| Tittel | Startet av  |
Svar | Visninger | Nyeste innlegg | ||
| 0 medlemmer og 10 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
|
|
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts | jr123 | 0 | 4924 |
07. august 2017, 22:56av jr123 |
|
|
|
baksideskuldre og DC | Jupac | 8 | 3058 |
03. mars 2005, 15:08 av kim-- |
|
|
DC sitt proteininntak. « 1 2 ... 5 6 » | Jupac | 84 | 16649 |
28. september 2005, 21:17 av shivac |
|
|
Deffe med DC? « 1 2 » | Jupac | 16 | 4845 |
06. januar 2005, 08:38 av UpAndComming |
|
|
|
DC eller vanlig 4 split?? | kAI2 | 5 | 2612 |
11. mai 2004, 21:01 av 25årstrening |
|
|
|
DC program, bytte øvelse | kaibobo | 8 | 11001 |
14. april 2009, 21:06 av UpAndComming |
|
|
|
Doggcrap under deff? | Kalven | 2 | 2043 |
12. februar 2006, 22:11 av superdaniel |
|
|
|
Mitt dc trenings og matprogram « 1 2 3 4 » | kim-- | 47 | 14480 |
16. januar 2006, 16:26 av Hee1o |
|
|
|
Første DC-rutine « 1 2 » | KingDale | 29 | 22457 |
25. februar 2010, 12:17 av woodbear |
|
|
|
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? | Krollo | 2 | 10544 |
28. april 2008, 15:25 av shivac |
|
|
|
DoggCrapp « 1 2 » | L2-CaStLe | 27 | 6622 |
30. juni 2004, 00:56 av L2-CaStLe |
|
|
|
Tilbakemelding på min DC forståelse? | Lanz | 5 | 11426 |
30. juni 2011, 02:19 av seasnozz |
|
|
|
Doggcrap-erfaringer og meninger | Lasse Christoffersen | 13 | 5007 |
26. april 2004, 10:38 av small |
|
|
|
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse « 1 2 3 » | Lasse Christoffersen | 32 | 52979 |
20. august 2005, 18:26 av Nudz |
|
|
|
DC-trainee galleri! | Lasse Christoffersen | 8 | 3183 |
10. august 2005, 17:34 av Soje |
|
|
|
lt og tt | lav å feit | 1 | 1757 |
02. desember 2005, 10:10 av UpAndComming |
|
|
|
dette kan bli spenende/Børge Fagerli | lav å feit | 13 | 6610 |
09. november 2005, 10:38 av lav å feit |
|
|
|
doggcrap | lav å feit | 8 | 2600 |
01. september 2004, 18:01 av kim-- |
|
|
|
doggcrap « 1 2 » | lav å feit | 18 | 5063 |
03. november 2004, 22:11 av Oracle |
|
|
|
doggcrapp | lav å feit | 7 | 3983 |
27. november 2004, 17:59 av Big Boy |
|
|
|
når man er alene | lav å feit | 7 | 2856 |
19. august 2005, 21:42 av Varknebøyer1 |
|
|
|
min dc erfaring | lav å feit | 14 | 3904 |
08. januar 2005, 21:09 av UpAndComming |
|
|
|
DC-øvelser « 1 2 3 » | leylas | 33 | 7313 |
06. august 2005, 13:29 av LurePer |
|
|
|
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? | lillegutt88 | 2 | 10304 |
01. februar 2007, 20:34 av lillegutt88 |
|
|
|
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen | lillekristian | 1 | 4793 |
14. september 2006, 12:38 av shivac |
|
|
|
DC for styrkeidrett? | Lokomotivet | 4 | 10076 |
27. mars 2009, 09:16 av Lokomotivet |
|
|
|
Dogcrapp | loverboy | 1 | 2166 |
29. november 2005, 20:41 av HITman |
|
|
|
Doggcrapp « 1 2 ... 5 6 » | LurePer | 88 | 17403 |
08. mars 2005, 21:57 av UpAndComming |
|
|
|
Stagnerer på noen muskelgrupper | LurePer | 12 | 4514 |
07. januar 2006, 02:54 av Haalvor |
|
|
|
DC uten beintrening | LurePer | 8 | 2995 |
18. oktober 2005, 12:03 av UpAndComming |
|
|
|
Oppvarming på DC | LurePer | 5 | 2382 |
29. juli 2005, 14:02 av Ole Ø. |
|
|
|
Finner ikke nok øvelser | LurePer | 11 | 3742 |
21. september 2005, 08:15 av MrMuscle |
|
|
|
Stretching | LurePer | 2 | 1909 |
31. august 2005, 23:30 av guggen |
|
|
|
kan jeg begynne på doggcrapp? | Makaveliii | 0 | 7450 |
06. november 2012, 20:13 av Makaveliii |
|
|
|
DC og trenings erfaring | mighty | 1 | 10061 |
13. desember 2006, 23:39 av dunny |
|
|
|
Doggcrap | mortenb | 3 | 2071 |
15. mai 2005, 22:24 av aiwass |
|
|
|
DC « 1 2 3 » | Mr. Biggy | 43 | 9300 |
22. januar 2005, 21:12 av HITman |
|
|
|
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » | Mr. Junior | 15 | 5076 |
25. april 2005, 16:40 av survey |
|
|
|
Periodisering | Mr. Junior | 5 | 2780 |
20. juli 2005, 17:23 av Big Boy |
|
|
|
Chins | Mr. Junior | 9 | 3803 |
21. juli 2005, 11:23 av Big Boy |
|
|
|
