Skrevet av Emne: Nettopp lært meg å curle, slik som proffene gjør det!  (Lest 9721 ganger)

Utlogget Jamenfy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

http://www.youtube.com/watch?v=1VbXKENGIy8#noexternalembed&feature=sub

Fra nå av skal jeg bare curle slik. Det gjelder å bruke hele kroppen for å aktivere mest mulig muskler, right?

Utlogget Ukjentfornå

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 547
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 547

  • "Train beyong the pain..Death is your release!
Er mer fullbody det...

Utlogget vidart

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 961
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 961

  • Personality sucks...
Dette er faen meg strakmark, good mornings og bicepscurl i en og samma øvelse! Grin

Utlogget Zmurph

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 545

Blir det ikke som dårlige hang-cleans med reversert grep eller noe? Tongue
Persistence is the fuel of achievment

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87259.new#new

Utlogget Jølsrud

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 397
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 397

http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM#noexternalembed

Bedre å curle som Magnus fra 0:37 omtrent, så får man vel mer igjen for det.
Konebanker og totalonanist

Utlogget Retfex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Jeg ville heller ha gjort det som magnus

Gå til:  

Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.