Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet.
STICKY : Link til ulike 5x5-oppsett. UpAndComming 14 26298 Nyeste innlegg 16. februar 2013, 16:51
av Eirik_84
Sticky : Litt mer om 5x5 programmer « 1 2 » Celdiir 16 32069 Nyeste innlegg 10. desember 2012, 23:25
av Xierion
Hvor lenge? cet93 0 508 Nyeste innlegg 12. april 2018, 15:54
av cet93
Eget treningsprogram fred1803 0 1036 Nyeste innlegg 24. februar 2018, 16:29
av fred1803
Vekt-tilpassning 5x5 sondre_n 0 2110 Nyeste innlegg 03. januar 2017, 21:41
av sondre_n
øvelsesrekkefølge, har kanskje ikke så mye å si rob1 1 4710 Nyeste innlegg 06. november 2016, 13:18
av Dritslem
stronglifts 5x5 stian2b 3 6043 Nyeste innlegg 26. mars 2015, 10:59
av Superekorn
Greie startvekter ifh 5x5? kiriee 2 3304 Nyeste innlegg 23. mars 2015, 21:59
av kiriee
5x5 powerbuilding spørsmål. Sjuren 3 5095 Nyeste innlegg 10. desember 2013, 22:55
av 123456234
Hva er egentlig 5x5? Muts 1 4654 Nyeste innlegg 19. november 2013, 19:39
av wazap
Hjelpeøvelsene i 5x5-programmet til iform- failure? Emerjådd 2 4848 Nyeste innlegg 09. oktober 2013, 21:57
av Emerjådd
Begynne med 5x5 etter treningspause RKint 5 6666 Nyeste innlegg 13. februar 2013, 11:30
av A. Holstad
5x5 og BJJ Chripson 3 6046 Nyeste innlegg 31. januar 2013, 09:24
av schooshitz
SL 5x5 eller Iforms 5x5 Toppene 1 5881 Nyeste innlegg 23. januar 2013, 06:35
av paramora
5x5 vs 5split stis 0 4688 Nyeste innlegg 01. januar 2013, 17:23
av stis
5x5 bøy, benk, mark, millitær og stang row. Xierion 1 5851 Nyeste innlegg 11. desember 2012, 23:19
av Xierion
Hjelp til oppsett Jokkmeister 3 5663 Nyeste innlegg 27. november 2012, 12:10
av Number1
hva er 5x5 ? OleGus92 5 6674 Nyeste innlegg 14. november 2012, 11:05
av Abberanti
Egenkomponert 5x5 med supersett MorePain 2 6308 Nyeste innlegg 25. oktober 2012, 06:11
av MorePain
Bill Starr 5x5 - Kjøre både rows og power cleans? Plat0n 4 5857 Nyeste innlegg 18. oktober 2012, 15:58
av PhilLynott
5 x 5 + handball torem9 0 4505 Nyeste innlegg 25. september 2012, 23:25
av torem9
5x5 Versjon, tanker om dette? charles 2 5954 Nyeste innlegg 30. august 2012, 23:30
av vidart
Fra RYP/5x5 til en X-splitt Panserjohan 1 5504 Nyeste innlegg 07. august 2012, 17:44
av arehb
Hvor kan jeg få tak i små vektskiver? 0,75kg Petimeter 1 8008 Nyeste innlegg 07. august 2012, 11:46
av Petimeter
Kan noen hjelpe med et 3-split program Evomo 4 13354 Nyeste innlegg 10. juli 2012, 19:27
av mindviruz
Trening ved ankelskade vidart 0 5258 Nyeste innlegg 20. juni 2012, 09:24
av vidart
Mehdis Stronglifts 5X5 vidart 7 7759 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 23:26
av Petimeter
Stronglifts/treningsforum 5x5 program Jussstudent 8 8820 Nyeste innlegg 20. mai 2012, 12:27
av vidart
SL5x5 med litt modifikasjoner. Brukbart? Rabies 6 6620 Nyeste innlegg 11. mai 2012, 00:57
av BWest
SL 5x5 og progresjon for jenter Azmari 5 7116 Nyeste innlegg 06. mai 2012, 23:01
av ChrML
SL 5x5 = Sommerformen? trainerx9000 2 6500 Nyeste innlegg 25. april 2012, 22:56
av trainerx9000
SL5X5 med cardio? Annonym 0 4959 Nyeste innlegg 23. april 2012, 15:50
av Annonym
Noen som kan anbefale ett 5x5program? Roger - L 8 7190 Nyeste innlegg 22. april 2012, 23:09
av Roger - L
How to use this spreadsheet? L-mork 6 6692 Nyeste innlegg 10. april 2012, 20:05
av L-mork
5x5 - nytt program for meg. uvel 3 5990 Nyeste innlegg 09. april 2012, 13:42
av The Pink Panther
større muskelmasse av bill star 5x5 madcow intermediate? xrayman 4 7527 Nyeste innlegg 04. april 2012, 19:45
av xrayman
SL 5x5 Nye vs "Gamle" program donmafia 5 6870 Nyeste innlegg 03. april 2012, 17:58
av BWest
Litt endringer på 5x5 SL Redstrek 4 7048 Nyeste innlegg 29. februar 2012, 16:22
av Boz
Bytte roing med chins? Ja eller Nei sugo yo 오 5 7440 Nyeste innlegg 28. januar 2012, 15:29
av salta89
5x5 sett Gøbben 12 9350 Nyeste innlegg 27. januar 2012, 23:54
av sugo yo 오
Et spørsmål ang. pyramidesett paramora 5 7723 Nyeste innlegg 11. januar 2012, 01:52
av storkman
