Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 11768 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 48695 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 97994 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
DC og deff? ZooR 2 6477 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
Negativer! Yey 12 3134 Nyeste innlegg 15. august 2005, 17:37
av Down and coming
hvordan finne dogglogg på musclemayhem? xander 0 1181 Nyeste innlegg 29. juni 2006, 19:50
av xander
trenger hjelp av DC gutta « 1 2 » xander 24 4546 Nyeste innlegg 21. januar 2005, 17:56
av UpAndComming
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 6688 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
DC vedlikeholds trening woodbear 10 9175 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 15:11
av woodbear
DC DVD anbefales woodbear 8 9353 Nyeste innlegg 04. februar 2009, 09:51
av woodbear
DC dag til dag uke til uke webah 11 9627 Nyeste innlegg 15. januar 2010, 00:35
av webah
Doggcrapp - how to cure shoulder problems VikingFjord 9 3169 Nyeste innlegg 21. september 2005, 16:42
av Woody
Stagnasjon i vektene - mangel på "speed" ? UpAndComming 8 2451 Nyeste innlegg 22. mars 2006, 10:32
av oyvindskog
Doggcrapp « 1 2 » tunaboy 26 4665 Nyeste innlegg 08. juli 2005, 15:11
av HITman
DC tøy og bøy tunaboy 1 1354 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 17:12
av Number1
smithbenk, bra eller dårlig? tullebukk 8 8919 Nyeste innlegg 05. desember 2009, 22:28
av Tor Andre
Første gang på DC, ser det riktig ut? tozva 5 8454 Nyeste innlegg 04. juni 2012, 12:09
av ThomasHF
David Henry trener DC. Tor Andre 9 8880 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 16:37
av Tor Andre
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 7558 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
Starta med DC i dag. Tor Andre 11 10385 Nyeste innlegg 29. juli 2008, 20:57
av Tor Andre
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 8258 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 9376 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 9836 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
Økning i trekkøvelser kontra pressøvelser i DC « 1 2 » Tor Andre 28 16465 Nyeste innlegg 05. september 2008, 19:15
av woodbear
Hvis du sliter med progresjon på bryst « 1 2 3 » Tor Andre 34 23447 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:56
av Tor Andre
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 3485 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Lange negativer Thoz 5 2099 Nyeste innlegg 03. januar 2006, 09:31
av shivac
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 1612 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
Burde jeg starte med DC? Theisen 6 8457 Nyeste innlegg 19. februar 2008, 13:04
av Toggen
Doggcrapp TheFonz 2 1328 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
Grippere Tetra 1 1861 Nyeste innlegg 08. juli 2006, 18:24
av Aunis
Ok nå er jeg lei! Bevis? Sterkekjell 5 2806 Nyeste innlegg 28. januar 2006, 03:13
av Advocatus Diaboli
DC hele året? steffenb- 3 7451 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
doggcrap på norsk. small 10 3443 Nyeste innlegg 28. april 2004, 09:18
av small
DC om deffing/bulking. « 1 2 » slogum 25 5052 Nyeste innlegg 30. juli 2005, 14:38
av Cain
En del spørsmål angående DC. slappen 6 2465 Nyeste innlegg 04. august 2005, 17:46
av slappen
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » skywalker 20 4951 Nyeste innlegg 27. desember 2004, 08:51
av UpAndComming
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 8592 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » shivac 36 8749 Nyeste innlegg 31. august 2005, 16:51
av Stoned
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 1869 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
Angående stretchingen shivac 1 1430 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Status rapport :) shivac 9 9649 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 19:37
av shivac
Jason Wojo Sgt. 0 14701 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
Doggcrap Sgt. 0 6743 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Doggcrap program. Sebastian O 5 11366 Nyeste innlegg 10. mars 2008, 16:26
av utrent
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 9124 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
et spørsmål om dc rev 3 2063 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
Jeg begynner med DC-trening Propell 9 2577 Nyeste innlegg 02. februar 2006, 00:00
av Propell
Doggcrap Porter 3 2590 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 12:37
av celius
Til alle doggcrappere « 1 2 3 4 » Pluggen :. 49 31382 Nyeste innlegg 12. januar 2009, 17:07
av Tor Andre
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??) « 1 2 » Peter123456 15 8694 Nyeste innlegg 07. september 2006, 12:39
av Peter123456
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 1835 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
enda et begynnerspørsmål oxilo 3 2093 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 23:07
av celius
Har jeg forstått teorien? oxilo 7 2674 Nyeste innlegg 26. juni 2006, 00:27
av celius
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 1430 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
Spørsmål- HONNØR! nutz 0 3702 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av nutz
DC program? Volum? nutz 4 8822 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
Mitt program -Ny DC'er nutz 3 6053 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 12:50
av nutz
Resultater « 1 2 » nullet 17 5187 Nyeste innlegg 07. august 2006, 17:22
av tasha
Er dette brukbart??? nullet 6 3325 Nyeste innlegg 09. august 2006, 21:52
av dunny
Doggcrapp nullet 14 8860 Nyeste innlegg 14. september 2006, 16:30
av Syntholbruker
For lite markløft? NattJegeren 7 8710 Nyeste innlegg 27. september 2008, 06:10
av Tor Andre
DC oppsett - Ser det ok ut? naits 5 10064 Nyeste innlegg 08. juni 2007, 21:46
av Hee1o
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » Mr. Junior 15 3841 Nyeste innlegg 25. april 2005, 16:40
av survey
3 ganger på 9 dager?? Mr. Junior 8 2570 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 23:38
av The Gimp
Periodisering Mr. Junior 5 2205 Nyeste innlegg 20. juli 2005, 17:23
av Big Boy
Chins Mr. Junior 9 3056 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 11:23
av Big Boy
DC « 1 2 3 » Mr. Biggy 43 6932 Nyeste innlegg 22. januar 2005, 21:12
av HITman
Doggcrap mortenb 3 1456 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
DC og trenings erfaring mighty 1 8164 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 6180 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Stretching LurePer 2 1468 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
Doggcrapp « 1 2 ... 5 6 » LurePer 88 13076 Nyeste innlegg 08. mars 2005, 21:57
av UpAndComming
Stagnerer på noen muskelgrupper LurePer 12 3540 Nyeste innlegg 07. januar 2006, 02:54
av Haalvor
Oppvarming på DC LurePer 5 1810 Nyeste innlegg 29. juli 2005, 14:02
av Ole Ø.
Finner ikke nok øvelser LurePer 11 2952 Nyeste innlegg 21. september 2005, 08:15
av MrMuscle
DC uten beintrening LurePer 8 2205 Nyeste innlegg 18. oktober 2005, 12:03
av UpAndComming
Dogcrapp loverboy 1 1653 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 7920 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen lillekristian 1 4353 Nyeste innlegg 14. september 2006, 12:38
av shivac

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.