Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 11733 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 48581 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 97903 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
hvordan finne dogglogg på musclemayhem? xander 0 1179 Nyeste innlegg 29. juni 2006, 19:50
av xander
lt og tt lav å feit 1 1290 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 10:10
av UpAndComming
Doggcrapp TheFonz 2 1323 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
øking av vekter/reps? høggern 2 1330 Nyeste innlegg 19. juli 2005, 01:40
av Yey
DC tøy og bøy tunaboy 1 1349 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 17:12
av Number1
Angående stretchingen shivac 1 1426 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 1427 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
Hei alle, i'm new. celius 1 1443 Nyeste innlegg 23. februar 2006, 17:32
av celius
DC tilpasset skader guggen 2 1444 Nyeste innlegg 03. september 2005, 15:26
av guggen
Doggcrap mortenb 3 1448 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
Stretching LurePer 2 1463 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
Doggcrap under deff? Kalven 2 1577 Nyeste innlegg 12. februar 2006, 22:11
av superdaniel
CRAP bandix 0 1606 Nyeste innlegg 01. august 2005, 21:28
av bandix
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 1607 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
Dogcrapp loverboy 1 1647 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
Stretching Aunis 4 1756 Nyeste innlegg 24. februar 2006, 19:31
av Aunis
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? .:P-Nutz:. 4 1766 Nyeste innlegg 24. november 2004, 18:05
av Big Boy
Oppvarming på DC LurePer 5 1806 Nyeste innlegg 29. juli 2005, 14:02
av Ole Ø.
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 1831 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
Grippere Tetra 1 1856 Nyeste innlegg 08. juli 2006, 18:24
av Aunis
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 1862 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
doggcrap lav å feit 8 1878 Nyeste innlegg 01. september 2004, 18:01
av kim--
DC eller vanlig 4 split?? kAI2 5 1905 Nyeste innlegg 11. mai 2004, 21:01
av 25årstrening
DC i Stavanger archie 1 2024 Nyeste innlegg 19. juli 2006, 20:10
av tasha
Rest pausing? EvenW 5 2052 Nyeste innlegg 02. november 2005, 07:32
av UpAndComming
et spørsmål om dc rev 3 2058 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
enda et begynnerspørsmål oxilo 3 2090 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 23:07
av celius
Lange negativer Thoz 5 2090 Nyeste innlegg 03. januar 2006, 09:31
av shivac
Hvor lenge går det før dere brenner ut på øvelsene? dunny 3 2098 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 22:01
av Hee1o
Widowmakersett! dunny 4 2150 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 11:59
av dunny
Øvelser til Doggcrap? Exolic 3 2175 Nyeste innlegg 25. april 2004, 01:01
av kim--
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 2176 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123
når man er alene lav å feit 7 2176 Nyeste innlegg 19. august 2005, 21:42
av Varknebøyer1
DC uten beintrening LurePer 8 2198 Nyeste innlegg 18. oktober 2005, 12:03
av UpAndComming
Periodisering Mr. Junior 5 2200 Nyeste innlegg 20. juli 2005, 17:23
av Big Boy
Doggrap for nybegynner jab 8 2262 Nyeste innlegg 15. september 2005, 23:58
av jab
baksideskuldre og DC Jupac 8 2385 Nyeste innlegg 03. mars 2005, 15:08
av kim--
Doggcrap trening 043204 9 2389 Nyeste innlegg 20. januar 2005, 09:58
av Egil Skallagrimsson
Stagnasjon i vektene - mangel på "speed" ? UpAndComming 8 2444 Nyeste innlegg 22. mars 2006, 10:32
