Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 10 gjester er inne på dette forumet.
Sprint - Fokus på aksfasen ARH 8 30848 Nyeste innlegg 24. mai 2009, 21:31
av Speeduplife
Eksempler på sprinttreninger ARH 14 25780 Nyeste innlegg 31. august 2010, 00:21
av Arctagon
100m sprint « 1 2 » amok 16 59059 Nyeste innlegg 23. februar 2018, 12:28
av AndrePolo
Treningsdagbok rogerpojken 0 1742 Nyeste innlegg 06. mars 2007, 20:04
av rogerpojken
Stavsprang - stive av i armene TheOpiate 0 1929 Nyeste innlegg 14. mai 2007, 13:55
av TheOpiate
Oppmerking på løpebane Tannfeen 0 2589 Nyeste innlegg 16. juli 2007, 21:08
av Tannfeen
Hvordan blir man med i team mem? matematikeren 0 1873 Nyeste innlegg 23. februar 2008, 18:51
av matematikeren
Kondisjons trening med jogging bart990 0 2759 Nyeste innlegg 22. juni 2008, 19:42
av bart990
Forberedelse til coopertest? Fiskepalsa 0 2088 Nyeste innlegg 15. september 2008, 17:20
av Fiskepalsa
opptrening etter skade ida93 0 1767 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:34
av ida93
Løpe halvmaraton om to uker KjellV 0 2253 Nyeste innlegg 23. august 2009, 22:20
av KjellV
Sykkel trening Felt 0 1964 Nyeste innlegg 13. oktober 2009, 20:28
av Felt
Kommende Ol-vinner i høyde? GAMMERN 0 5881 Nyeste innlegg 28. februar 2010, 09:35
av GAMMERN
Stefan Holm trening curlingpants 0 2602 Nyeste innlegg 10. juni 2010, 17:22
av curlingpants
Denise Groot GAMMERN 0 2385 Nyeste innlegg 28. juli 2010, 11:29
av GAMMERN
Birken 2010 - løp Equelite 0 2895 Nyeste innlegg 07. september 2010, 20:04
av Equelite
double post bmw123 0 13661 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:12
av bmw123
Tuvalis 15:66 løp på 100m i friidretts-vm Sterkules 0 7537 Nyeste innlegg 29. august 2011, 19:32
av Sterkules
Jens Arild Johannesen....? Carl P. 0 7427 Nyeste innlegg 23. oktober 2011, 17:08
av Carl P.
Nike+ Sportband salta89 0 11465 Nyeste innlegg 30. januar 2012, 18:08
av salta89
Nike sprintsko str. 42,5 selges. Brukt én gang. mats89 0 7899 Nyeste innlegg 04. februar 2012, 17:17
av mats89
Slegge Pluggen89 0 6586 Nyeste innlegg 10. juni 2012, 23:33
av Pluggen89
Trene friidrett i sommer, sprint/ 60-100m, for så å begynne på friidrett(?). jsnystrom 0 6629 Nyeste innlegg 19. juni 2016, 23:39
av jsnystrom
8 måter å trene løping for å bygge styrke og utholdenhet spurt 0 3437 Nyeste innlegg 20. mai 2017, 07:33
av spurt
Treningsprogram for deg som skal løpe 10 km spurt 0 3579 Nyeste innlegg 22. mai 2017, 05:40
av spurt
(Friidrett for "voksne")? Trene sprint i Bergen? Gammal 0 4022 Nyeste innlegg 10. august 2017, 12:53
av Gammal
Muskler under løping ingvild96 0 6938 Nyeste innlegg 20. april 2018, 20:40
av ingvild96
Bislett strongman123 1 2148 Nyeste innlegg 05. juni 2007, 20:28
av Nann-Rosita
prøver på nyt TheBigOne_94 1 2318 Nyeste innlegg 07. juli 2007, 20:44
av Hammer
Hvordan hoppe lengde Magganosa 1 5753 Nyeste innlegg 14. juli 2007, 16:18
av Vildensky
Hjelp njsv1511 1 3278 Nyeste innlegg 23. mars 2008, 09:59
av UpAndComming
Elektronisk utsyr for tidtagning even83 1 10169 Nyeste innlegg 12. januar 2011, 11:42
av Eric Heiden
2,10 m i scissor er ganske bra GAMMERN 1 2130 Nyeste innlegg 19. september 2009, 23:42
av adio
Gamle, unike, sjeldne treningsklipp bmw123 1 14807 Nyeste innlegg 15. mars 2011, 16:10
av bmw123
400meter til 3000 meter Skjerpingss 1 9137 Nyeste innlegg 06. april 2011, 22:51
av bmw123
Dette kaller jeg litt impressive!! bmw123 1 9012 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:13
av bmw123
Tyskland har fått en ny "Timmermann":-) Paul Kruger 1 8831 Nyeste innlegg 09. september 2011, 20:21
av Sleggjesletvold
Bestille lagbekledning, hvilken leverandør? Nordmannen 1 8667 Nyeste innlegg 30. oktober 2011, 09:50
av bmw123
Gode øvelser for spenst og hurtighet? Martin N0ttaD 1 9361 Nyeste innlegg 31. mai 2012, 09:14
av bmw123
