Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 6 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 97766 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 48517 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 11717 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? .:P-Nutz:. 4 1765 Nyeste innlegg 24. november 2004, 18:05
av Big Boy
Doggcrap trening 043204 9 2384 Nyeste innlegg 20. januar 2005, 09:58
av Egil Skallagrimsson
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens 25årstrening 8 2445 Nyeste innlegg 27. august 2004, 14:20
av 25årstrening
DC om prioriteringer, Geir Borgan Paulsen og mye annet... « 1 2 » 25årstrening 25 7593 Nyeste innlegg 08. september 2004, 20:20
av xander
Ny Dc'er - Hjelp « 1 2 » AD 18 14691 Nyeste innlegg 21. februar 2007, 14:37
av shivac
A new 'crapper.. AlexanderDGL 6 7354 Nyeste innlegg 24. september 2006, 15:48
av dunny
Greit DC program? Alexick 2 8407 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
DC i Stavanger archie 1 2023 Nyeste innlegg 19. juli 2006, 20:10
av tasha
DC: Underarms trening? « 1 2 » Aunis 15 15464 Nyeste innlegg 29. mars 2007, 21:35
av Hee1o
Ny blast nr.3 Aunis 2 2733 Nyeste innlegg 13. august 2006, 21:20
av Aunis
Stretching Aunis 4 1755 Nyeste innlegg 24. februar 2006, 19:31
av Aunis
Kardio/diett med DC Aunis 11 3599 Nyeste innlegg 13. mai 2006, 14:34
av UpAndComming
Da starter jeg med DC baads 0 6528 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
CRAP bandix 0 1605 Nyeste innlegg 01. august 2005, 21:28
av bandix
Antall sett på DC? Banned4Life 10 2812 Nyeste innlegg 20. desember 2004, 19:27
av Enmannshæren
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 6770 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
Lagging bodyparts bergenser_86 12 9130 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 18:16
av Tor Andre
dc opplegg å syn på dc bergenser_86 6 7983 Nyeste innlegg 04. mars 2009, 12:20
av woodbear
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 8158 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
dc 3 splitten bergenser_86 1 7318 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
Min dc treningsplan bergenser_86 2 8149 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
DC trenening « 1 2 » BigMan 16 3948 Nyeste innlegg 15. august 2005, 20:26
av Down and coming
Mitt nybegynner program. « 1 2 » Binais 16 7649 Nyeste innlegg 29. august 2006, 10:17
av shivac
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 7650 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
Forklaring på en del ting..? bravo 14 9876 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:44
av Tor Andre
Mitt andre møte med DC bullcat 5 6338 Nyeste innlegg 11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
Er det noen som har orginale cycle on pennies? buttslmao 12 2585 Nyeste innlegg 30. desember 2005, 20:24
av Big Boy
Hei alle, i'm new. celius 1 1442 Nyeste innlegg 23. februar 2006, 17:32
av celius
Noen som kan hjelpe cmd 9 3676 Nyeste innlegg 19. august 2006, 16:28
av dunny
DC newbie Deportista 3 5987 Nyeste innlegg 21. september 2006, 21:39
av Egil Skallagrimsson
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 7896 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
burde jeg starte på DC dial 3 8462 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
Et par Doggcrap spørsmål (ja jeg har lest oversettelsen) « 1 2 3 » Down and coming 38 7202 Nyeste innlegg 13. september 2005, 20:55
av Down and coming
Doggcrap! DuMonde 9 3424 Nyeste innlegg 29. mars 2005, 22:40
av HITman
Trening the DC-way! dunny 0 5118 Nyeste innlegg 22. september 2006, 01:24
av dunny
Øvelse for bakside skuldre dunny 9 8332 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 21:26
av høggern
Widowmakersett! dunny 4 2150 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 11:59
av dunny
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer dunny 0 15020 Nyeste innlegg 19. januar 2007, 02:04
av dunny
strake markløft « 1 2 » dunny 16 4458 Nyeste innlegg 08. juni 2006, 20:53
av UpAndComming
Hvor lenge går det før dere brenner ut på øvelsene? dunny 3 2093 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 22:01
av Hee1o
Mitt DC treningsprogram. dunny 6 3249 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:19
av dunny
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR EmyR 6 8495 Nyeste innlegg 21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
DC og failure... « 1 2 » Even 26 4721 Nyeste innlegg 11. august 2005, 12:23
av Big Boy
Hvor lang pause? EvenW 1 7608 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
Rest pausing? EvenW 5 2052 Nyeste innlegg 02. november 2005, 07:32
av UpAndComming
Ryggbredde øvelser til DC? « 1 2 3 » EvenW 38 30163 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 15:51
av Sigbjørn
Øvelser til Doggcrap? Exolic 3 2171 Nyeste innlegg 25. april 2004, 01:01
av kim--
KJAPT SPØRSMÅL! fappybird 8 6165 Nyeste innlegg 12. september 2014, 18:27
av nutz
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 8713 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
Et lite spørsmål Force 8 9333 Nyeste innlegg 04. juni 2007, 11:47
av MrMuscle
Tviler litt på DC « 1 2 » gard 24 18777 Nyeste innlegg 05. oktober 2006, 10:41
av woodbear
knebøy/markløft i dc « 1 2 » geir23 15 13699 Nyeste innlegg 21. november 2009, 16:19
av geir23
Noe allà DC « 1 2 » Ginuwine 28 5322 Nyeste innlegg 31. oktober 2005, 10:43
av Sjulven
DC tilpasset skader guggen 2 1443 Nyeste innlegg 03. september 2005, 15:26
av guggen
rack-chins H.M 3 8719 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
Dc leggtrening H.M 1 7642 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
Dc-øvelser, video? Haalvor 9 10841 Nyeste innlegg 01. august 2008, 22:53
av Tor Andre
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 5707 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
Static holds i DC??? Hakon92 1 7212 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 6259 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 9476 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
DC spørsmål Harale 6 8411 Nyeste innlegg 13. april 2008, 18:01
av Harale
doggcrap trening Helmsley 3 8289 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
Hjelp til å sette opp et DC program! Helten 5 9586 Nyeste innlegg 17. november 2006, 13:22
av Egil Skallagrimsson
DC om intensitet « 1 2 3 » HITman 40 6305 Nyeste innlegg 28. desember 2004, 13:50
av UpAndComming
"No questions asked!" « 1 2 3 » HITman 43 10660 Nyeste innlegg 27. mai 2005, 07:53
av UpAndComming
DC trinn 1,2,3,4 Honry 5 2688 Nyeste innlegg 22. juli 2006, 12:44
av MrMuscle
miste øvelse?? Honry 1 2790 Nyeste innlegg 12. august 2006, 20:44
av MrMuscle
DC hvorfor vente Honry 10 3355 Nyeste innlegg 25. juli 2006, 12:43
av MrMuscle
øking av vekter/reps? høggern 2 1328 Nyeste innlegg 19. juli 2005, 01:40
av Yey
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? Hønter 9 2978 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 19:35
av MrMuscle
kun 1 sett? j0kk3 8 9821 Nyeste innlegg 18. oktober 2006, 09:58
av woodbear
Doggrap for nybegynner jab 8 2261 Nyeste innlegg 15. september 2005, 23:58
av jab
dc trening med IF(intermittent fasting) « 1 2 » jcdy 25 16456 Nyeste innlegg 27. februar 2008, 17:37
av Tor Andre
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 7031 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
Doggcrapp- Resultater jr123 0 3928 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 2165 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.
Derfor bør du trene pull throughs.
Slik unngår du å lure deg selv.
Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.