Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 11 gjester er inne på dette forumet.
Behdad Slimi 217 i rykk OD 6 6557 Nyeste innlegg 14. oktober 2011, 13:28
av Einar B. Gilberg
Interessant artikkel Eric Heiden 2 4945 Nyeste innlegg 10. oktober 2011, 22:22
av Eric Heiden
FLYTTET: Trenger Hjelp! For ikke kontakt med brystmuskler ungdom! Number1 0 3848 Nyeste innlegg 09. oktober 2011, 20:33
av Number1
FLYTTET: Nybegynner som trenger løftetips Number1 0 3628 Nyeste innlegg 07. oktober 2011, 10:55
av Number1
Resultat side for tidligere Nordiske Mesterskap Jostein Frøyd 0 3604 Nyeste innlegg 05. oktober 2011, 05:53
av Jostein Frøyd
LES DETTE FØR DU POSTER! bmw123 13 6520 Nyeste innlegg 28. september 2011, 09:07
av bmw123
Stive hofteleddsbøyere? 2nd 12 9151 Nyeste innlegg 25. september 2011, 01:47
av sstians
Dmitry Klokov - 225 kg push press d386yv 0 4175 Nyeste innlegg 23. september 2011, 08:30
av d386yv
Vektløfting for veteraner Mukdahan 6 7049 Nyeste innlegg 20. september 2011, 14:38
av Jostein Frøyd
EM-U23 - Romania, Bucharesti haavagr 2 4153 Nyeste innlegg 19. september 2011, 10:26
av Jostein Frøyd
HER SNAKKER VI TRYKK I BØY :D « 1 2 3 4 5 » Halvmetern 69 33628 Nyeste innlegg 15. september 2011, 14:55
av Heineken
Ett arms rykk bmw123 12 7040 Nyeste innlegg 09. september 2011, 22:35
av Evis
FLYTTET: Treningsmetode Number1 0 2844 Nyeste innlegg 06. september 2011, 10:19
av Number1
FLYTTET: "NM" I MARKLØFT!!! Ivrig pingle 0 2889 Nyeste innlegg 05. september 2011, 01:40
av Ivrig pingle
Hvor mye styrke/progresjon er det å tape på 1 uke ferie? « 1 2 » ^Th0mas^ 17 7874 Nyeste innlegg 26. august 2011, 00:27
av Torø
Noen GODE treningsprogram? « 1 2 3 » SotraFitness 32 15009 Nyeste innlegg 23. august 2011, 22:45
av SotraFitness
Nidelv Cup 2011 - 20.august haavagr 7 6978 Nyeste innlegg 21. august 2011, 08:39
av Jostein Frøyd
Eksentrisk knebøy maskin Val 10 6616 Nyeste innlegg 14. august 2011, 00:30
av Pitbull1
Ka dokk trur om det her? bmw123 4 3862 Nyeste innlegg 09. august 2011, 22:31
av bmw123
spørsmål angående millitærpress « 1 2 » strong_boy 18 8434 Nyeste innlegg 01. juli 2011, 19:07
av HardCoreBakken
Litt flinke unger ? « 1 2 » bmw123 21 9659 Nyeste innlegg 27. juni 2011, 10:16
av robert2k
High Bar VS Low Bar Squat « 1 2 3 4 5 » Eric Heiden 62 28670 Nyeste innlegg 23. juni 2011, 11:52
av Varknebøyer1
Abadjiev trener amerikanere Burrhus 0 2579 Nyeste innlegg 22. juni 2011, 14:12
av Burrhus
100kg 2MR LoBlanc 10 5770 Nyeste innlegg 22. juni 2011, 00:00
av bmw123
Treningslogg.. oleper 0 2277 Nyeste innlegg 18. juni 2011, 19:06
av oleper
Unbelievable bulgarians « 1 2 3 » Pans 31 11709 Nyeste innlegg 11. juni 2011, 16:10
av Ayørn
Eksplosive løft - innlæringsfase? simenmh 4 3371 Nyeste innlegg 09. juni 2011, 23:09
av bmw123
Brian Drescher - vektløftingens Einar Gilberg? Gundersen™ 2 3285 Nyeste innlegg 23. mai 2011, 12:08
av Ironmad
TRENINGSKLIPP-tråden Vektløfting bmw123 3 3048 Nyeste innlegg 18. mai 2011, 22:32
av bmw123
Vektløfting i Drammen anorakk 2 3761 Nyeste innlegg 16. mai 2011, 19:12
av d386yv
Vektløfting i Rogaland Blondeshavemorefun 2 3692 Nyeste innlegg 15. mai 2011, 20:20
av bmw123
Effektiv teknikk? Eric Heiden 14 6802 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 18:35
av bmw123
FLYTTET: 18 - 22 år, hvor mye løfter dere? Baliba 0 2032 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 01:07
av Baliba
Noregs vektlyftar forbund med ny nettside! vbear90 1 2749 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 00:48
av uglypie
Å kombinere vektløfting og trening mot fallskjermjeger Torø 9 5253 Nyeste innlegg 11. mai 2011, 18:52
av Vegardur
Spørsmål angående militærpress .......1 5 3459 Nyeste innlegg 08. mai 2011, 23:51
av Andre
Lena Asjef Iceberg 5 4029 Nyeste innlegg 04. mai 2011, 01:38
av dave the brave
280kg@77 i knebøy av vektlyftar vbear90 9 4977 Nyeste innlegg 24. april 2011, 15:27
av Marmarius
Forside hofte saboterer knebøy! ingipingi 2 2645 Nyeste innlegg 20. april 2011, 10:27
av ingipingi
EM 2011, Kazan/ Russland « 1 2 » Аня Евелин :) 19 8514 Nyeste innlegg 17. april 2011, 20:25
av Eric Heiden
