Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 4 gjester er inne på dette forumet.
Da starter jeg med DC baads 0 6431 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
Static holds i DC??? Hakon92 1 7110 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 6080 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 9277 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR EmyR 6 8295 Nyeste innlegg 21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 8969 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 7541 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
DC hele året? steffenb- 3 7320 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 5522 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
DC og deff? ZooR 2 6339 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 6829 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
Første gang på DC, ser det riktig ut? tozva 5 8227 Nyeste innlegg 04. juni 2012, 12:09
av ThomasHF
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 5992 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Spørsmål- HONNØR! nutz 0 3585 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av nutz
KJAPT SPØRSMÅL! fappybird 8 6033 Nyeste innlegg 12. september 2014, 18:27
av nutz
Mitt program -Ny DC'er nutz 3 5792 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 12:50
av nutz
Mitt andre møte med DC bullcat 5 6128 Nyeste innlegg 11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
Doggcrapp- Resultater jr123 0 3734 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 3160 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 1878 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?