Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet.
100m sprint « 1 2 » amok 16 56495 Nyeste innlegg 23. februar 2018, 12:28
av AndrePolo
Eksempler på sprinttreninger ARH 14 24006 Nyeste innlegg 31. august 2010, 00:21
av Arctagon
Sprint - Fokus på aksfasen ARH 8 28391 Nyeste innlegg 24. mai 2009, 21:31
av Speeduplife
Tredemølle hjelp? MegaBøtteProtienPulver 2 33488 Nyeste innlegg 04. mai 2018, 08:44
av Hugenott
Muskler under løping ingvild96 0 5519 Nyeste innlegg 20. april 2018, 20:40
av ingvild96
9.06 av 14åring på 3000m GAMMERN 3 9255 Nyeste innlegg 13. januar 2018, 10:05
av Skogenskonge
(Friidrett for "voksne")? Trene sprint i Bergen? Gammal 0 3267 Nyeste innlegg 10. august 2017, 12:53
av Gammal
Bra trent men høy hvilepuls - hvorfor ? Mr Fit 3 6161 Nyeste innlegg 25. mai 2017, 15:12
av Quiztaffa
Treningsprogram for deg som skal løpe 10 km spurt 0 2913 Nyeste innlegg 22. mai 2017, 05:40
av spurt
8 måter å trene løping for å bygge styrke og utholdenhet spurt 0 2793 Nyeste innlegg 20. mai 2017, 07:33
av spurt
Dyp vs. halv knebøy « 1 2 ... 12 13 » Eric Heiden 185 96852 Nyeste innlegg 06. august 2016, 00:14
av boltzmann
Trene friidrett i sommer, sprint/ 60-100m, for så å begynne på friidrett(?). jsnystrom 0 5989 Nyeste innlegg 19. juni 2016, 23:39
av jsnystrom
Liten Ball Kristian Roynestad 1 25086 Nyeste innlegg 06. juni 2014, 10:22
av Sprinttrener
40 meter? « 1 2 3 4 5 » BEISTET! 71 47271 Nyeste innlegg 13. mars 2014, 23:15
av EmilB
1500m sprint til våren! Tranebær 1 6124 Nyeste innlegg 02. januar 2014, 12:58
av Sleggjesletvold
hjelp med treningsprogram kristianfriidrett 2 6742 Nyeste innlegg 05. oktober 2013, 00:31
av Sprinttrener
kasting av rare ting ballehans 9 9073 Nyeste innlegg 24. august 2013, 15:28
av ballehans
Hvordan trene meg opp til å løpe? StigR 6 7219 Nyeste innlegg 17. mars 2013, 18:31
av SFV
Ida Marcussen - 110 kg i benkpress RAW r.kv 3 8919 Nyeste innlegg 11. mars 2013, 21:29
av Suppemann
Hurtighet for fotballspillere cunego 3 7326 Nyeste innlegg 05. november 2012, 21:23
av GAMMERN
60m, eller 100m sprint? Ev. annen effektiv kondisjonstrening? Kraz 4 8565 Nyeste innlegg 23. oktober 2012, 23:58
av Eric Heiden
Hurtighet og alder Siggy30 4 7950 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 17:07
av GAMMERN
Ricky Bruch - Själen Är Större Än Världen Terje Johansen 6 10055 Nyeste innlegg 27. september 2012, 00:14
av Carl P.
Hva springer dere 800 meter på? Skjerping 11 10597 Nyeste innlegg 26. september 2012, 14:33
av SFV
Sprinterstyrke? Jenber 10 9888 Nyeste innlegg 23. september 2012, 01:53
av bmw123
Spenst & Sykling Safloy94 2 6869 Nyeste innlegg 11. august 2012, 17:20
av Safloy94
Sykling og spenst Safloy94 3 7959 Nyeste innlegg 10. august 2012, 16:34
av Safloy94
Spydsnella Leryn Franco GAMMERN 1 10594 Nyeste innlegg 07. august 2012, 14:17
av steele
Nevin Yanit "av" og "på" GAMMERN 1 6826 Nyeste innlegg 07. august 2012, 12:03
av hermok
Sprinter frontbøyer 200kg « 1 2 3 4 5 » bmw123 61 37615 Nyeste innlegg 07. august 2012, 01:13
av Evis
Spenst « 1 2 » bmw123 15 14238 Nyeste innlegg 06. august 2012, 00:09
av bmw123
Ny FFK-spiss ville ha parkert Usain Bolt « 1 2 ... 5 6 » Michael- 89 47782 Nyeste innlegg 15. juni 2012, 23:34
av Equelite
Her har gutta noe å se opp til bmw123 6 8326 Nyeste innlegg 15. juni 2012, 14:27
av bmw123
Slegge Pluggen89 0 5987 Nyeste innlegg 10. juni 2012, 23:33
av Pluggen89
Ankle weights Equelite 7 10462 Nyeste innlegg 09. juni 2012, 10:05
av Spesialjeger
2 par piggsko? Equelite 2 6836 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 00:18
av bmw123
Gode øvelser for spenst og hurtighet? Martin N0ttaD 1 8424 Nyeste innlegg 31. mai 2012, 09:14
av bmw123
Fotballgutten må bli raskere! Fotballgutten 3 7679 Nyeste innlegg 05. mai 2012, 23:04
av bmw123
Spesifikk styrke i vektrommet? « 1 2 » Eric Heiden 19 15870 Nyeste innlegg 09. april 2012, 11:13
av bmw123
Arild Haugen skal ned 50 kilo for å løpe New York Marathon Bjorheim93 6 9111 Nyeste innlegg 23. mars 2012, 08:38
av .......1
hvilken styrketrening for økt hurtighet? « 1 2 » Firstprice 19 17086 Nyeste innlegg 09. februar 2012, 23:49
av emiiiil
Nike sprintsko str. 42,5 selges. Brukt én gang. mats89 0 7181 Nyeste innlegg 04. februar 2012, 17:17
av mats89
Nike+ Sportband salta89 0 10846 Nyeste innlegg 30. januar 2012, 18:08
av salta89
TRENINGSKLIPP-tråden « 1 2 ... 6 7 » bmw123 101 44782 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 15:52
av bmw123
Omkrets lår?? Firstprice 7 10380 Nyeste innlegg 23. desember 2011, 16:12
av bmw123
Martins vei mot OL bmw123 13 12119 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:56
av bmw123
Hvordan kan man få bedre kondisjon, men samtidig beholde raske muskelfibrer. Avid 2 8621 Nyeste innlegg 14. november 2011, 19:08
av Preben35
Verdensrekord i maraton. Sterkules 3 15242 Nyeste innlegg 11. november 2011, 17:17
av Lommelykt
Bestille lagbekledning, hvilken leverandør? Nordmannen 1 7593 Nyeste innlegg 30. oktober 2011, 09:50
av bmw123
Noen som selger 7.26kg kule? Blackday 7 8280 Nyeste innlegg 29. oktober 2011, 19:57
av Blackday
Jens Arild Johannesen....? Carl P. 0 6802 Nyeste innlegg 23. oktober 2011, 17:08
av Carl P.
