Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 5 gjester er inne på dette forumet.
STICKY : Link til ulike 5x5-oppsett. UpAndComming 14 26132 Nyeste innlegg 16. februar 2013, 16:51
av Eirik_84
Sticky : Litt mer om 5x5 programmer « 1 2 » Celdiir 20 31756 Nyeste innlegg 10. desember 2012, 23:25
av Xierion
Hvor lenge? cet93 0 408 Nyeste innlegg 12. april 2018, 15:54
av cet93
Eget treningsprogram fred1803 0 950 Nyeste innlegg 24. februar 2018, 16:29
av fred1803
Vekt-tilpassning 5x5 sondre_n 0 2060 Nyeste innlegg 03. januar 2017, 21:41
av sondre_n
øvelsesrekkefølge, har kanskje ikke så mye å si rob1 1 4652 Nyeste innlegg 06. november 2016, 13:18
av Dritslem
stronglifts 5x5 stian2b 3 5845 Nyeste innlegg 26. mars 2015, 10:59
av Superekorn
Greie startvekter ifh 5x5? kiriee 2 3252 Nyeste innlegg 23. mars 2015, 21:59
av kiriee
5x5 powerbuilding spørsmål. Sjuren 3 5030 Nyeste innlegg 10. desember 2013, 22:55
av 123456234
Hva er egentlig 5x5? Muts 1 4601 Nyeste innlegg 19. november 2013, 19:39
av wazap
Hjelpeøvelsene i 5x5-programmet til iform- failure? Emerjådd 2 4763 Nyeste innlegg 09. oktober 2013, 21:57
av Emerjådd
Begynne med 5x5 etter treningspause RKint 5 6545 Nyeste innlegg 13. februar 2013, 11:30
av A. Holstad
5x5 og BJJ Chripson 3 5971 Nyeste innlegg 31. januar 2013, 09:24
av schooshitz
SL 5x5 eller Iforms 5x5 Toppene 1 5823 Nyeste innlegg 23. januar 2013, 06:35
av paramora
5x5 vs 5split stis 0 4626 Nyeste innlegg 01. januar 2013, 17:23
av stis
5x5 bøy, benk, mark, millitær og stang row. Xierion 1 5795 Nyeste innlegg 11. desember 2012, 23:19
av Xierion
Hjelp til oppsett Jokkmeister 3 5589 Nyeste innlegg 27. november 2012, 12:10
av Number1
hva er 5x5 ? OleGus92 5 6619 Nyeste innlegg 14. november 2012, 11:05
av Abberanti
Egenkomponert 5x5 med supersett MorePain 2 6187 Nyeste innlegg 25. oktober 2012, 06:11
av MorePain
Bill Starr 5x5 - Kjøre både rows og power cleans? Plat0n 4 5789 Nyeste innlegg 18. oktober 2012, 15:58
av PhilLynott
5 x 5 + handball torem9 0 4472 Nyeste innlegg 25. september 2012, 23:25
av torem9
5x5 Versjon, tanker om dette? charles 2 5900 Nyeste innlegg 30. august 2012, 23:30
av vidart
Fra RYP/5x5 til en X-splitt Panserjohan 1 5431 Nyeste innlegg 07. august 2012, 17:44
av arehb
Hvor kan jeg få tak i små vektskiver? 0,75kg Petimeter 2 7833 Nyeste innlegg 07. august 2012, 11:46
av Petimeter
Kan noen hjelpe med et 3-split program Evomo 4 13077 Nyeste innlegg 10. juli 2012, 19:27
av mindviruz
Trening ved ankelskade vidart 0 5160 Nyeste innlegg 20. juni 2012, 09:24
av vidart
Mehdis Stronglifts 5X5 vidart 7 7637 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 23:26
av Petimeter
Stronglifts/treningsforum 5x5 program Jussstudent 8 8616 Nyeste innlegg 20. mai 2012, 12:27
av vidart
SL5x5 med litt modifikasjoner. Brukbart? Rabies 6 6550 Nyeste innlegg 11. mai 2012, 00:57
av BWest
SL 5x5 og progresjon for jenter Azmari 5 6974 Nyeste innlegg 06. mai 2012, 23:01
av ChrML
SL 5x5 = Sommerformen? trainerx9000 2 6454 Nyeste innlegg 25. april 2012, 22:56
av trainerx9000
SL5X5 med cardio? Annonym 0 4918 Nyeste innlegg 23. april 2012, 15:50
av Annonym
Noen som kan anbefale ett 5x5program? Roger - L 8 7094 Nyeste innlegg 22. april 2012, 23:09
av Roger - L
How to use this spreadsheet? L-mork 6 6616 Nyeste innlegg 10. april 2012, 20:05
av L-mork
5x5 - nytt program for meg. uvel 3 5936 Nyeste innlegg 09. april 2012, 13:42
av The Pink Panther
større muskelmasse av bill star 5x5 madcow intermediate? xrayman 4 7364 Nyeste innlegg 04. april 2012, 19:45
av xrayman
SL 5x5 Nye vs "Gamle" program donmafia 5 6802 Nyeste innlegg 03. april 2012, 17:58
av BWest
Litt endringer på 5x5 SL Redstrek 4 6975 Nyeste innlegg 29. februar 2012, 16:22
av Boz
Bytte roing med chins? Ja eller Nei sugo yo 오 5 7353 Nyeste innlegg 28. januar 2012, 15:29
av salta89
5x5 sett Gøbben 12 9209 Nyeste innlegg 27. januar 2012, 23:54
av sugo yo 오
Et spørsmål ang. pyramidesett paramora 5 7579 Nyeste innlegg 11. januar 2012, 01:52
av storkman
5x5 program hjelp FredrikZvett 13 11520 Nyeste innlegg 14. desember 2011, 09:29
