Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 9 gjester er inne på dette forumet.
Elektronisk utsyr for tidtagning even83 1 10169 Nyeste innlegg 12. januar 2011, 11:42
av Eric Heiden
Godt program for hurtighet og spenst WorkingDream 12 15134 Nyeste innlegg 08. desember 2010, 21:25
av WorkingDream
Hurtighet Firstprice 3 6603 Nyeste innlegg 17. oktober 2010, 23:01
av frui
Friidrettsutøvere med Six-pack curlingpants 4 7310 Nyeste innlegg 14. oktober 2010, 18:27
av endresaa
Friidrett og styrketrening OmarO 8 8452 Nyeste innlegg 29. september 2010, 22:40
av frui
Sprint teknikk « 1 2 » speedyy 21 19473 Nyeste innlegg 25. september 2010, 23:26
av Eric Heiden
Hurtighet Firstprice 2 3849 Nyeste innlegg 25. september 2010, 19:42
av Junkfood-mannen
Hvem har raskest start, lange eller korte personer? trainermainn 8 5944 Nyeste innlegg 25. september 2010, 13:44
av Sleggjesletvold
Birken 2010 - løp Equelite 0 2894 Nyeste innlegg 07. september 2010, 20:04
av Equelite
18-åring og begynne med spydkast? Gjest 5 4163 Nyeste innlegg 04. august 2010, 19:04
av OmarO
Tips? FrkOlivia 4 8053 Nyeste innlegg 01. august 2010, 13:20
av Andyy
Hvordan bli raskere? FrkOlivia 7 5068 Nyeste innlegg 31. juli 2010, 12:09
av FrkOlivia
Denise Groot GAMMERN 0 2384 Nyeste innlegg 28. juli 2010, 11:29
av GAMMERN
Hvor kjøpe matte til måling av spenst? « 1 2 » yngvea 15 8731 Nyeste innlegg 13. juli 2010, 12:07
av DannY GuettA
Hvordan ville du ha trent frem mot en 3000m? NattJegeren 4 3385 Nyeste innlegg 09. juli 2010, 11:02
av bjørn`
Hvordan bygge hurtighet? « 1 2 3 » The dude 35 10496 Nyeste innlegg 28. juni 2010, 12:49
av curlingpants
Løpesko Wanna be fast 7 4021 Nyeste innlegg 27. juni 2010, 22:46
av Wanna be fast
springe/jogge 3km om en uke - veddemål på 2000 kr.. HJELP !! omgclay 9 5105 Nyeste innlegg 26. juni 2010, 01:35
av Wanna be fast
Andreas Thorkildsen 195kg i benkpress! « 1 2 3 4 5 » ST0RMTRIGGER 66 27367 Nyeste innlegg 19. juni 2010, 14:35
av bergskills
Stefan Holm trening curlingpants 0 2601 Nyeste innlegg 10. juni 2010, 17:22
av curlingpants
Holde hoftene rett? speedyy 2 2490 Nyeste innlegg 16. mai 2010, 21:00
av speedyy
TURN Trojen 2 6450 Nyeste innlegg 04. mai 2010, 17:48
av curlingpants
Andreas Thorkildsen - Rå i benkpress « 1 2 ... 5 6 » KL 76 28172 Nyeste innlegg 25. april 2010, 22:55
av firsthandomg
Caster Semenya, mann eller kvinne? « 1 2 3 » GAMMERN 37 15564 Nyeste innlegg 19. april 2010, 15:05
av speedyy
ja speedyy 3 6425 Nyeste innlegg 16. april 2010, 18:04
av bergskills
teknikk eller spenst? kirie90 10 5739 Nyeste innlegg 30. mars 2010, 11:42
av kirie90
Kommende Ol-vinner i høyde? GAMMERN 0 5880 Nyeste innlegg 28. februar 2010, 09:35
av GAMMERN
Bør jeg satse/starte med friidrett ? « 1 2 » Fearox 15 6092 Nyeste innlegg 10. februar 2010, 19:29
av sstians
100 meter sprint i oslo S.Åseli 5 5311 Nyeste innlegg 10. januar 2010, 21:53
av pinglo
Hjelp til treningsopplegg - spenst Watsdat88 2 3959 Nyeste innlegg 27. desember 2009, 01:33
av adio
Hvor mye kan hurtighet påvirkes av trening? one3hill 5 4711 Nyeste innlegg 14. desember 2009, 19:43
av ola_
Carmelita Jeter 10.67 veldig bra fremgang..... GAMMERN 10 4144 Nyeste innlegg 19. november 2009, 21:36
av Wanna be fast
Thorkildsen turner Michael- 3 2583 Nyeste innlegg 19. november 2009, 19:00
av Wanna be fast
Hvor høyt hopper dere i stille høyde? « 1 2 3 » DannY GuettA 36 16034 Nyeste innlegg 04. november 2009, 17:17
av TFKong1
Sykkel trening Felt 0 1964 Nyeste innlegg 13. oktober 2009, 20:28
av Felt
Jeg skjønner ikke hva som menes med reps i sprintsammenheng Junkfood-mannen 3 2378 Nyeste innlegg 29. september 2009, 23:16
av Junkfood-mannen
2,10 m i scissor er ganske bra GAMMERN 1 2130 Nyeste innlegg 19. september 2009, 23:42
av adio
Løpe halvmaraton om to uker KjellV 0 2253 Nyeste innlegg 23. august 2009, 22:20
av KjellV
Hvordan bli hurtigere? tozva 7 8917 Nyeste innlegg 22. august 2009, 02:04
av Bruce Lee*
Usain Bolt 9.58 på 100 meter!! « 1 2 ... 5 6 » AlexanderDGL 79 19418 Nyeste innlegg 20. august 2009, 20:42
av Ivrig pingle
