Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 16 gjester er inne på dette forumet.
Doggcrapp « 1 2 » tunaboy 26 6067 Nyeste innlegg 08. juli 2005, 15:11
av HITman
Resultater « 1 2 » nullet 17 6105 Nyeste innlegg 07. august 2006, 17:22
av tasha
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 6125 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
DC og failure... « 1 2 » Even 26 6139 Nyeste innlegg 11. august 2005, 12:23
av Big Boy
DC om deffing/bulking. « 1 2 » slogum 25 6295 Nyeste innlegg 30. juli 2005, 14:38
av Cain
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » skywalker 20 6317 Nyeste innlegg 27. desember 2004, 08:51
av UpAndComming
DC newbie Deportista 3 6468 Nyeste innlegg 21. september 2006, 21:39
av Egil Skallagrimsson
dette kan bli spenende/Børge Fagerli lav å feit 13 6584 Nyeste innlegg 09. november 2005, 10:38
av lav å feit
DoggCrapp « 1 2 » L2-CaStLe 27 6592 Nyeste innlegg 30. juni 2004, 00:56
av L2-CaStLe
Doggcrapp- Resultater jr123 0 6600 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Noe allà DC « 1 2 » Ginuwine 28 6818 Nyeste innlegg 31. oktober 2005, 10:43
av Sjulven
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 7020 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
DC-øvelser « 1 2 3 » leylas 33 7246 Nyeste innlegg 06. august 2005, 13:29
av LurePer
2 splitt etter kondis hnhn 0 7339 Nyeste innlegg 14. august 2020, 09:19
av hnhn
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 7434 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 7573 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Da starter jeg med DC baads 0 7819 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 8033 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
Doggcrap Sgt. 0 8060 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
A new 'crapper.. AlexanderDGL 6 8073 Nyeste innlegg 24. september 2006, 15:48
av dunny
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 8084 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
DC og deff? ZooR 2 8426 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
DC om intensitet « 1 2 3 » HITman 40 8464 Nyeste innlegg 28. desember 2004, 13:50
av UpAndComming
Mitt nybegynner program. « 1 2 » Binais 16 8511 Nyeste innlegg 29. august 2006, 10:17
av shivac
KJAPT SPØRSMÅL! fappybird 6 8585 Nyeste innlegg 12. september 2014, 15:52
av fappybird
Et par Doggcrap spørsmål (ja jeg har lest oversettelsen) « 1 2 3 » Down and coming 38 8824 Nyeste innlegg 13. september 2005, 20:55
av Down and coming
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 8837 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
Øvelse for bakside skuldre dunny 9 8961 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 21:26
av høggern
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 9068 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
Static holds i DC??? Hakon92 1 9100 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
DC « 1 2 3 » Mr. Biggy 43 9248 Nyeste innlegg 22. januar 2005, 21:12
av HITman
dc 3 splitten bergenser_86 1 9253 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
DC hele året? steffenb- 3 9406 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Mitt program -Ny DC'er supreme_1990 2 9456 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 08:21
av fappybird
Hvor lang pause? EvenW 1 9460 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
DC om prioriteringer, Geir Borgan Paulsen og mye annet... « 1 2 » 25årstrening 25 9498 Nyeste innlegg 08. september 2004, 20:20
av xander
Dc leggtrening H.M 1 9566 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 9604 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
Doggcrapp nullet 14 9606 Nyeste innlegg 14. september 2006, 16:30
av Syntholbruker
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??) « 1 2 » Peter123456 15 9735 Nyeste innlegg 07. september 2006, 12:39
av Peter123456
Mitt andre møte med DC bullcat 5 9793 Nyeste innlegg 11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 9823 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
DC og trenings erfaring mighty 1 10034 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 10043 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
Min dc treningsplan bergenser_86 2 10083 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 10133 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
dc opplegg å syn på dc bergenser_86 6 10203 Nyeste innlegg 04. mars 2009, 12:20
av woodbear
doggcrap trening Helmsley 3 10253 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 10262 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 10277 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Greit DC program? Alexick 2 10339 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 10518 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
burde jeg starte på DC dial 3 10585 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 10612 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR EmyR 6 10614 Nyeste innlegg 21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
Første gang på DC, ser det riktig ut? tozva 5 10666 Nyeste innlegg 04. juni 2012, 12:09
av ThomasHF
DC spørsmål Harale 6 10675 Nyeste innlegg 13. april 2008, 18:01
av Harale
DC program? Volum? supreme_1990 3 10727 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 10728 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
For lite markløft? NattJegeren 7 10816 Nyeste innlegg 27. september 2008, 06:10
av Tor Andre
rack-chins H.M 3 10834 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
Burde jeg starte med DC? Theisen 6 10875 Nyeste innlegg 19. februar 2008, 13:04
av Toggen
DC program, bytte øvelse kaibobo 8 10971 Nyeste innlegg 14. april 2009, 21:06
av UpAndComming
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 11054 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » shivac 36 11103 Nyeste innlegg 31. august 2005, 16:51
av Stoned
David Henry trener DC. Tor Andre 9 11230 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 16:37
av Tor Andre
smithbenk, bra eller dårlig? tullebukk 8 11254 Nyeste innlegg 05. desember 2009, 22:28
av Tor Andre
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 11393 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Lagging bodyparts bergenser_86 12 11396 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 18:16
av Tor Andre
Et lite spørsmål Force 8 11444 Nyeste innlegg 04. juni 2007, 11:47
av MrMuscle
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 11525 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
DC vedlikeholds trening woodbear 10 11560 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 15:11
av woodbear
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 11590 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
DC DVD anbefales woodbear 8 11598 Nyeste innlegg 04. februar 2009, 09:51
av woodbear
Status rapport :) shivac 9 11731 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 19:37
av shivac
Hjelp til å sette opp et DC program! Helten 5 11774 Nyeste innlegg 17. november 2006, 13:22
av Egil Skallagrimsson
DC dag til dag uke til uke webah 11 11976 Nyeste innlegg 15. januar 2010, 00:35
av webah
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 11999 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
kun 1 sett? j0kk3 8 12004 Nyeste innlegg 18. oktober 2006, 09:58
av woodbear
DC oppsett - Ser det ok ut? naits 5 12144 Nyeste innlegg 08. juni 2007, 21:46
av Hee1o

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!