| Tittel | Startet av  |
Svar | Visninger | Nyeste innlegg | ||
| 0 medlemmer og 14 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
|
|
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? | lillegutt88 | 2 | 10302 |
01. februar 2007, 20:34av lillegutt88 |
|
|
DC-øvelser « 1 2 3 » | leylas | 33 | 7308 |
06. august 2005, 13:29 av LurePer |
|
|
|
lt og tt | lav å feit | 1 | 1757 |
02. desember 2005, 10:10 av UpAndComming |
|
|
|
dette kan bli spenende/Børge Fagerli | lav å feit | 13 | 6607 |
09. november 2005, 10:38 av lav å feit |
|
|
|
doggcrap | lav å feit | 8 | 2596 |
01. september 2004, 18:01 av kim-- |
|
|
doggcrap « 1 2 » | lav å feit | 18 | 5059 |
03. november 2004, 22:11 av Oracle |
|
|
|
doggcrapp | lav å feit | 7 | 3983 |
27. november 2004, 17:59 av Big Boy |
|
|
|
når man er alene | lav å feit | 7 | 2853 |
19. august 2005, 21:42 av Varknebøyer1 |
|
|
|
min dc erfaring | lav å feit | 14 | 3903 |
08. januar 2005, 21:09 av UpAndComming |
|
|
|
Doggcrap-erfaringer og meninger | Lasse Christoffersen | 13 | 5003 |
26. april 2004, 10:38 av small |
|
|
|
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse « 1 2 3 » | Lasse Christoffersen | 32 | 52975 |
20. august 2005, 18:26 av Nudz |
|
|
|
DC-trainee galleri! | Lasse Christoffersen | 8 | 3183 |
10. august 2005, 17:34 av Soje |
|
|
|
Tilbakemelding på min DC forståelse? | Lanz | 5 | 11425 |
30. juni 2011, 02:19 av seasnozz |
|
|
|
DoggCrapp « 1 2 » | L2-CaStLe | 27 | 6615 |
30. juni 2004, 00:56 av L2-CaStLe |
|
|
|
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? | Krollo | 2 | 10542 |
28. april 2008, 15:25 av shivac |
|
|
|
Første DC-rutine « 1 2 » | KingDale | 29 | 22450 |
25. februar 2010, 12:17 av woodbear |
|
|
|
Mitt dc trenings og matprogram « 1 2 3 4 » | kim-- | 47 | 14473 |
16. januar 2006, 16:26 av Hee1o |
|
|
|
Doggcrap under deff? | Kalven | 2 | 2040 |
12. februar 2006, 22:11 av superdaniel |
|
|
|
DC program, bytte øvelse | kaibobo | 8 | 10999 |
14. april 2009, 21:06 av UpAndComming |
|
|
|
DC eller vanlig 4 split?? | kAI2 | 5 | 2611 |
11. mai 2004, 21:01 av 25årstrening |
|
|
|
baksideskuldre og DC | Jupac | 8 | 3056 |
03. mars 2005, 15:08 av kim-- |
|
|
|
DC sitt proteininntak. « 1 2 ... 5 6 » | Jupac | 84 | 16642 |
28. september 2005, 21:17 av shivac |
|
|
|
Deffe med DC? « 1 2 » | Jupac | 16 | 4843 |
06. januar 2005, 08:38 av UpAndComming |
|
|
|
Doggcrapp- Resultater
|
jr123 | 0 | 6642 |
19. august 2016, 16:49 av jr123 |
|
|
|
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts | jr123 | 0 | 4922 |
07. august 2017, 22:56 av jr123 |
|
|
|
Hei, har betennelse i albuen | Jondiz91 | 2 | 9090 |
27. mai 2012, 17:52 av ThomasHF |
|
|
|
dc trening med IF(intermittent fasting) « 1 2 » | jcdy | 25 | 20664 |
27. februar 2008, 17:37 av Tor Andre |
|
|
|
Doggrap for nybegynner | jab | 8 | 2894 |
15. september 2005, 23:58 av jab |
|
|
|
kun 1 sett? | j0kk3 | 8 | 12032 |
18. oktober 2006, 09:58 av woodbear |
|
|
|
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? | Hønter | 9 | 3879 |
21. juli 2005, 19:35 av MrMuscle |
|
|
|
øking av vekter/reps? | høggern | 2 | 1861 |
19. juli 2005, 01:40 av Yey |
|
|
|
DC hvorfor vente | Honry | 10 | 4055 |
25. juli 2006, 12:43 av MrMuscle |
|
|
|
DC trinn 1,2,3,4 | Honry | 5 | 3195 |
22. juli 2006, 12:44 av MrMuscle |
|
|
|
miste øvelse?? | Honry | 1 | 3208 |
12. august 2006, 20:44 av MrMuscle |
|
|
|
2 splitt etter kondis | hnhn | 0 | 7431 |
14. august 2020, 09:19 av hnhn |
|
|
|
"No questions asked!" « 1 2 3 » | HITman | 43 | 13294 |
27. mai 2005, 07:53 av UpAndComming |
|
|
|
DC om intensitet « 1 2 3 » | HITman | 40 | 8506 |
28. desember 2004, 13:50 av UpAndComming |
|
|
|
Hjelp til å sette opp et DC program! | Helten | 5 | 11807 |
17. november 2006, 13:22 av Egil Skallagrimsson |
|
|
|
doggcrap trening | Helmsley | 3 | 10271 |
21. november 2009, 01:45 av Tor Andre |
|
|
|
DC spørsmål | Harale | 6 | 10698 |
13. april 2008, 18:01 av Harale |
|
|
|
Min artikkel om DC-Trening! :-) | Hakon92 | 4 | 11613 |
12. februar 2011, 20:36 av UpAndComming |
|
|
|
Static holds i DC??? | Hakon92 | 1 | 9115 |
31. januar 2011, 14:03 av MrMuscle |
|
|
|
Side delts trening i DC??
