Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
STICKY : Link til ulike 5x5-oppsett. UpAndComming 13 31820 Nyeste innlegg 16. februar 2013, 16:51
av Eirik_84
Sticky : Litt mer om 5x5 programmer « 1 2 » Celdiir 16 40844 Nyeste innlegg 10. desember 2012, 23:25
av Xierion
Hvor lenge? cet93 0 6857 Nyeste innlegg 12. april 2018, 15:54
av cet93
Eget treningsprogram fred1803 0 4775 Nyeste innlegg 24. februar 2018, 16:29
av fred1803
Vekt-tilpassning 5x5 sondre_n 0 5852 Nyeste innlegg 03. januar 2017, 21:41
av sondre_n
øvelsesrekkefølge, har kanskje ikke så mye å si rob1 1 9146 Nyeste innlegg 06. november 2016, 13:18
av Dritslem
stronglifts 5x5 stian2b 3 11098 Nyeste innlegg 26. mars 2015, 10:59
av Superekorn
Greie startvekter ifh 5x5? kiriee 2 7730 Nyeste innlegg 23. mars 2015, 21:59
av kiriee
5x5 powerbuilding spørsmål. Sjuren 3 9422 Nyeste innlegg 10. desember 2013, 22:55
av 123456234
Hva er egentlig 5x5? Muts 1 8841 Nyeste innlegg 19. november 2013, 19:39
av wazap
Hjelpeøvelsene i 5x5-programmet til iform- failure? Emerjådd 2 9143 Nyeste innlegg 09. oktober 2013, 21:57
av Emerjådd
Begynne med 5x5 etter treningspause RKint 5 11414 Nyeste innlegg 13. februar 2013, 11:30
av A. Holstad
5x5 og BJJ Chripson 3 10617 Nyeste innlegg 31. januar 2013, 09:24
av schooshitz
SL 5x5 eller Iforms 5x5 Toppene 1 8345 Nyeste innlegg 23. januar 2013, 06:35
av paramora
5x5 vs 5split stis 0 6564 Nyeste innlegg 01. januar 2013, 17:23
av stis
5x5 bøy, benk, mark, millitær og stang row. Xierion 1 8408 Nyeste innlegg 11. desember 2012, 23:19
av Xierion
Hjelp til oppsett Jokkmeister 3 8057 Nyeste innlegg 27. november 2012, 12:10
av Number1
hva er 5x5 ? OleGus92 5 9355 Nyeste innlegg 14. november 2012, 11:05
av Abberanti
Egenkomponert 5x5 med supersett MorePain 2 8943 Nyeste innlegg 25. oktober 2012, 06:11
av MorePain
Bill Starr 5x5 - Kjøre både rows og power cleans? Plat0n 4 8561 Nyeste innlegg 18. oktober 2012, 15:58
av PhilLynott
5 x 5 + handball torem9 0 6301 Nyeste innlegg 25. september 2012, 23:25
av torem9
5x5 Versjon, tanker om dette? charles 2 8557 Nyeste innlegg 30. august 2012, 23:30
av vidart
Fra RYP/5x5 til en X-splitt Panserjohan 1 7993 Nyeste innlegg 07. august 2012, 17:44
av arehb
Hvor kan jeg få tak i små vektskiver? 0,75kg Petimeter 1 10737 Nyeste innlegg 07. august 2012, 11:46
av Petimeter
Kan noen hjelpe med et 3-split program Evomo 4 18053 Nyeste innlegg 10. juli 2012, 19:27
av mindviruz
Trening ved ankelskade vidart 0 7063 Nyeste innlegg 20. juni 2012, 09:24
av vidart
Mehdis Stronglifts 5X5 vidart 7 10487 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 23:26
av Petimeter
Stronglifts/treningsforum 5x5 program Jussstudent 8 11960 Nyeste innlegg 20. mai 2012, 12:27
av vidart
SL5x5 med litt modifikasjoner. Brukbart? Rabies 6 9429 Nyeste innlegg 11. mai 2012, 00:57
av BWest
SL 5x5 og progresjon for jenter Azmari 5 9952 Nyeste innlegg 06. mai 2012, 23:01
av ChrML
SL 5x5 = Sommerformen? trainerx9000 2 8857 Nyeste innlegg 25. april 2012, 22:56
av trainerx9000
SL5X5 med cardio? Annonym 0 6751 Nyeste innlegg 23. april 2012, 15:50
av Annonym
Noen som kan anbefale ett 5x5program? Roger - L 8 10220 Nyeste innlegg 22. april 2012, 23:09
av Roger - L
How to use this spreadsheet? L-mork 6 9447 Nyeste innlegg 10. april 2012, 20:05
av L-mork
5x5 - nytt program for meg. uvel 3 8646 Nyeste innlegg 09. april 2012, 13:42
av The Pink Panther
større muskelmasse av bill star 5x5 madcow intermediate? xrayman 4 10452 Nyeste innlegg 04. april 2012, 19:45
av xrayman
SL 5x5 Nye vs "Gamle" program donmafia 5 9547 Nyeste innlegg 03. april 2012, 17:58
av BWest
Litt endringer på 5x5 SL Redstrek 4 9646 Nyeste innlegg 29. februar 2012, 16:22
av Boz
Bytte roing med chins? Ja eller Nei sugo yo 오 5 10403 Nyeste innlegg 28. januar 2012, 15:29
av salta89
5x5 sett Gøbben 12 12764 Nyeste innlegg 27. januar 2012, 23:54
av sugo yo 오