av oyvindskog
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens 25årstrening 8 2448 Nyeste innlegg 27. august 2004, 14:20
av 25årstrening
En del spørsmål angående DC. slappen 6 2455 Nyeste innlegg 04. august 2005, 17:46
av slappen
DC-trainee galleri! Lasse Christoffersen 8 2557 Nyeste innlegg 10. august 2005, 17:34
av Soje
3 ganger på 9 dager?? Mr. Junior 8 2561 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 23:38
av The Gimp
Jeg begynner med DC-trening Propell 9 2572 Nyeste innlegg 02. februar 2006, 00:00
av Propell
Doggcrap Porter 3 2588 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 12:37
av celius
Er det noen som har orginale cycle on pennies? buttslmao 12 2588 Nyeste innlegg 30. desember 2005, 20:24
av Big Boy
Har jeg forstått teorien? oxilo 7 2669 Nyeste innlegg 26. juni 2006, 00:27
av celius
DC trinn 1,2,3,4 Honry 5 2689 Nyeste innlegg 22. juli 2006, 12:44
av MrMuscle
Ny blast nr.3 Aunis 2 2733 Nyeste innlegg 13. august 2006, 21:20
av Aunis
miste øvelse?? Honry 1 2790 Nyeste innlegg 12. august 2006, 20:44
av MrMuscle
Ok nå er jeg lei! Bevis? Sterkekjell 5 2802 Nyeste innlegg 28. januar 2006, 03:13
av Advocatus Diaboli
Antall sett på DC? Banned4Life 10 2817 Nyeste innlegg 20. desember 2004, 19:27
av Enmannshæren
Finner ikke nok øvelser LurePer 11 2946 Nyeste innlegg 21. september 2005, 08:15
av MrMuscle
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? Hønter 9 2982 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 19:35
av MrMuscle
min dc erfaring lav å feit 14 2994 Nyeste innlegg 08. januar 2005, 21:09
av UpAndComming
Chins Mr. Junior 9 3051 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 11:23
av Big Boy
Negativer! Yey 12 3123 Nyeste innlegg 15. august 2005, 17:37
av Down and coming
Doggcrapp - how to cure shoulder problems VikingFjord 9 3164 Nyeste innlegg 21. september 2005, 16:42
av Woody
Mitt DC treningsprogram. dunny 6 3250 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:19
av dunny
doggcrapp lav å feit 7 3261 Nyeste innlegg 27. november 2004, 17:59
av Big Boy
Er dette brukbart??? nullet 6 3321 Nyeste innlegg 09. august 2006, 21:52
av dunny
DC hvorfor vente Honry 10 3359 Nyeste innlegg 25. juli 2006, 12:43
av MrMuscle
Doggcrap! DuMonde 9 3427 Nyeste innlegg 29. mars 2005, 22:40
av HITman
doggcrap på norsk. small 10 3430 Nyeste innlegg 28. april 2004, 09:18
av small
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 3461 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Stagnerer på noen muskelgrupper LurePer 12 3532 Nyeste innlegg 07. januar 2006, 02:54
av Haalvor
Deffe med DC? « 1 2 » Jupac 16 3554 Nyeste innlegg 06. januar 2005, 08:38
av UpAndComming
Kardio/diett med DC Aunis 11 3602 Nyeste innlegg 13. mai 2006, 14:34
av UpAndComming
doggcrap « 1 2 » lav å feit 18 3627 Nyeste innlegg 03. november 2004, 22:11
av Oracle
Noen som kan hjelpe cmd 9 3677 Nyeste innlegg 19. august 2006, 16:28
av dunny
Spørsmål- HONNØR! nutz 0 3690 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av nutz
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » Mr. Junior 15 3834 Nyeste innlegg 25. april 2005, 16:40
av survey
Doggcrap-erfaringer og meninger Lasse Christoffersen 13 3896 Nyeste innlegg 26. april 2004, 10:38
av small
Doggcrapp- Resultater jr123 0 3940 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
DC trenening « 1 2 » BigMan 16 3952 Nyeste innlegg 15. august 2005, 20:26
av Down and coming
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen lillekristian 1 4349 Nyeste innlegg 14. september 2006, 12:38
av shivac
strake markløft « 1 2 » dunny 16 4461 Nyeste innlegg 08. juni 2006, 20:53
av UpAndComming

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.