609 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 7786 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Greit DC program? Alexick 2 7872 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
DC hele året? steffenb- 3 6918 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
et spørsmål om dc rev 3 1967 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
burde jeg starte på DC dial 3 7884 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
rack-chins H.M 3 8179 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 7571 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
doggcrap trening Helmsley 3 7740 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 8480 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
Hvor lenge går det før dere brenner ut på øvelsene? dunny 3 1994 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 22:01
av Hee1o
Doggcrap Porter 3 2496 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 12:37
av celius
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 7903 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 8671 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
enda et begynnerspørsmål oxilo 3 2006 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 23:07
av celius
DC newbie Deportista 3 5898 Nyeste innlegg 21. september 2006, 21:39
av Egil Skallagrimsson
Mitt program -Ny DC'er nutz 3 5165 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 12:50
av nutz
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 1494 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 1308 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
Doggcrap mortenb 3 1338 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
Øvelser til Doggcrap? Exolic 3 2033 Nyeste innlegg 25. april 2004, 01:01
av kim--
DC program? Volum? nutz 4 8249 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 9074 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 8798 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
Stretching Aunis 4 1649 Nyeste innlegg 24. februar 2006, 19:31
av Aunis
Widowmakersett! dunny 4 2044 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 11:59
av dunny
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? .:P-Nutz:. 4 1647 Nyeste innlegg 24. november 2004, 18:05
av Big Boy
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 7296 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 8517 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Hjelp til å sette opp et DC program! Helten 5 8874 Nyeste innlegg 17. november 2006, 13:22
av Egil Skallagrimsson
Doggcrap program. Sebastian O 5 10737 Nyeste innlegg 10. mars 2008, 16:26
av utrent

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Er du på jakt etter matkilder som er sunne? Se denne artikkelen,

Proteinbombe - pizza med kjøttbunn

Kosthold24.08.20192637

Og toppet med kyllingfilet!

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.20198

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201973

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.