| Tittel | Startet av | Svar  |
Visninger | Nyeste innlegg | ||
| 0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
|
|
Mitt andre møte med DC | bullcat | 5 | 9847 |
11. april 2015, 21:21av GAMMERN |
|
|
|
Periodisering | Mr. Junior | 5 | 2778 |
20. juli 2005, 17:23 av Big Boy |
|
|
|
Oppvarming på DC | LurePer | 5 | 2378 |
29. juli 2005, 14:02 av Ole Ø. |
|
|
|
Rest pausing? | EvenW | 5 | 2602 |
02. november 2005, 07:32 av UpAndComming |
|
|
|
Lange negativer | Thoz | 5 | 2686 |
03. januar 2006, 09:31 av shivac |
|
|
|
Ok nå er jeg lei! Bevis? | Sterkekjell | 5 | 3363 |
28. januar 2006, 03:13 av Advocatus Diaboli |
|
|
|
DC trinn 1,2,3,4 | Honry | 5 | 3194 |
22. juli 2006, 12:44 av MrMuscle |
|
|
|
Hjelp til å sette opp et DC program! | Helten | 5 | 11802 |
17. november 2006, 13:22 av Egil Skallagrimsson |
|
|
|
DC oppsett - Ser det ok ut? | naits | 5 | 12166 |
08. juni 2007, 21:46 av Hee1o |
|
|
|
Doggcrap program. | Sebastian O | 5 | 13627 |
10. mars 2008, 16:26 av utrent |
|
|
|
Første gang på DC, ser det riktig ut? | tozva | 5 | 10695 |
04. juni 2012, 12:09 av ThomasHF |
|
|
|
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR | EmyR | 6 | 10637 |
21. juni 2011, 19:08 av Crudeoil |
|
|
|
KJAPT SPØRSMÅL! | fappybird | 6 | 8613 |
12. september 2014, 15:52 av fappybird |
|
|
|
En del spørsmål angående DC. | slappen | 6 | 3247 |
04. august 2005, 17:46 av slappen |
|
|
|
Mitt DC treningsprogram. | dunny | 6 | 3780 |
16. februar 2006, 16:19 av dunny |
|
|
|
Er dette brukbart??? | nullet | 6 | 3852 |
09. august 2006, 21:52 av dunny |
|
|
|
A new 'crapper.. | AlexanderDGL | 6 | 8087 |
24. september 2006, 15:48 av dunny |
|
|
|
Burde jeg starte med DC? | Theisen | 6 | 10903 |
19. februar 2008, 13:04 av Toggen |
|
|
|
DC spørsmål | Harale | 6 | 10698 |
13. april 2008, 18:01 av Harale |
|
|
|
dc opplegg å syn på dc | bergenser_86 | 6 | 10228 |
04. mars 2009, 12:20 av woodbear |
|
|
|
doggcrapp | lav å feit | 7 | 3983 |
27. november 2004, 17:59 av Big Boy |
|
|
|
når man er alene | lav å feit | 7 | 2853 |
19. august 2005, 21:42 av Varknebøyer1 |
|
|
|
Har jeg forstått teorien? | oxilo | 7 | 3300 |
26. juni 2006, 00:27 av celius |
|
|
|
For lite markløft? | NattJegeren | 7 | 10845 |
27. september 2008, 06:10 av Tor Andre |
|
|
|
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens | 25årstrening | 8 | 3339 |
27. august 2004, 14:20 av 25årstrening |
|
|
|
doggcrap | lav å feit | 8 | 2595 |
01. september 2004, 18:01 av kim-- |
|
|
|
baksideskuldre og DC | Jupac | 8 | 3053 |
03. mars 2005, 15:08 av kim-- |
|
|
|
3 ganger på 9 dager?? | Mr. Junior | 8 | 3392 |
21. juli 2005, 23:38 av The Gimp |
|
|
|
DC-trainee galleri! | Lasse Christoffersen | 8 | 3182 |
10. august 2005, 17:34 av Soje |
|
|
|
Doggrap for nybegynner | jab | 8 | 2894 |
15. september 2005, 23:58 av jab |
|
|
|
DC uten beintrening | LurePer | 8 | 2993 |
18. oktober 2005, 12:03 av UpAndComming |
|
|
|
Stagnasjon i vektene - mangel på "speed" ? | UpAndComming | 8 | 3160 |
22. mars 2006, 10:32 av oyvindskog |
|
|
|
kun 1 sett? | j0kk3 | 8 | 12029 |
18. oktober 2006, 09:58 av woodbear |
|
|
|
Et lite spørsmål | Force | 8 | 11471 |
04. juni 2007, 11:47 av MrMuscle |
|
|
|
DC DVD anbefales | woodbear | 8 | 11628 |
04. februar 2009, 09:51 av woodbear |
|
|
|
DC program, bytte øvelse | kaibobo | 8 | 10997 |
14. april 2009, 21:06 av UpAndComming |
|
|
|
smithbenk, bra eller dårlig? | tullebukk | 8 | 11286 |
05. desember 2009, 22:28 av Tor Andre |
|
|
|
Doggcrap trening | 043204 | 9 | 3327 |
20. januar 2005, 09:58 av Egil Skallagrimsson |
|
|
|
Doggcrap! | DuMonde | 9 | 4271 |
29. mars 2005, 22:40 av HITman |
|
|
|
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? | Hønter | 9 | 3879 |
21. juli 2005, 19:35 av MrMuscle |
|
|
Doggcrapp - how to cure shoulder problems | VikingFjord | 9 | 3909 |
21. september 2005, 16:42 av Woody |
|
|
|
Chins | Mr. Junior | 9 | 3800 |
