mine protein-muffins!

[Janola]

Nå er muffinsene mine ferdig, tok utgangspkt i en oppskrift fra thereses.net , men endret litt på oppskriften som til slutt ble slik:

1,5dl.hvetemel
2ts. bakepulver
0,5ts salt
9ss. proteinpulver (brukte formel 80 m/sjokosmak fra multipower)
3ss.sukker
2,5dl.litago-melk m/sjokosmak
2eggehviter
1dl.havregryn
1,5dl.vann

Regnet ut at det ble ca.100kcal. pr.stk når jeg fyllte dette i 11muffinsformer.. Kan det stemme? Noen som er gode på kaloriregning her??

[Satyricon]

Høres virkelig godt ut, hvordan smakte de da?

Jeg kan ikke hjelpe det, men når jeg ser at noe inneholder sukker så blir jeg litt amper og sånn, jeg ville brukt fruktose i stedet for sukker, og kanskje halvfint mel i stedet for hvetemel, ellers så lurer jeg på om du kan maile meg en muffins, fikk så lyst å smake en

[Zoria]

Den oppskrifta der må prøves :Food:

[Nocturne]

Er enig med Satyricon, oppskriften så veldig god ut, men du har med sukker (istedenfor fruktose) hvetemel, og Litago m/ sjokolade smak, istedenfor skummetmelk (kanskje m/ litt ekstra protein pulver?)

Skal ut og handle snart, kanskje jeg våger meg på kjøkkenet med denne oppskriften?` Bra tiltak uansett!

-Noc-