Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 52 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Sixpack på 1 2 3! « 1 2 ... 5 6 » kiko_Va 76 72133 Nyeste innlegg 28. mai 2014, 09:07
av Jibb
Sticky: Går du ikke opp i vekt? « 1 2 ... 18 19 » Lasse Christoffersen 280 102870 Nyeste innlegg 02. april 2014, 06:34
av noah21
Sticky: Hvorfor du ikke vokser « 1 2 3 4 » 25årstrening 57 59525 Nyeste innlegg 22. oktober 2012, 22:43
av ValandiI
Sticky: Alkohol og trening « 1 2 » Number1 22 28771 Nyeste innlegg 31. juli 2012, 22:06
av eauke2
Skriv skikkelig tittel på emner! Egil Skallagrimsson 1 11479 Nyeste innlegg 14. januar 2008, 21:36
av Moe
Sticky: Forum for tenåringer « 1 2 3 4 » Number1 54 47943 Nyeste innlegg 28. januar 2006, 12:15
av Number1
Romaskin! Hva bør jeg kjøpe? musculus 6 2511 Nyeste innlegg 09. november 2019, 15:18
av tenret
Sixpack øvelser for nybegynner 16 år treening 0 4791 Nyeste innlegg 21. september 2018, 19:47
av treening
undervektig og trening Npamundsen 2 3216 Nyeste innlegg 21. september 2018, 09:32
av Hensomot
Benkpress med manualer Bozare 1 4786 Nyeste innlegg 09. februar 2018, 07:56
av Criderall
Nyreskadelig trening ChasingABetterMe 2 4689 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:02
av Beast_it
2 ganger om dagen Bozare 7 18665 Nyeste innlegg 20. august 2017, 23:36
av yeahbuddy3614
Blir slankere av godterier og kjeks fitcha 0 2496 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 22:39
av fitcha
Forslag til treningsprogram fred1803 0 2225 Nyeste innlegg 25. mai 2017, 22:15
av fred1803
stengt emne Gronnings 0 2112 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 21:59
av Gronnings
"Strekkemaskin" DoubleTrouble 1 11721 Nyeste innlegg 15. november 2016, 12:47
av Rita Immerstein
Ned i muskelmasse krun98 2 3883 Nyeste innlegg 15. november 2016, 12:46
av Rita Immerstein
Hjemmegym Averell 1 5173 Nyeste innlegg 15. november 2016, 12:39
av Rita Immerstein
Manualsett Braah 5 7921 Nyeste innlegg 13. mai 2016, 10:40
av Jeromino90
Trykkmaskin hvor mange kg? Ajjohansen 3 5792 Nyeste innlegg 13. mai 2016, 10:34
av Jeromino90
Styrketrening Storemuskler 1 5086 Nyeste innlegg 07. april 2016, 14:35
av bjørn`
BCAA, kosttilskudd Storemuskler 3 5814 Nyeste innlegg 26. mars 2016, 12:47
av Storemuskler
slett VegardSM 0 3139 Nyeste innlegg 04. mars 2016, 17:02
av VegardSM
Et sunt koshold for fettforbrenning? FeskarBlauk 4 6128 Nyeste innlegg 02. mars 2016, 17:28
av Olseen
Fortrenne fett og bygge muskler samtidig? WannaG3TFit 2 5643 Nyeste innlegg 02. mars 2016, 16:50
av Olseen
nybegynner guttpå16 1 5854 Nyeste innlegg 26. februar 2016, 10:24
av Kolberg
Gymshark klær og størrelser Ksol 0 8058 Nyeste innlegg 01. februar 2016, 16:28
av Ksol
Fullkroppsprogram styrke Andreas_ 2 6192 Nyeste innlegg 27. januar 2016, 15:03
av superspurv
Hvor ofte skal whey proteinpulver taes? ggb 1 4889 Nyeste innlegg 13. desember 2015, 10:09
av BEISTET!
Kostplan til hardgainer Libulas 3 6633 Nyeste innlegg 30. november 2015, 17:22
av superspurv
Vektøkning ved styrketrening Hvidsten 1 5459 Nyeste innlegg 30. november 2015, 14:21
av Kolberg
Ny pers!!!!! siljenordhagen 0 3303 Nyeste innlegg 27. november 2015, 19:21
av siljenordhagen
Bygg muskelstørrelse - mitt nye program/tips? Klonk1 4 5658 Nyeste innlegg 11. november 2015, 12:47
av Evnn
Spørreundersøkelse for studenter som trener på treningssenter :) Heidi90 0 3873 Nyeste innlegg 27. oktober 2015, 11:19
av Heidi90
TRENGER TRENINGSTIPS, HJELP?! PumpLikeArnold 1 4390 Nyeste innlegg 22. september 2015, 14:52
av Oddinge
Om Progresjon i benkpress ElDuderino 3 6124 Nyeste innlegg 26. august 2015, 19:33
av Oddinge
Smerte i håndledd Tytjepelken 2 5161 Nyeste innlegg 08. august 2015, 21:09
av Tytjepelken
Fremgang i brystøvelser Ashby 2 4163 Nyeste innlegg 06. august 2015, 11:46
av Rita Immerstein
Tips mtp kosthold danilinho 4 5191 Nyeste innlegg 16. juli 2015, 17:28
av SFV
Proteinpulver Braah 6 5844 Nyeste innlegg 05. juli 2015, 17:39
av sjyz
Starte for førstegang med trening Vestby96 2 4588 Nyeste innlegg 05. juli 2015, 17:35