3 ganger på 9 dager?? | Mr. Junior | 8 | 3393 |
21. juli 2005, 23:38 av The Gimp |
|
|
|
DC oppsett - Ser det ok ut? | naits | 5 | 12176 |
08. juni 2007, 21:46 av Hee1o |
|
|
|
For lite markløft? | NattJegeren | 7 | 10848 |
27. september 2008, 06:10 av Tor Andre |
|
|
|
Er dette brukbart??? | nullet | 6 | 3852 |
09. august 2006, 21:52 av dunny |
|
|
|
Doggcrapp | nullet | 14 | 9618 |
14. september 2006, 16:30 av Syntholbruker |
|
|
|
Resultater « 1 2 » | nullet | 17 | 6124 |
07. august 2006, 17:22 av tasha |
|
|
|
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... | Oracle | 3 | 2017 |
11. oktober 2004, 17:38 av UpAndComming |
|
|
|
enda et begynnerspørsmål | oxilo | 3 | 2534 |
06. juli 2006, 23:07 av celius |
|
|
|
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? | oxilo | 1 | 2312 |
05. mai 2006, 15:21 av dunny |
|
|
|
Har jeg forstått teorien? | oxilo | 7 | 3302 |
26. juni 2006, 00:27 av celius |
|
|
|
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??) « 1 2 » | Peter123456 | 15 | 9750 |
07. september 2006, 12:39 av Peter123456 |
|
|
|
Til alle doggcrappere « 1 2 3 4 » | Pluggen :. | 49 | 38047 |
12. januar 2009, 17:07 av Tor Andre |
|
|
|
Doggcrap | Porter | 3 | 3016 |
06. juni 2006, 12:37 av celius |
|
|
|
Jeg begynner med DC-trening | Propell | 9 | 3212 |
02. februar 2006, 00:00 av Propell |
|
|
|
et spørsmål om dc | rev | 3 | 2564 |
16. februar 2006, 16:06 av Haalvor |
|
|
|
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? | rodjka | 3 | 11082 |
08. desember 2006, 02:07 av dunny |
|
|
|
Doggcrap program. | Sebastian O | 5 | 13632 |
10. mars 2008, 16:26 av utrent |
|
|
|
Jason Wojo | Sgt. | 0 | 16041 |
02. mai 2009, 13:59 av Sgt. |
|
|
|
Doggcrap | Sgt. | 0 | 8081 |
05. mai 2009, 18:15 av Sgt. |
|
|
|
Trenger forslag til forskjellige øvelser | shivac | 2 | 2459 |
28. september 2005, 21:27 av shivac |
|
|
|
Doggcraps offisielle hjemmeside? | shivac | 3 | 10645 |
15. november 2006, 17:12 av dunny |
|
|
|
Angående stretchingen | shivac | 1 | 1880 |
13. april 2006, 02:46 av Down and coming |
|
|
|
Status rapport :) | shivac | 9 | 11768 |
01. februar 2007, 19:37 av shivac |
|
|
|
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » | shivac | 36 | 11139 |
31. august 2005, 16:51 av Stoned |
|
|
|
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » | skywalker | 20 | 6340 |
27. desember 2004, 08:51 av UpAndComming |
|
|
|
En del spørsmål angående DC. | slappen | 6 | 3249 |
04. august 2005, 17:46 av slappen |
|
|
|
DC om deffing/bulking. « 1 2 » | slogum | 25 | 6342 |
30. juli 2005, 14:38 av Cain |
|
|
|
doggcrap på norsk. | small | 10 | 4557 |
28. april 2004, 09:18 av small |
|
|
|
DC hele året? | steffenb- | 3 | 9429 |
03. januar 2012, 23:06 av celius |
|
|
|
Ok nå er jeg lei! Bevis? | Sterkekjell | 5 | 3363 |
28. januar 2006, 03:13 av Advocatus Diaboli |
|
|
|
Spørsmål- HONNØR!
|
supreme_1990 | 0 | 4972 |
29. august 2014, 21:37 av supreme_1990 |
|
|
|
Mitt program -Ny DC'er | supreme_1990 | 2 | 9511 |
11. desember 2014, 08:21 av fappybird |
|
|
|
DC program? Volum?
|
supreme_1990 | 3 | 10748 |
21. november 2009, 01:53 av Tor Andre |
|
|
|
Grippere | Tetra | 1 | 2329 |
08. juli 2006, 18:24 av Aunis |
|
|
|
Doggcrapp | TheFonz | 2 | 1870 |
19. september 2004, 15:29 av UpAndComming |
|
|
|
Burde jeg starte med DC? | Theisen | 6 | 10907 |
19. februar 2008, 13:04 av Toggen |
|
|
|
DC + fotball/kardio? | thomasht86 | 3 | 2158 |
05. desember 2005, 10:57 av Egil Skallagrimsson |
|
|
|
Lange negativer | Thoz | 5 | 2688 |
03. januar 2006, 09:31 av shivac |
|
|
|
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. | TimS | 0 | 6172 |
23. oktober 2016, 19:08 av TimS |
|
|
|
Starta med DC i dag. | Tor Andre | 11 | 13061 |
29. juli 2008, 20:57 av Tor Andre |
 Emne du har postet til Vanlig emne Aktivt emne (minst 15 svar) Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
|
Steng emne Prioritert emne avstemning
|
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!