Schlatters problemer WorkingDream 3 9593 Nyeste innlegg 08. oktober 2011, 20:32
av Power96
Jusein Bålt lifts veijts in de djym bmw123 2 7889 Nyeste innlegg 25. september 2011, 10:26
av bmw123
Tyskland har fått en ny "Timmermann":-) Paul Kruger 1 7659 Nyeste innlegg 09. september 2011, 20:21
av Sleggjesletvold
Werner Gunthor treningsvideo! Terje Johansen 12 11186 Nyeste innlegg 06. september 2011, 00:28
av bmw123
Tuvalis 15:66 løp på 100m i friidretts-vm Sterkules 0 6879 Nyeste innlegg 29. august 2011, 19:32
av Sterkules
hvor langt hopper dere i stille lengde? « 1 2 3 » skylinepower 33 52045 Nyeste innlegg 22. august 2011, 01:43
av henkke
63 år gammel sleggekaster Hammer 2 7780 Nyeste innlegg 18. august 2011, 11:16
av Paul Kruger
Friidrett - hjelp annchr 5 8728 Nyeste innlegg 15. august 2011, 20:13
av bmw123
Kast med liten ball - hva har folka? « 1 2 ... 5 6 » Ben Dover 82 56807 Nyeste innlegg 12. august 2011, 15:49
av Mercenary
Den nya svenska tjeien i stavhoppning, Malin Dahlstrøm GAMMERN 2 8137 Nyeste innlegg 29. juli 2011, 23:51
av bmw123
hvor rask er dere på 60M?? « 1 2 ... 38 39 » FirePoWer 581 138224 Nyeste innlegg 16. juli 2011, 01:16
av Sigg1
Tragisk form på styrkeløftere? « 1 2 ... 17 18 » Vadtrudne gîfr 264 76900 Nyeste innlegg 04. juli 2011, 21:11
av Number1
Hvem er hottest? « 1 2 ... 5 6 » bmw123 81 51173 Nyeste innlegg 19. juni 2011, 18:20
av StenDA
9:30 på 3000 metern « 1 2 ... 6 7 » Junkfood-mannen 101 66318 Nyeste innlegg 21. mai 2011, 18:51
av Wanna be fast
Løpe teknikk. Auk92 3 9764 Nyeste innlegg 04. mai 2011, 16:05
av anders2k
Mentalt forberedelse til løpe konkurranser, tips? MillaPi 3 8759 Nyeste innlegg 30. april 2011, 14:52
av Maevar
Nokon friidrettsutøvera her? bmw123 6 8609 Nyeste innlegg 19. april 2011, 23:53
av Michael-
Dette kaller jeg litt impressive!! bmw123 1 7709 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:13
av bmw123
double post bmw123 0 13012 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:12
av bmw123
Begynne med friidrett Antiq 3 10650 Nyeste innlegg 13. april 2011, 23:52
av GAMMERN
Imponerende frivendinger curlingpants 12 12180 Nyeste innlegg 08. april 2011, 11:49
av bmw123
400meter til 3000 meter Skjerpingss 1 7891 Nyeste innlegg 06. april 2011, 22:51
av bmw123
Gerilija trening heiman 2 8265 Nyeste innlegg 06. april 2011, 12:30
av heiman
Tredemølle vs utendørs? « 1 2 3 4 » Sterkules 57 58143 Nyeste innlegg 30. mars 2011, 16:47
av bmw123
Hurtighetstrening Siggy30 4 10203 Nyeste innlegg 27. mars 2011, 12:04
av Siggy30
Er styrketrening nødvendig for hopp og kast? « 1 2 ... 7 8 » Eric Heiden 109 52565 Nyeste innlegg 24. mars 2011, 22:11
av bmw123
Gamle, unike, sjeldne treningsklipp bmw123 1 13518 Nyeste innlegg 15. mars 2011, 16:10
av bmw123
Hva skal man velge? Eric Heiden 6 8580 Nyeste innlegg 07. mars 2011, 16:53
av Eric Heiden
Raskere av tåhev? « 1 2 3 4 » Mao 54 34886 Nyeste innlegg 06. mars 2011, 20:33
av underattack

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!