Det nye diskosmonsteret FREDRIK AMUNDGÅRD 210 CM OG 140 KG. 20 ÅR GAMMEL GAMMERN 7 5120 Nyeste innlegg 18. august 2009, 01:36
av Geir M
trene opp beina til å tåle stor mengde løping ShinSplinter 6 3791 Nyeste innlegg 22. juli 2009, 14:38
av Mao
USAIN BOLT har begynt oppvarminga GAMMERN 13 4095 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 23:55
av TFKong1
Usain Bolt jogger 150 m GAMMERN 7 3085 Nyeste innlegg 18. mai 2009, 17:24
av dave the brave
Luton Shelton 4.47 på 40m « 1 2 » Bruce Lee* 24 11515 Nyeste innlegg 15. mai 2009, 11:58
av Michael-
når dere er ute å løper « 1 2 » Izzy91 15 5264 Nyeste innlegg 06. mai 2009, 02:27
av vgar
opptrening etter skade ida93 0 1767 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:34
av ida93
Fridrettsprogram Mao 3 2225 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:32
av ida93
Steinkast Mr. Rømme 2 2258 Nyeste innlegg 21. april 2009, 15:09
av Mr. Rømme
Asafa Powell blir norsk! Michael- 2 2350 Nyeste innlegg 01. april 2009, 08:26
av Hernes
Hvor raske er dere på 40- meter? « 1 2 » BEISTET! 20 10099 Nyeste innlegg 18. mars 2009, 20:33
av Kristiand
Benpress Vs. Knebøy - Hurtighet, sprint . Noen som har peil? mitchhedberg 8 5384 Nyeste innlegg 12. mars 2009, 12:41
av outfarm
Spydkasting John57 2 3138 Nyeste innlegg 09. mars 2009, 20:08
av John57
Spenst trening BMT 10 15079 Nyeste innlegg 29. januar 2009, 15:20
av Kristiand
Hvor langt hopper dere i lengde? « 1 2 » skylinepower 21 9068 Nyeste innlegg 06. desember 2008, 16:21
av Slakteren
Styrketrening Snaga 5 2891 Nyeste innlegg 27. november 2008, 00:26
av pusscat
Denne kroppen er for feit Michael- 11 5077 Nyeste innlegg 24. november 2008, 17:43
av Junkfood-mannen
Hvordan få bedre spenst? Mikey89 8 21778 Nyeste innlegg 20. november 2008, 22:37
av BLinGsTaR
slett « 1 2 » speedyy 15 8495 Nyeste innlegg 11. november 2008, 20:23
av ThaPumpKing
Ønsker å forbedre tiden min på 3 og 5 km, hvordan? begerneger 7 15062 Nyeste innlegg 20. oktober 2008, 16:00
av Explosive
Forberedelse til coopertest? Fiskepalsa 0 2088 Nyeste innlegg 15. september 2008, 17:20
av Fiskepalsa
Usain Bolt i form? « 1 2 ... 5 6 » GAMMERN 75 16084 Nyeste innlegg 08. september 2008, 12:10
av Explosive
tips til 60 meter? chris165 6 7815 Nyeste innlegg 18. august 2008, 18:54
av lotten2k
Norges råeste søskenflokk i friidrett ? GAMMERN 7 4056 Nyeste innlegg 17. august 2008, 21:18
av J Skåren
Høydehopp - spensttrening? Fiskepalsa 9 11408 Nyeste innlegg 16. august 2008, 02:06
av Mr Melk
Løp med dekk/vekt BEISTET! 8 7063 Nyeste innlegg 29. juli 2008, 14:06
av adio
Kondisjons trening med jogging bart990 0 2756 Nyeste innlegg 22. juni 2008, 19:42
av bart990
Trenger litt hjelp av dere sprintere her inne Lille trille 86 10 5071 Nyeste innlegg 09. juni 2008, 20:17
av plommetore
Må få trent opp kondis til 22. mai, tine staffeten på 200m « 1 2 » skylinepower 21 6690 Nyeste innlegg 06. mai 2008, 19:58
av skylinepower
Hjelp njsv1511 1 3273 Nyeste innlegg 23. mars 2008, 09:59
av UpAndComming
Hvem snur fortest? Strongbody 13 4548 Nyeste innlegg 07. mars 2008, 05:14
av Egil Skallagrimsson
Hvordan blir man med i team mem? matematikeren 0 1869 Nyeste innlegg 23. februar 2008, 18:51
av matematikeren
Från Oslo? anso 7 3856 Nyeste innlegg 29. januar 2008, 13:57
av anso
Thorkildsen turner « 1 2 3 4 » Atlas 50 15163 Nyeste innlegg 20. januar 2008, 16:11
av Cyplenkov
Tidtakingssystem 7-up 4 3252 Nyeste innlegg 08. desember 2007, 23:04
av SkinnyBastard
Hva har du i kulekast med fart TheBigOne_94 7 4639 Nyeste innlegg 23. november 2007, 15:19
av jorgen92
Hvordan bli rask og samtidig ha et enormt rykk? Remi-Femi 7 10957 Nyeste innlegg 28. oktober 2007, 22:47
av Remi-Femi
Spenst/hurtighet = markløft?? « 1 2 » BLinGsTaR 20 10491 Nyeste innlegg 30. september 2007, 22:45
av AjaxX
Friidrettsutøvere « 1 2 » Vildensky 17 5952 Nyeste innlegg 29. september 2007, 00:47
av oya
Hvor høyt hopper dere? « 1 2 » SkinnyBastard 23 8308 Nyeste innlegg 23. september 2007, 14:05
av Goliat09

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!