av Kimmi90
Strake markløft FiftyInchez 5 9261 Nyeste innlegg 26. november 2011, 20:40
av vidart
Veien videre? Boz 0 5018 Nyeste innlegg 04. november 2011, 16:54
av Boz
Trenger virkelig hjelp! km6 5 6262 Nyeste innlegg 02. november 2011, 14:53
av km6
gamle SL 5x5 vs nye SL 5x5 Zipear 2 6333 Nyeste innlegg 16. oktober 2011, 21:32
av arehb
Kan noen ta en titt på et 5x5 AleksJensen 1 6193 Nyeste innlegg 11. oktober 2011, 13:47
av arehb
5x5 Stronglift Spørsmål EAJ 12 9660 Nyeste innlegg 05. oktober 2011, 16:16
av Boz
Nybegynner i 5x5 froggy 3 6526 Nyeste innlegg 03. oktober 2011, 10:44
av froggy
5x5 program med vri anderse_r 1 6185 Nyeste innlegg 13. september 2011, 10:16
av larsimann437
5x5SL vs. program for volum... m4nia 9 9148 Nyeste innlegg 24. august 2011, 19:40
av skalblisterk
Fra fokus på kondis til fokus på styrke Geriljakardio 3 6924 Nyeste innlegg 16. august 2011, 18:21
av Geriljakardio
spørsmål angående 5x5 toreivind 2 6622 Nyeste innlegg 15. august 2011, 22:31
av Geriljakardio
Herregud så komplisert! « 1 2 » FrostMinD 16 13007 Nyeste innlegg 16. juli 2011, 15:30
av Edguy
Hvilken 5x5 passer best for meg? Solid Snake 1 6426 Nyeste innlegg 01. juni 2011, 13:44
av Solid Snake
Bytte fra 5x5 Stronglifts til...? Andersen 6 8693 Nyeste innlegg 30. mai 2011, 22:47
av DrTexas
Hvilken 5x5 variant bør jeg ta? solomson 4 6653 Nyeste innlegg 29. mai 2011, 21:38
av Ryū
5x5 på deff? Boz 7 8042 Nyeste innlegg 08. mai 2011, 17:46
av aabailey
begynne med 5x5? Martin N0ttaD 2 6463 Nyeste innlegg 25. april 2011, 22:49
av Martin N0ttaD
Noen spørsmål før jeg begynner med 5x5 « 1 2 » Heiamats 17 11829 Nyeste innlegg 14. april 2011, 14:09
av bjørn`
5x5 som 3x10? slitenmann 8 8244 Nyeste innlegg 13. april 2011, 00:27
av arehb
Beste 5x5 programmet? Martin N0ttaD 1 7343 Nyeste innlegg 27. februar 2011, 03:26
av Marmarius
5x5 SL - Legge til skråbenk? PaperWalls 13 8785 Nyeste innlegg 10. februar 2011, 00:58
av PaperWalls
8x3 i stedet for 5x5? longboard 0 5801 Nyeste innlegg 07. februar 2011, 20:37
av longboard
stronglifts 5x5 som 1splitts fullprogram ? over the top 8 7681 Nyeste innlegg 29. januar 2011, 13:07
av lolvik
Stronglifts 5X5, bytte ut militærpress med....? andersio 3 7286 Nyeste innlegg 23. januar 2011, 14:10
av Tollefsen
5x5 pb med egen vri?? Daniel_da 4 6839 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 23:44
av Daniel_da
Spm angående 5x5? Tord92 2 6455 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 16:23
av Arn
Litt spm om 5x5 Cise87 3 6903 Nyeste innlegg 01. desember 2010, 23:12
av Prometheus
Meningsløst uten squats? papplars 7 8276 Nyeste innlegg 18. november 2010, 10:20
av Andre
Mitt 5x5 program, og hva skal man trene utenom? Pero 5 8069 Nyeste innlegg 13. november 2010, 21:03
av Cube
Et stykke ut i programmet (SL 5x5) speedbird 3 7224 Nyeste innlegg 06. november 2010, 23:54
av speedbird
Stronglifts 5x5 egnet for maksimal muskelvekst JanJ 13 12437 Nyeste innlegg 23. oktober 2010, 14:03
av Cube
5x5 og løping Hi 3 7460 Nyeste innlegg 22. oktober 2010, 18:46
av PhilLynott
Spørsmål angående deload i 5x5 SL Beginner Kims1991 5 8057 Nyeste innlegg 20. oktober 2010, 22:41
av Marmarius
Spørsmål til 5x5 for nybegynnere bjørnfestning 7 8589 Nyeste innlegg 18. oktober 2010, 22:14
av Celdiir
økning i 5x5 arnold500 0 5980 Nyeste innlegg 12. oktober 2010, 18:58
av arnold500
5x5 (Stronglift?) for viderekommende? netics 6 8592 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 18:14
av Cube
Mageøvelsene til 5x5 stronglift? netics 3 7186 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 17:35
av Ryū
Bytte ut push-ups med dips? Stronglift 5x5 beginner. netics 6 7920 Nyeste innlegg 30. september 2010, 18:09
av BendikS

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Knestående øvelser trener beina effektivt og er en fin variasjonsmulighet.
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se reaksjonene når dette fitnessparet gikk på trening med bare bodypaint.
Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.