21. juli 2005, 11:23 av Big Boy |
|
|
|
Jeg begynner med DC-trening | Propell | 9 | 3211 |
02. februar 2006, 00:00 av Propell |
|
|
|
Øvelse for bakside skuldre | dunny | 9 | 8971 |
16. mai 2006, 21:26 av høggern |
|
|
|
Dc-øvelser, video? | Haalvor | 9 | 13189 |
01. august 2008, 22:53 av Tor Andre |
|
|
|
Noen som kan hjelpe | cmd | 9 | 4282 |
19. august 2006, 16:28 av dunny |
|
|
|
Status rapport :) | shivac | 9 | 11761 |
01. februar 2007, 19:37 av shivac |
|
|
|
David Henry trener DC. | Tor Andre | 9 | 11262 |
03. februar 2009, 16:37 av Tor Andre |
|
|
|
doggcrap på norsk. | small | 10 | 4553 |
28. april 2004, 09:18 av small |
|
|
|
Antall sett på DC? | Banned4Life | 10 | 3628 |
20. desember 2004, 19:27 av Enmannshæren |
|
|
|
DC hvorfor vente | Honry | 10 | 4054 |
25. juli 2006, 12:43 av MrMuscle |
|
|
|
DC vedlikeholds trening | woodbear | 10 | 11596 |
03. februar 2009, 15:11 av woodbear |
|
|
|
Finner ikke nok øvelser | LurePer | 11 | 3740 |
21. september 2005, 08:15 av MrMuscle |
|
|
|
Kardio/diett med DC | Aunis | 11 | 4895 |
13. mai 2006, 14:34 av UpAndComming |
|
|
|
Starta med DC i dag. | Tor Andre | 11 | 13053 |
29. juli 2008, 20:57 av Tor Andre |
|
|
|
DC dag til dag uke til uke | webah | 11 | 12003 |
15. januar 2010, 00:35 av webah |
|
|
|
Negativer! | Yey | 12 | 4039 |
15. august 2005, 17:37 av Down and coming |
|
|
|
Stagnerer på noen muskelgrupper | LurePer | 12 | 4508 |
07. januar 2006, 02:54 av Haalvor |
|
|
|
Er det noen som har orginale cycle on pennies? | buttslmao | 12 | 3520 |
30. desember 2005, 20:24 av Big Boy |
|
|
|
Lagging bodyparts | bergenser_86 | 12 | 11423 |
18. februar 2009, 18:16 av Tor Andre |
|
|
|
Doggcrap-erfaringer og meninger | Lasse Christoffersen | 13 | 5003 |
26. april 2004, 10:38 av small |
|
|
|
dette kan bli spenende/Børge Fagerli | lav å feit | 13 | 6607 |
09. november 2005, 10:38 av lav å feit |
|
|
|
min dc erfaring | lav å feit | 14 | 3901 |
08. januar 2005, 21:09 av UpAndComming |
|
|
|
Doggcrapp | nullet | 14 | 9617 |
14. september 2006, 16:30 av Syntholbruker |
|
|
|
Forklaring på en del ting..? | bravo | 14 | 12370 |
21. november 2009, 01:44 av Tor Andre |
|
|
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » | Mr. Junior | 15 | 5068 |
25. april 2005, 16:40 av survey |
|
|
|
DC: Underarms trening? « 1 2 » | Aunis | 15 | 18929 |
29. mars 2007, 21:35 av Hee1o |
|
|
|
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??) « 1 2 » | Peter123456 | 15 | 9749 |
07. september 2006, 12:39 av Peter123456 |
|
|
|
knebøy/markløft i dc « 1 2 » | geir23 | 15 | 17073 |
21. november 2009, 16:19 av geir23 |
|
|
|
Deffe med DC? « 1 2 » | Jupac | 16 | 4843 |
06. januar 2005, 08:38 av UpAndComming |
|
|
|
DC trenening « 1 2 » | BigMan | 16 | 5221 |
15. august 2005, 20:26 av Down and coming |
|
|
|
strake markløft « 1 2 » | dunny | 16 | 5411 |
08. juni 2006, 20:53 av UpAndComming |
|
|
|
Mitt nybegynner program. « 1 2 » | Binais | 16 | 8530 |
29. august 2006, 10:17 av shivac |
|
|
|
Resultater « 1 2 » | nullet | 17 | 6123 |
07. august 2006, 17:22 av tasha |
|
|
|
doggcrap « 1 2 » | lav å feit | 18 | 5059 |
03. november 2004, 22:11 av Oracle |
|
|
|
Ny Dc'er - Hjelp « 1 2 » | AD | 18 | 18077 |
21. februar 2007, 14:37 av shivac |
|
|
|
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » | skywalker | 20 | 6335 |
27. desember 2004, 08:51 av UpAndComming |
|
|
|
trenger hjelp av DC gutta « 1 2 » | xander | 24 | 5735 |
21. januar 2005, 17:56 av UpAndComming |
|
|
|
Tviler litt på DC « 1 2 » | gard | 24 | 20919 |
05. oktober 2006, 10:41 av woodbear |
|
|
DC om prioriteringer, Geir Borgan Paulsen og mye annet... « 1 2 » | 25årstrening | 25 | 9554 |
08. september 2004, 20:20 av xander |
 Emne du har postet til Vanlig emne Aktivt emne (minst 15 svar) Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
|
 Steng emne Prioritert emne avstemning
|
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!