av sjyz
Lyst å se bra ut med samtidig være sterk SENOBJ 2 4520 Nyeste innlegg 25. juni 2015, 10:12
av superspurv
Er restitusjon nødvendig med dette treningsprogrammet? 2bel 7 5810 Nyeste innlegg 11. juni 2015, 11:53
av superspurv
Door gym extreme Braah 0 3246 Nyeste innlegg 04. juni 2015, 14:13
av Braah
Råd til mitt daglige kosthold Libulas 4 5153 Nyeste innlegg 26. mai 2015, 13:27
av Rita Immerstein
Tips til kosttilskudd mtp trening, takk!! Aleksander123 2 4670 Nyeste innlegg 20. mai 2015, 17:41
av anorakk
Problem med den ene siden av kroppen. Hjelp! Andesh 2 4652 Nyeste innlegg 18. mai 2015, 13:59
av Rita Immerstein
Fett % tap spørsmål Zeretaas 2 4647 Nyeste innlegg 13. mai 2015, 15:42
av superspurv
Hvor mange repitisjoner er best? jennylei 8 5978 Nyeste innlegg 05. mai 2015, 12:53
av superspurv
Føler meg feit etter Cardio trening.. Zeretaas 3 5329 Nyeste innlegg 21. april 2015, 22:47
av madsis44
Hofter sh123 3 5988 Nyeste innlegg 08. april 2015, 14:48
av Johnny Puma
Tips/forbedringer til vektnedgangsplan? Rubstr 0 3390 Nyeste innlegg 22. mars 2015, 00:13
av Rubstr
Hvor mye ''kan'' denne benken tåle? yeahbuddy3614 1 4606 Nyeste innlegg 16. mars 2015, 13:29
av Johnny Puma
Optimalisering av treningsprogram praxxet 8 5632 Nyeste innlegg 11. mars 2015, 12:18
av praxxet
Beste valg for militær sesjon? FeskarBlauk 4 6122 Nyeste innlegg 19. februar 2015, 23:27
av Marmarius
Treningsplan Marcusheterjeg 4 5157 Nyeste innlegg 12. februar 2015, 13:20
av Johnny Puma
Magetrening anineb 11 5954 Nyeste innlegg 11. februar 2015, 13:40
av anineb
Trenger ett treningsprogram optimalisert for meg? 16år SENOBJ 3 4984 Nyeste innlegg 09. februar 2015, 22:40
av pablopablo
Ned i vekt AndreasHv 6 5567 Nyeste innlegg 09. februar 2015, 22:37
av pablopablo
Skjev muskelvekst i bryst? danilinho 3 5143 Nyeste innlegg 02. februar 2015, 14:10
av SFV
Trenger hjelp for program. tlm95 4 5699 Nyeste innlegg 19. januar 2015, 13:08
av SFV
16-åring som har trent siden midten av august, 2014. Trenger råd! :) Steneboy 8 6299 Nyeste innlegg 15. januar 2015, 00:21
av SFV
Treningsprogram helkropp, med ekstra fokus på rygg og skuldre. ohs96 7 5711 Nyeste innlegg 13. januar 2015, 22:54
av anorakk
Treningsprogram for sk15 Gainzking 1 5381 Nyeste innlegg 08. januar 2015, 11:55
av Hightow3r
Gå ned i fettprosent og bygge muskler danilinho 4 5396 Nyeste innlegg 05. januar 2015, 13:07
av SFV
Hvordan ser dette treningsprogrammet ut? hægg 1 5358 Nyeste innlegg 02. desember 2014, 14:38
av Rita Immerstein
Din "Ukeplan" « 1 2 » Julian 17 14347 Nyeste innlegg 23. november 2014, 22:26
av bjornali
dele opp treningsprogrammet? bjornali 2 4919 Nyeste innlegg 23. november 2014, 22:12
av bjornali
Han har bygget 2, 6 kilo muskler på tre måneder Vital_01 0 3913 Nyeste innlegg 23. november 2014, 20:38
av Vital_01
Hvordan klare pullups, og hvordan gå ned i vekt? Kineskjo 2 5743 Nyeste innlegg 14. november 2014, 21:07
av SFV
Strekkmerker = Hjerteproblemer? FJensen 6 5424 Nyeste innlegg 11. november 2014, 23:39
av SFV
Mister man hurtighet ved muskelbygging? Veggi9888 7 5481 Nyeste innlegg 11. november 2014, 15:30
av suggen
Smerte i skulder :( espeenn 1 4514 Nyeste innlegg 06. november 2014, 13:09
av Rita Immerstein
Løping og styrketrening! espeenn 4 5510 Nyeste innlegg 25. oktober 2014, 00:54
av espeenn
Hjelp av treningskjema og matvaner. KristofferEngum 0 3647 Nyeste innlegg 22. oktober 2014, 18:18
av KristofferEngum
Hjelp/Råd/tips søkes ASAP Hand of Doom 7 6276 Nyeste innlegg 10. oktober 2014, 20:21
av SFV
Kosthold, ønsker tilbakemeldinger/anbefalinger Gepol 3 4910 Nyeste innlegg 09. oktober 2014, 13:38
av Beast_it
Knebøy + vanlig mark eller strak mark? rob1 7 6826 Nyeste innlegg 27. september 2014, 23:07
av SFV
Trenger hjelp med å starte og trene og få et bedre kosthold! (1998er) NorskGuttUnge 1 4965 Nyeste innlegg 22. september 2014, 13:00
av Rita Immerstein
bygge kropp (hjelp med supplements) SSJGOD 3 4679 Nyeste innlegg 21. september 2014, 13:40
av Hightow3r

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.