Tittel | Startet av | Svar | Visninger | Nyeste innlegg ![]() |
||
0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
![]() |
![]() |
DC uten beintrening | LurePer | 8 | 2500 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Trenger forslag til forskjellige øvelser | shivac | 2 | 2081 |
![]() av shivac |
![]() |
![]() |
DC sitt proteininntak. « 1 2 ... 5 6 » | Jupac | 84 | 14799 |
![]() av shivac |
![]() |
![]() |
Doggcrapp - how to cure shoulder problems | VikingFjord | 9 | 3448 |
![]() av Woody |
![]() |
![]() |
Finner ikke nok øvelser | LurePer | 11 | 3240 |
![]() av MrMuscle |
![]() |
![]() |
Doggrap for nybegynner | jab | 8 | 2492 |
![]() av jab |
![]() |
![]() |
Et par Doggcrap spørsmål (ja jeg har lest oversettelsen) « 1 2 3 » | Down and coming | 38 | 7796 |
![]() av Down and coming |
![]() |
![]() |
DC tilpasset skader | guggen | 2 | 1613 |
![]() av guggen |
![]() |
![]() |
Stretching | LurePer | 2 | 1617 |
![]() av guggen |
![]() |
![]() |
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » | shivac | 36 | 9698 |
![]() av Stoned |
![]() |
![]() |
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse « 1 2 3 » | Lasse Christoffersen | 32 | 51988 |
![]() av Nudz |
![]() |
![]() |
når man er alene | lav å feit | 7 | 2418 |
![]() av Varknebøyer1 |
![]() |
![]() |
DC trenening « 1 2 » | BigMan | 16 | 4406 |
![]() av Down and coming |
![]() |
![]() |
Negativer! | Yey | 12 | 3500 |
![]() av Down and coming |
![]() |
![]() |
DC og failure... « 1 2 » | Even | 26 | 5260 |
![]() av Big Boy |
![]() |
![]() |
DC-trainee galleri! | Lasse Christoffersen | 8 | 2770 |
![]() av Soje |
![]() |
![]() |
DC-øvelser « 1 2 3 » | leylas | 33 | 6025 |
![]() av LurePer |
![]() |
![]() |
En del spørsmål angående DC. | slappen | 6 | 2746 |
![]() av slappen |
![]() |
![]() |
![]() |
bandix | 0 | 1759 |
![]() av bandix |
![]() |
![]() |
DC om deffing/bulking. « 1 2 » | slogum | 25 | 5514 |
![]() av Cain |
![]() |
![]() |
Oppvarming på DC | LurePer | 5 | 2005 |
![]() av Ole Ø. |
![]() |
![]() |
3 ganger på 9 dager?? | Mr. Junior | 8 | 2879 |
![]() av The Gimp |
![]() |
![]() |
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? | Hønter | 9 | 3234 |
![]() av MrMuscle |
![]() |
![]() |
Chins | Mr. Junior | 9 | 3326 |
![]() av Big Boy |
![]() |
![]() |
Periodisering | Mr. Junior | 5 | 2390 |
![]() av Big Boy |
![]() |
![]() |
øking av vekter/reps? | høggern | 2 | 1539 |
![]() av Yey |
![]() |
![]() |
DC tøy og bøy | tunaboy | 1 | 1509 |
![]() av Number1 |
![]() |
![]() |
Doggcrapp « 1 2 » | tunaboy | 26 | 5132 |
![]() av HITman |
![]() |
![]() |
"No questions asked!" « 1 2 3 » | HITman | 43 | 11587 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Doggcrap | mortenb | 3 | 1659 |
![]() av aiwass |
![]() |
![]() |
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » | Mr. Junior | 15 | 4306 |
![]() av survey |
![]() |
![]() |
Doggcrap! | DuMonde | 9 | 3751 |
![]() av HITman |
![]() |
![]() |
Doggcrapp « 1 2 ... 5 6 » | LurePer | 88 | 14730 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
baksideskuldre og DC | Jupac | 8 | 2607 |
![]() av kim-- |
![]() |
![]() |
DC « 1 2 3 » | Mr. Biggy | 43 | 7799 |
![]() av HITman |
![]() |
![]() |
trenger hjelp av DC gutta « 1 2 » | xander | 24 | 4973 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Doggcrap trening | 043204 | 9 | 2731 |
![]() av Egil Skallagrimsson |
![]() |
![]() |
min dc erfaring | lav å feit | 14 | 3360 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Deffe med DC? « 1 2 » | Jupac | 16 | 4073 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
DC om intensitet « 1 2 3 » | HITman | 40 | 7257 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » | skywalker | 20 | 5528 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Antall sett på DC? | Banned4Life | 10 | 3110 |
![]() av Enmannshæren |
![]() |
![]() |
doggcrapp | lav å feit | 7 | 3520 |
![]() av Big Boy |
![]() |
![]() |
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? | .:P-Nutz:. | 4 | 1940 |
![]() av Big Boy |
![]() |
![]() |
doggcrap « 1 2 » | lav å feit | 18 | 4162 |
![]() av Oracle |
![]() |
![]() |
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... | Oracle | 3 | 1633 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
Doggcrapp | TheFonz | 2 | 1540 |
![]() av UpAndComming |
![]() |
![]() |
DC om prioriteringer, Geir Borgan Paulsen og mye annet... « 1 2 » | 25årstrening | 25 | 8309 |
![]() av xander |
![]() |
![]() |
doggcrap | lav å feit | 8 | 2126 |
![]() av kim-- |
![]() |
![]() |
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens | 25årstrening | 8 | 2821 |
![]() av 25årstrening |
![]() |
![]() |
DoggCrapp « 1 2 » | L2-CaStLe | 27 | 5674 |
![]() av L2-CaStLe |
![]() |
![]() |
DC eller vanlig 4 split?? | kAI2 | 5 | 2139 |
![]() av 25årstrening |
![]() |
![]() |
doggcrap på norsk. | small | 10 | 3830 |
![]() av small |
![]() |
![]() |
Doggcrap-erfaringer og meninger | Lasse Christoffersen | 13 | 4280 |
![]() av small |
![]() |
![]() |
Øvelser til Doggcrap? | Exolic | 3 | 2397 |
![]() av kim-- |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
TOPP-3 for å BYGGE bryst
Trening01.01.202157
Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.
7 øvelser for muskuløse triceps
Trening26.12.202053
Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
9 tips som kan booste treningen din
Trening14.12.202013
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.
12 tips for å få et optimalt kosthold
Kosthold22.11.202027
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.