|
Hakon92 | 0 | 7588 |
05. februar 2011, 22:35 av Hakon92 |
|
|
|
Doggcrapp: Bulking og kardio? | Hakon92 | 0 | 7039 |
03. februar 2012, 22:33 av Hakon92 |
|
|
|
Dc-øvelser, video? | Haalvor | 9 | 13189 |
01. august 2008, 22:53 av Tor Andre |
|
|
|
rack-chins | H.M | 3 | 10866 |
10. april 2007, 21:22 av H.M |
|
|
|
Dc leggtrening | H.M | 1 | 9590 |
27. mars 2009, 17:11 av H.M |
|
|
|
DC tilpasset skader | guggen | 2 | 1905 |
03. september 2005, 15:26 av guggen |
|
|
|
Noe allà DC « 1 2 » | Ginuwine | 28 | 6850 |
31. oktober 2005, 10:43 av Sjulven |
|
|
|
knebøy/markløft i dc « 1 2 » | geir23 | 15 | 17074 |
21. november 2009, 16:19 av geir23 |
|
|
|
Tviler litt på DC « 1 2 » | gard | 24 | 20920 |
05. oktober 2006, 10:41 av woodbear |
|
|
|
Et lite spørsmål | Force | 8 | 11472 |
04. juni 2007, 11:47 av MrMuscle |
|
|
|
DIN framgang på Doggcrapp | Force | 2 | 10754 |
28. mai 2007, 13:17 av shivac |
|
|
|
KJAPT SPØRSMÅL! | fappybird | 6 | 8617 |
12. september 2014, 15:52 av fappybird |
|
|
|
Øvelser til Doggcrap? | Exolic | 3 | 2800 |
25. april 2004, 01:01 av kim-- |
|
|
|
Hvor lang pause? | EvenW | 1 | 9487 |
10. september 2007, 20:35 av UpAndComming |
|
|
|
Rest pausing? | EvenW | 5 | 2602 |
02. november 2005, 07:32 av UpAndComming |
|
|
|
Ryggbredde øvelser til DC? « 1 2 3 » | EvenW | 38 | 35675 |
03. desember 2007, 15:51 av Sigbjørn |
|
|
|
DC og failure... « 1 2 » | Even | 26 | 6177 |
11. august 2005, 12:23 av Big Boy |
|
|
|
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR | EmyR | 6 | 10637 |
21. juni 2011, 19:08 av Crudeoil |
|
|
|
Mitt DC treningsprogram. | dunny | 6 | 3781 |
16. februar 2006, 16:19 av dunny |
|
|
|
Trening the DC-way! | dunny | 0 | 5491 |
22. september 2006, 01:24 av dunny |
|
|
|
Widowmakersett! | dunny | 4 | 2619 |
19. februar 2006, 11:59 av dunny |
|
|
|
Øvelse for bakside skuldre | dunny | 9 | 8971 |
16. mai 2006, 21:26 av høggern |
|
|
|
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer | dunny | 0 | 16388 |
19. januar 2007, 02:04 av dunny |
|
|
|
strake markløft « 1 2 » | dunny | 16 | 5412 |
08. juni 2006, 20:53 av UpAndComming |
|
|
|
Hvor lenge går det før dere brenner ut på øvelsene? | dunny | 3 | 2536 |
06. juni 2006, 22:01 av Hee1o |
|
|
|
Doggcrap! | DuMonde | 9 | 4272 |
29. mars 2005, 22:40 av HITman |
|
|
|
Et par Doggcrap spørsmål (ja jeg har lest oversettelsen) « 1 2 3 » | Down and coming | 38 | 8871 |
13. september 2005, 20:55 av Down and coming |
|
|
|
burde jeg starte på DC | dial | 3 | 10616 |
10. april 2007, 13:00 av ASDFGGHJKLLKJHGFFD |
|
|
|
hvordan ta markløft i DC | DeZ | 2 | 9843 |
21. november 2008, 23:09 av Tor Andre |
|
|
|
DC newbie | Deportista | 3 | 6482 |
21. september 2006, 21:39 av Egil Skallagrimsson |
|
|
|
Noen som kan hjelpe | cmd | 9 | 4282 |
19. august 2006, 16:28 av dunny |
|
|
|
Hei alle, i'm new. | celius | 1 | 1904 |
23. februar 2006, 17:32 av celius |
|
|
|
Er det noen som har orginale cycle on pennies? | buttslmao | 12 | 3521 |
30. desember 2005, 20:24 av Big Boy |
|
|
|
Mitt andre møte med DC | bullcat | 5 | 9847 |
11. april 2015, 21:21 av GAMMERN |
|
|
|
Forklaring på en del ting..? | bravo | 14 | 12372 |
21. november 2009, 01:44 av Tor Andre |
|
|
|
Trenger litt hjelp.
|
BMFlindrum | 2 | 9626 |
15. august 2011, 08:22 av Crudeoil |
|
|
|
Mitt nybegynner program. « 1 2 » | Binais | 16 | 8530 |
29. august 2006, 10:17 av shivac |
|
|
|
DC trenening « 1 2 » | BigMan | 16 | 5221 |
15. august 2005, 20:26 av Down and coming |
 Emne du har postet til Vanlig emne Aktivt emne (minst 15 svar) Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
|
Steng emne Prioritert emne avstemning
|
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!