5x5 program hjelp FredrikZvett 12 11676 Nyeste innlegg 14. desember 2011, 09:29
av Kimmi90
Strake markløft FiftyInchez 5 9399 Nyeste innlegg 26. november 2011, 20:40
av vidart
Veien videre? Boz 0 5052 Nyeste innlegg 04. november 2011, 16:54
av Boz
Trenger virkelig hjelp! km6 5 6323 Nyeste innlegg 02. november 2011, 14:53
av km6
gamle SL 5x5 vs nye SL 5x5 Zipear 2 6385 Nyeste innlegg 16. oktober 2011, 21:32
av arehb
Kan noen ta en titt på et 5x5 inaktiv 1 6261 Nyeste innlegg 11. oktober 2011, 13:47
av arehb
5x5 Stronglift Spørsmål EAJ 11 9779 Nyeste innlegg 05. oktober 2011, 16:16
av Boz
Nybegynner i 5x5 froggy 3 6580 Nyeste innlegg 03. oktober 2011, 10:44
av froggy
5x5 program med vri anderse_r 1 6232 Nyeste innlegg 13. september 2011, 10:16
av larsimann437
5x5SL vs. program for volum... m4nia 9 9255 Nyeste innlegg 24. august 2011, 19:40
av skalblisterk
Fra fokus på kondis til fokus på styrke Geriljakardio 3 6973 Nyeste innlegg 16. august 2011, 18:21
av Geriljakardio
spørsmål angående 5x5 toreivind 2 6675 Nyeste innlegg 15. august 2011, 22:31
av Geriljakardio
Herregud så komplisert! « 1 2 » FrostMinD 16 13203 Nyeste innlegg 16. juli 2011, 15:30
av Edguy
Hvilken 5x5 passer best for meg? Solid Snake 1 6490 Nyeste innlegg 01. juni 2011, 13:44
av Solid Snake
Bytte fra 5x5 Stronglifts til...? Andersen 6 8789 Nyeste innlegg 30. mai 2011, 22:47
av DrTexas
Hvilken 5x5 variant bør jeg ta? solomson 4 6712 Nyeste innlegg 29. mai 2011, 21:38
av Ryū
5x5 på deff? Boz 7 8157 Nyeste innlegg 08. mai 2011, 17:46
av aabailey
begynne med 5x5? Martin N0ttaD 2 6528 Nyeste innlegg 25. april 2011, 22:49
av Martin N0ttaD
Noen spørsmål før jeg begynner med 5x5 « 1 2 » Heiamats 17 11981 Nyeste innlegg 14. april 2011, 14:09
av bjørn`
5x5 som 3x10? slitenmann 8 8364 Nyeste innlegg 13. april 2011, 00:27
av arehb
Beste 5x5 programmet? Martin N0ttaD 1 7429 Nyeste innlegg 27. februar 2011, 03:26
av Marmarius
5x5 SL - Legge til skråbenk? PaperWalls 13 8885 Nyeste innlegg 10. februar 2011, 00:58
av PaperWalls
8x3 i stedet for 5x5? longboard 0 5851 Nyeste innlegg 07. februar 2011, 20:37
av longboard
stronglifts 5x5 som 1splitts fullprogram ? over the top 8 7797 Nyeste innlegg 29. januar 2011, 13:07
av lolvik
Stronglifts 5X5, bytte ut militærpress med....? andersio 3 7363 Nyeste innlegg 23. januar 2011, 14:10
av Tollefsen
5x5 pb med egen vri?? Daniel_da 4 6935 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 23:44
av Daniel_da
Spm angående 5x5? Tord92 2 6520 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 16:23
av Arn
Litt spm om 5x5 Cise87 3 6981 Nyeste innlegg 01. desember 2010, 23:12
av Prometheus
Meningsløst uten squats? papplars 7 8384 Nyeste innlegg 18. november 2010, 10:20
av Andre
Mitt 5x5 program, og hva skal man trene utenom? Pero 5 8165 Nyeste innlegg 13. november 2010, 21:03
av Cube
Et stykke ut i programmet (SL 5x5) speedbird 3 7294 Nyeste innlegg 06. november 2010, 23:54
av speedbird
Stronglifts 5x5 egnet for maksimal muskelvekst JanJ 13 12646 Nyeste innlegg 23. oktober 2010, 14:03
av Cube
5x5 og løping Hi 3 7524 Nyeste innlegg 22. oktober 2010, 18:46
av PhilLynott
Spørsmål angående deload i 5x5 SL Beginner Kims1991 5 8163 Nyeste innlegg 20. oktober 2010, 22:41
av Marmarius
Spørsmål til 5x5 for nybegynnere bjørnfestning 6 8777 Nyeste innlegg 18. oktober 2010, 19:16
av HardCoreBakken
økning i 5x5 arnold500 0 6033 Nyeste innlegg 12. oktober 2010, 18:58
av arnold500
5x5 (Stronglift?) for viderekommende? netics 6 8743 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 18:14
av Cube
Mageøvelsene til 5x5 stronglift? netics 3 7256 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 17:35
av Ryū
Bytte ut push-ups med dips? Stronglift 5x5 beginner. netics 6 8045 Nyeste innlegg 30. september 2010, 18:09
av BendikS

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Treningsprogram til marinejeger

Trening16.06.20191187

Slik trener du for å bli marinejeger.
Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.