dårlig grep i mark tqrrfesk 13 5570 Nyeste innlegg 12. april 2011, 22:28
av Chriselv
Hvordan skal mann trene? Petter-bergen 5 3241 Nyeste innlegg 02. april 2011, 22:51
av Petter-bergen
Supre dokumetarer vektløfting bmw123 6 3716 Nyeste innlegg 30. mars 2011, 13:03
av bmw123
Behdad Salimis 214kg rykk ny uoffisiell verdensrekord markus92 12 6703 Nyeste innlegg 25. mars 2011, 21:03
av Jostein Frøyd
Splittvending og splittrykk Eric Heiden 5 4047 Nyeste innlegg 18. mars 2011, 23:24
av Eric Heiden
hjelp! Lidal 5 3333 Nyeste innlegg 13. mars 2011, 15:24
av Lidal
Film fra NM 2011 curlingpants 10 4896 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 00:35
av K@NiNA
Senior NM i Bergen « 1 2 » Igg 17 9039 Nyeste innlegg 05. mars 2011, 16:03
av weightlifter
FLYTTET: Lurer rett og slett på hva som er sant Baliba 0 2033 Nyeste innlegg 22. februar 2011, 22:47
av Baliba
Wright roller machine Proteinmannen 5 2712 Nyeste innlegg 16. februar 2011, 14:02
av Proteinmannen
Landskamp i vektløfting Igg 0 2056 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 12:31
av Igg
Spørsmål om knebøy. Tricker 7 4379 Nyeste innlegg 11. februar 2011, 20:46
av Tricker
Regler i vektløfing Eric Heiden 8 4696 Nyeste innlegg 10. februar 2011, 15:34
av Eric Heiden
Imponerende liten KAR :D Halvmetern 4 3206 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 18:56
av LarsiVard
Imponerande vending på 243kg @105kg vbear90 0 1967 Nyeste innlegg 24. januar 2011, 21:37
av vbear90
koklyaev leker med 240 vending DannY GuettA 7 3779 Nyeste innlegg 21. januar 2011, 14:24
av Eric Heiden
Knebøy og frontbøy! « 1 2 » LoBlanc 29 11245 Nyeste innlegg 14. januar 2011, 22:54
av hallvard lønmo
10 rep 210kg Yap 5 3230 Nyeste innlegg 13. januar 2011, 15:14
av bergan01
Pat(trick) Mendes og Caleb Wared under Arnold Weightlifting Championships 2009 haavagr 0 1667 Nyeste innlegg 10. januar 2011, 14:54
av haavagr
knebøy vs beinpress Tricker 1 3114 Nyeste innlegg 07. januar 2011, 14:32
av henrikhardcoar
Nordisk Mesterskap I Spydberg 6 og 7.11 Jostein Frøyd 14 6890 Nyeste innlegg 18. desember 2010, 00:25
av Halvmetern
Historien om vektløfting Eric Heiden 4 2891 Nyeste innlegg 16. desember 2010, 23:03
av weightlifter
NRK reportasje om Tambarskjelvar vbear90 5 5415 Nyeste innlegg 10. desember 2010, 00:46
av Torø
Naim Suleymanoglu's treningsprogram fra de første 4 årene av karriæren « 1 2 3 » curlingpants 31 12255 Nyeste innlegg 08. desember 2010, 15:00
av Jostein Frøyd
Forskjellen ? Adrian.k 12 3862 Nyeste innlegg 08. desember 2010, 08:49
av mikkelel
Gode vektløfterprogrammer? « 1 2 » Eric Heiden 15 5966 Nyeste innlegg 05. desember 2010, 22:06
av Jostein Frøyd
NM-Lag på Vigrestad Jostein Frøyd 5 3090 Nyeste innlegg 03. desember 2010, 11:14
av Biffboy
Top ten reasons why weightlifters (Olympic lifters) can't « 1 2 » Eric Heiden 17 7880 Nyeste innlegg 30. november 2010, 01:38
av Hardrock_ram
Stavanger VK kasta ut av treningslokala sine! vbear90 4 4600 Nyeste innlegg 29. november 2010, 20:55
av Jostein Frøyd
Em junior og U23, kypros Jostein Frøyd 10 4272 Nyeste innlegg 27. november 2010, 19:42
av Jostein Frøyd
Paul Anderson Eric Heiden 1 2106 Nyeste innlegg 25. november 2010, 15:06
av Bjoennes
Bilder av Leif Jensen Jostein Frøyd 4 3601 Nyeste innlegg 20. november 2010, 11:20
av Lenja Rahel
Vladimir Marchuk(270kg i støyt og 335kg i front knebøy) vbear90 6 4184 Nyeste innlegg 19. november 2010, 13:41
av Yap
Noen som kan se på rykk teknikken min? skylinepower 14 5788 Nyeste innlegg 14. november 2010, 22:06
av skylinepower
. Firstprice 1 2173 Nyeste innlegg 13. november 2010, 22:53
av Jaws-
Eksklusiv dokumentar (Bulgaria) curlingpants 1 2068 Nyeste innlegg 12. november 2010, 12:42
av Eric Heiden
Hvem er dette? curlingpants 7 3903 Nyeste innlegg 06. november 2010, 12:31
av curlingpants
Liste over verdas tyngste lyft gjennom tidene vbear90 3 4430 Nyeste innlegg 05. november 2010, 11:18
av OD
Styrkerykk eller sitterykk? Arild- 9 3899 Nyeste innlegg 03. november 2010, 21:26
av Yap
Statistikk Norske løftere 2010 curlingpants 2 2080 Nyeste innlegg 02. november 2010, 08:21
av curlingpants

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!