Skrevet av Emne: Grøtens vei mot toppen  (Lest 17414 ganger)

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #30 : 30. september 2010, 18:54 »
kommer seg nå. Laste opp ordentlig bilder snart?

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #31 : 02. oktober 2010, 02:29 »
kommer seg nå. Laste opp ordentlig bilder snart?

fun life å ikke få plass til alt spekket på ett bilde

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #32 : 02. oktober 2010, 02:58 »
Dagens måltider:
Frokost: En gigaporsjon med havregryn og fire brødskiver med kaviar
Lunsj: Fullkornspasta med en suppe av tunfisk og egg
*Trening*
Lille-middag: En banan, samt fullkornspasta med en suppe av tunfisk og egg
Middag comming up: Kyllingfilé og fullkornspasta

Det her er vel bra?? YESYESYES  Cheesy

Ting begynner å komme seg, gjør de ikke? -


Hvorfor ikke et lite smil?
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #33 : 03. oktober 2010, 00:15 »
smilet kommer med musklene  Eating

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #34 : 27. oktober 2010, 20:50 »


he he

Utlogget kassa86

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 77

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #35 : 28. oktober 2010, 00:17 »
Går framover med treninga ser jeg? Wink

hvor mye tar du på de forskjellige øvelsene nå?

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #36 : 28. oktober 2010, 20:48 »
Takk Smiley

Dreit litt i ryp. Ble for loosersk. Nå kjører jeg ca:
Knebøy: 3 x 8 med 70 kg
Skråbenk: 3 x 8 med 22 kg
Roing bredt: 3 x 8 med 45 kg
Arnoldpress: 3 x 8 med 20 kg
Biceps: 3 x 8 med 40 kg (scott)
Triceps: 3 x 8 med 35 kg (nedtrekkopplegg)

stat

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #37 : 07. november 2010, 10:17 »
jeg er sterk ass

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #38 : 06. juni 2011, 00:16 »
jada

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #39 : 31. januar 2012, 04:24 »
veier 108 kg i flesk nå Sad

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #40 : 01. februar 2012, 03:40 »
snill respons

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #41 : 01. februar 2012, 03:43 »
får ta en økt i dag

Utlogget Hvalkuen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 15

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #42 : 12. desember 2012, 00:36 »
en hel økt??? det der er gaaalt a-losersk snakk

Utlogget grøten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 232
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 232

Sv: Grøtens vei mot toppen
« #43 : 03. september 2015, 20:31 »

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!