Nevin Yanit "av" og "på" GAMMERN 1 7883 Nyeste innlegg 07. august 2012, 12:03
av hermok
Spydsnella Leryn Franco GAMMERN 1 11684 Nyeste innlegg 07. august 2012, 14:17
av steele
1500m sprint til våren! Tranebær 1 7209 Nyeste innlegg 02. januar 2014, 12:58
av Sleggjesletvold
Liten Ball Kristian Roynestad 1 26445 Nyeste innlegg 06. juni 2014, 10:22
av Sprinttrener
Friidretts clip Hammer 2 2522 Nyeste innlegg 06. februar 2007, 22:26
av bjørn`
sprint? strongman123 2 2677 Nyeste innlegg 14. juli 2007, 16:07
av Vildensky
Den gang jentene var skikkelig raske GAMMERN 2 2705 Nyeste innlegg 18. juli 2007, 19:47
av GAMMERN
Spydkasting John57 2 3141 Nyeste innlegg 09. mars 2009, 20:08
av John57
Asafa Powell blir norsk! Michael- 2 2350 Nyeste innlegg 01. april 2009, 08:26
av Hernes
Steinkast Mr. Rømme 2 2260 Nyeste innlegg 21. april 2009, 15:09
av Mr. Rømme
Hjelp til treningsopplegg - spenst Watsdat88 2 3962 Nyeste innlegg 27. desember 2009, 01:33
av adio
Holde hoftene rett? speedyy 2 2491 Nyeste innlegg 16. mai 2010, 21:00
av speedyy
TURN Trojen 2 6452 Nyeste innlegg 04. mai 2010, 17:48
av curlingpants
Hurtighet Firstprice 2 3851 Nyeste innlegg 25. september 2010, 19:42
av Junkfood-mannen
Gerilija trening heiman 2 9472 Nyeste innlegg 06. april 2011, 12:30
av heiman
Den nya svenska tjeien i stavhoppning, Malin Dahlstrøm GAMMERN 2 9430 Nyeste innlegg 29. juli 2011, 23:51
av bmw123
63 år gammel sleggekaster Hammer 2 9019 Nyeste innlegg 18. august 2011, 11:16
av Paul Kruger
Jusein Bålt lifts veijts in de djym bmw123 2 8943 Nyeste innlegg 25. september 2011, 10:26
av bmw123
Hvordan kan man få bedre kondisjon, men samtidig beholde raske muskelfibrer. Avid 2 9957 Nyeste innlegg 14. november 2011, 19:08
av Preben35
2 par piggsko? Equelite 2 7986 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 00:18
av bmw123
Spenst & Sykling Safloy94 2 7881 Nyeste innlegg 11. august 2012, 17:20
av Safloy94
hjelp med treningsprogram kristianfriidrett 2 7831 Nyeste innlegg 05. oktober 2013, 00:31
av Sprinttrener
Tredemølle hjelp? MegaBøtteProtienPulver 2 46617 Nyeste innlegg 04. mai 2018, 08:44
av Hugenott
bra friidrets stevner fremover ? Michael- 3 2756 Nyeste innlegg 22. april 2007, 01:23
av Michael-
trene opp 60 meter rooocky 3 6070 Nyeste innlegg 14. september 2007, 23:46
av bjørn`
Fridrettsprogram Mao 3 2226 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:32
av ida93
ja speedyy 3 6425 Nyeste innlegg 16. april 2010, 18:04
av bergskills
Jeg skjønner ikke hva som menes med reps i sprintsammenheng Junkfood-mannen 3 2378 Nyeste innlegg 29. september 2009, 23:16
av Junkfood-mannen
Thorkildsen turner Michael- 3 2584 Nyeste innlegg 19. november 2009, 19:00
av Wanna be fast
Hurtighet Firstprice 3 6603 Nyeste innlegg 17. oktober 2010, 23:01
av frui
Schlatters problemer WorkingDream 3 10663 Nyeste innlegg 08. oktober 2011, 20:32
av Power96
Begynne med friidrett Antiq 3 11927 Nyeste innlegg 13. april 2011, 23:52
av GAMMERN
Mentalt forberedelse til løpe konkurranser, tips? MillaPi 3 10050 Nyeste innlegg 30. april 2011, 14:52
av Maevar
Løpe teknikk. Auk92 3 11131 Nyeste innlegg 04. mai 2011, 16:05
av anders2k
Verdensrekord i maraton. Sterkules 3 16520 Nyeste innlegg 11. november 2011, 17:17
av Lommelykt
Fotballgutten må bli raskere! Fotballgutten 3 8699 Nyeste innlegg 05. mai 2012, 23:04
av bmw123
Sykling og spenst Safloy94 3 9066 Nyeste innlegg 10. august 2012, 16:34
av Safloy94
9.06 av 14åring på 3000m GAMMERN 3 10352 Nyeste innlegg 13. januar 2018, 10:05
av Skogenskonge
Hurtighet for fotballspillere cunego 3 8403 Nyeste innlegg 05. november 2012, 21:23
av GAMMERN
Ida Marcussen - 110 kg i benkpress RAW r.kv 3 10014 Nyeste innlegg 11. mars 2013, 21:29
av Suppemann
Bra trent men høy hvilepuls - hvorfor ? Mr Fit 3 7565 Nyeste innlegg 25. mai 2017, 15:12
av Quiztaffa

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!