Et spørsmål ang. pyramidesett paramora 5 10901 Nyeste innlegg 11. januar 2012, 01:52
av storkman
5x5 program hjelp FredrikZvett 12 15005 Nyeste innlegg 14. desember 2011, 09:29
av Kimmi90
Strake markløft FiftyInchez 5 12257 Nyeste innlegg 26. november 2011, 20:40
av vidart
Veien videre? Boz 0 6826 Nyeste innlegg 04. november 2011, 16:54
av Boz
Trenger virkelig hjelp! km6 5 9084 Nyeste innlegg 02. november 2011, 14:53
av km6
gamle SL 5x5 vs nye SL 5x5 Zipear 2 8916 Nyeste innlegg 16. oktober 2011, 21:32
av arehb
Kan noen ta en titt på et 5x5 inaktiv 1 8804 Nyeste innlegg 11. oktober 2011, 13:47
av arehb
5x5 Stronglift Spørsmål EAJ 11 12937 Nyeste innlegg 05. oktober 2011, 16:16
av Boz
Nybegynner i 5x5 froggy 3 9191 Nyeste innlegg 03. oktober 2011, 10:44
av froggy
5x5SL vs. program for volum... m4nia 9 12059 Nyeste innlegg 24. august 2011, 19:40
av skalblisterk
Fra fokus på kondis til fokus på styrke Geriljakardio 3 9631 Nyeste innlegg 16. august 2011, 18:21
av Geriljakardio
spørsmål angående 5x5 toreivind 2 9261 Nyeste innlegg 15. august 2011, 22:31
av Geriljakardio
Herregud så komplisert! FrostMinD 14 19330 Nyeste innlegg 16. juli 2011, 15:30
av Edguy
5x5 program med vri anderse_r 0 8090 Nyeste innlegg 25. juni 2011, 15:29
av anderse_r
Hvilken 5x5 passer best for meg? Solid Snake 1 9026 Nyeste innlegg 01. juni 2011, 13:44
av Solid Snake
Bytte fra 5x5 Stronglifts til...? Andersen 6 11775 Nyeste innlegg 30. mai 2011, 22:47
av DrTexas
Hvilken 5x5 variant bør jeg ta? solomson 4 9385 Nyeste innlegg 29. mai 2011, 21:38
av Ryū
5x5 på deff? Boz 7 11047 Nyeste innlegg 08. mai 2011, 17:46
av aabailey
begynne med 5x5? Martin N0ttaD 2 9186 Nyeste innlegg 25. april 2011, 22:49
av Martin N0ttaD
Noen spørsmål før jeg begynner med 5x5 « 1 2 » Heiamats 17 18566 Nyeste innlegg 14. april 2011, 14:09
av bjørn`
5x5 som 3x10? slitenmann 8 11239 Nyeste innlegg 13. april 2011, 00:27
av arehb
Beste 5x5 programmet? Martin N0ttaD 1 9850 Nyeste innlegg 27. februar 2011, 03:26
av Marmarius
5x5 SL - Legge til skråbenk? PaperWalls 13 11908 Nyeste innlegg 10. februar 2011, 00:58
av PaperWalls
8x3 i stedet for 5x5? longboard 0 7671 Nyeste innlegg 07. februar 2011, 20:37
av longboard
stronglifts 5x5 som 1splitts fullprogram ? over the top 8 10617 Nyeste innlegg 29. januar 2011, 13:07
av lolvik
Stronglifts 5X5, bytte ut militærpress med....? andersio 3 10045 Nyeste innlegg 23. januar 2011, 14:10
av Tollefsen
5x5 pb med egen vri?? Daniel_da 4 9742 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 23:44
av Daniel_da
Spm angående 5x5? Tord92 2 9038 Nyeste innlegg 20. januar 2011, 16:23
av Arn
Litt spm om 5x5 Cise87 3 9746 Nyeste innlegg 01. desember 2010, 23:12
av Prometheus
Meningsløst uten squats? papplars 7 11501 Nyeste innlegg 18. november 2010, 10:20
av Andre
Mitt 5x5 program, og hva skal man trene utenom? Pero 5 11289 Nyeste innlegg 13. november 2010, 21:03
av Cube
Et stykke ut i programmet (SL 5x5) speedbird 3 10303 Nyeste innlegg 06. november 2010, 23:54
av speedbird
Stronglifts 5x5 egnet for maksimal muskelvekst JanJ 13 16555 Nyeste innlegg 23. oktober 2010, 14:03
av Cube
5x5 og løping Hi 3 10460 Nyeste innlegg 22. oktober 2010, 18:46
av PhilLynott
Spørsmål angående deload i 5x5 SL Beginner Kims1991 5 11443 Nyeste innlegg 20. oktober 2010, 22:41
av Marmarius
Spørsmål til 5x5 for nybegynnere bjørnfestning 6 12370 Nyeste innlegg 18. oktober 2010, 19:16
av HardCoreBakken
økning i 5x5 arnold500 0 7945 Nyeste innlegg 12. oktober 2010, 18:58
av arnold500
5x5 (Stronglift?) for viderekommende? netics 6 12024 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 18:14
av Cube
Mageøvelsene til 5x5 stronglift? netics 3 10052 Nyeste innlegg 05. oktober 2010, 17:35
av Ryū
Bytte ut push-ups med dips? Stronglift 5x5 beginner. netics 6 11166 Nyeste innlegg 30. september 2010, 18:09
av BendikS

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!