Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 10 gjester er inne på dette forumet.
Deffe med DC? « 1 2 » Jupac 16 3339 Nyeste innlegg 06. januar 2005, 08:38
av UpAndComming
baksideskuldre og DC Jupac 8 2274 Nyeste innlegg 03. mars 2005, 15:08
av kim--
DC sitt proteininntak. « 1 2 ... 5 6 » Jupac 84 13035 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:17
av shivac
DC eller vanlig 4 split?? kAI2 5 1788 Nyeste innlegg 11. mai 2004, 21:01
av 25årstrening
DC program, bytte øvelse kaibobo 8 8205 Nyeste innlegg 14. april 2009, 21:06
av UpAndComming
Doggcrap under deff? Kalven 2 1506 Nyeste innlegg 12. februar 2006, 22:11
av superdaniel
Mitt dc trenings og matprogram « 1 2 3 4 » kim-- 47 11129 Nyeste innlegg 16. januar 2006, 16:26
av Hee1o
Første DC-rutine « 1 2 » KingDale 29 15893 Nyeste innlegg 25. februar 2010, 12:17
av woodbear
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 8064 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
DoggCrapp « 1 2 » L2-CaStLe 27 4838 Nyeste innlegg 30. juni 2004, 00:56
av L2-CaStLe
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 8644 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse « 1 2 3 » Lasse Christoffersen 32 50839 Nyeste innlegg 20. august 2005, 18:26
av Nudz
DC-trainee galleri! Lasse Christoffersen 8 2428 Nyeste innlegg 10. august 2005, 17:34
av Soje
Doggcrap-erfaringer og meninger Lasse Christoffersen 13 3693 Nyeste innlegg 26. april 2004, 10:38
av small
dette kan bli spenende/Børge Fagerli lav å feit 13 5518 Nyeste innlegg 09. november 2005, 10:38
av lav å feit
doggcrap lav å feit 8 1770 Nyeste innlegg 01. september 2004, 18:01
av kim--
doggcrap « 1 2 » lav å feit 18 3380 Nyeste innlegg 03. november 2004, 22:11
av Oracle
doggcrapp lav å feit 7 3153 Nyeste innlegg 27. november 2004, 17:59
av Big Boy
når man er alene lav å feit 7 2053 Nyeste innlegg 19. august 2005, 21:42
av Varknebøyer1
min dc erfaring lav å feit 14 2835 Nyeste innlegg 08. januar 2005, 21:09
av UpAndComming
lt og tt lav å feit 1 1225 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 10:10
av UpAndComming
DC-øvelser « 1 2 3 » leylas 33 4926 Nyeste innlegg 06. august 2005, 13:29
av LurePer
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 7923 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen lillekristian 1 4283 Nyeste innlegg 14. september 2006, 12:38
av shivac
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 7453 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
Dogcrapp loverboy 1 1570 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
Oppvarming på DC LurePer 5 1721 Nyeste innlegg 29. juli 2005, 14:02
av Ole Ø.
Finner ikke nok øvelser LurePer 11 2815 Nyeste innlegg 21. september 2005, 08:15
av MrMuscle
Stretching LurePer 2 1394 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
Doggcrapp « 1 2 ... 5 6 » LurePer 88 12329 Nyeste innlegg 08. mars 2005, 21:57
av UpAndComming
Stagnerer på noen muskelgrupper LurePer 12 3364 Nyeste innlegg 07. januar 2006, 02:54
av Haalvor
DC uten beintrening LurePer 8 2069 Nyeste innlegg 18. oktober 2005, 12:03
av UpAndComming
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 5733 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
DC og trenings erfaring mighty 1 7728 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
Doggcrap mortenb 3 1363 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
DC « 1 2 3 » Mr. Biggy 43 6502 Nyeste innlegg 22. januar 2005, 21:12
av HITman
Periodisering Mr. Junior 5 2106 Nyeste innlegg 20. juli 2005, 17:23
av Big Boy
Chins Mr. Junior 9 2928 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 11:23
av Big Boy
3 ganger på 9 dager?? Mr. Junior 8 2437 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 23:38
av The Gimp
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » Mr. Junior 15 3612 Nyeste innlegg 25. april 2005, 16:40
av survey
DC oppsett - Ser det ok ut? naits 5 9495 Nyeste innlegg 08. juni 2007, 21:46
av Hee1o
For lite markløft? NattJegeren 7 8215 Nyeste innlegg 27. september 2008, 06:10
av Tor Andre
Resultater « 1 2 » nullet 17 5026 Nyeste innlegg 07. august 2006, 17:22
av tasha
Er dette brukbart??? nullet 6 3246 Nyeste innlegg 09. august 2006, 21:52
av dunny
Doggcrapp nullet 14 8715 Nyeste innlegg 14. september 2006, 16:30
av Syntholbruker
Spørsmål- HONNØR! nutz 0 3321 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av nutz
Mitt program -Ny DC'er nutz 3 5370 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 12:50
av nutz
DC program? Volum? nutz 4 8360 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 1339 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 1753 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
Har jeg forstått teorien? oxilo 7 2567 Nyeste innlegg 26. juni 2006, 00:27
av celius
enda et begynnerspørsmål oxilo 3 2023 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 23:07
av celius
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??) « 1 2 » Peter123456 15 8513 Nyeste innlegg 07. september 2006, 12:39
av Peter123456
Til alle doggcrappere « 1 2 3 4 » Pluggen :. 49 29507 Nyeste innlegg 12. januar 2009, 17:07
av Tor Andre
Doggcrap Porter 3 2518 Nyeste innlegg 06. juni 2006, 12:37
av celius
Jeg begynner med DC-trening Propell 9 2471 Nyeste innlegg 02. februar 2006, 00:00
av Propell
et spørsmål om dc rev 3 1986 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 8596 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
Doggcrap program. Sebastian O 5 10886 Nyeste innlegg 10. mars 2008, 16:26
av utrent
Jason Wojo Sgt. 0 14329 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
Doggcrap Sgt. 0 6350 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 8044 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
Angående stretchingen shivac 1 1357 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Status rapport :) shivac 9 9131 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 19:37
av shivac
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » shivac 36 8325 Nyeste innlegg 31. august 2005, 16:51
av Stoned
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 1787 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » skywalker 20 4687 Nyeste innlegg 27. desember 2004, 08:51
av UpAndComming
En del spørsmål angående DC. slappen 6 2332 Nyeste innlegg 04. august 2005, 17:46
av slappen
DC om deffing/bulking. « 1 2 » slogum 25 4822 Nyeste innlegg 30. juli 2005, 14:38
av Cain
doggcrap på norsk. small 10 3248 Nyeste innlegg 28. april 2004, 09:18
av small
DC hele året? steffenb- 3 7026 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Ok nå er jeg lei! Bevis? Sterkekjell 5 2720 Nyeste innlegg 28. januar 2006, 03:13
av Advocatus Diaboli
Grippere Tetra 1 1793 Nyeste innlegg 08. juli 2006, 18:24
av Aunis
Doggcrapp TheFonz 2 1236 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
Burde jeg starte med DC? Theisen 6 7947 Nyeste innlegg 19. februar 2008, 13:04
av Toggen
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 1523 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
Lange negativer Thoz 5 1995 Nyeste innlegg 03. januar 2006, 09:31
av shivac
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 2772 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Økning i trekkøvelser kontra pressøvelser i DC « 1 2 » Tor Andre 28 15375 Nyeste innlegg 05. september 2008, 19:15
av woodbear
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 7730 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019165

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019451

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.