Markløft: 3 ganger kroppsvekt x 26

[110%]

http://www.youtube.com/watch?v=iSVAF0qKTsI#noexternalembed
EKSTREMT IMPONERENDE !

2 days after my 26th birthday, I attempted to deadlift a little more than 3x my own bodyweight for 26 reps. Bar weight is 519 lbs; my evening weight is 172 lbs (166-169 first thing in the morning). Strapped in, touch-n-go, and sumo style, but I'm still pleased with the outcome. The reps are non-continuous; I had to take short breaks after the 15th and 22nd reps. My long-time lifting partner and close friend Adam was their for support (read: to keep me from wussing out).

I apologize for the partial nudity. It was about 95 degrees in the garage.

[Krabbatten]

Han har ikke mere enn 15 sammenhengende, men absolutt imponerende..

[Marmarius]

http://www.youtube.com/watch?v=sSDYsrsGtJI#noexternalembed

En av de bedre markløfterne i verden med 35 kg mindre og like mange reps!
Og litt mer i kroppsvekt. 


Utrolig imponerende duden i første filmen for og si det mildt!

[Krabbatten]

http://www.youtube.com/watch?v=sSDYsrsGtJI#noexternalembed

En av de bedre markløfterne i verden med 35 kg mindre og like mange reps!
Og litt mer i kroppsvekt. 


Utrolig imponerende duden i første filmen for og si det mildt!

Er jo endel forskjell da. Terry Hollands er mye høyere og det går ekstremt kjappt. I tillegg er det sammenhengende reps(kun en liten pause før de 2 siste).
Han har hvertfall mye mere i maks enn den andre lille tassen

[Marmarius]

Er jo endel forskjell da. Terry Hollands er mye høyere og det går ekstremt kjappt. I tillegg er det sammenhengende reps(kun en liten pause før de 2 siste).
Han har hvertfall mye mere i maks enn den andre lille tassen

Tror Terry Hollands hadde blitt svett vist han skulle holde følge med han pjokken med 230 kg.

[Leifbjørn]

Tror Terry Hollands hadde blitt svett vist han skulle holde følge med han pjokken med 230 kg.

I same tempo som han vetle pjokken hadde han gjort  det lett som ingenting.

[Cueball]

Synes det er unødvendig å snakke ned prestasjonen til han i første videoen (Hvis den da er ekte)

235Kg for 15 reps på 78kg kroppsvekt... for deretter å kjøre 30 sek pause og fortsette...

Intet mindre enn ekstremt imponerende spør du meg (som syntes 2xkroppsvekt var tungt å reppe på dengang jeg hadde rygg til å dra på i markløft)

[Krabbatten]

Synes det er unødvendig å snakke ned prestasjonen til han i første videoen (Hvis den da er ekte)

235Kg for 15 reps på 78kg kroppsvekt... for deretter å kjøre 30 sek pause og fortsette...

Intet mindre enn ekstremt imponerende spør du meg (som syntes 2xkroppsvekt var tungt å reppe på dengang jeg hadde rygg til å dra på i markløft)

Det er absolutt svært imponerende, men som "Marmarius" insurerer at han er en bedre markløfter enn Terry Hollands(uavhenging av kroppsvekt), da tar han grundig feil!

[Wanna be fast]

God sumo løfter, burde jo være i stand til rundt 300kg slik som han leker med 235kg. Da snakker vi nærmer 4xkroppsvekt og rimelig insaine. Om det er bedre enn hollands? Umulig å sammenligne, tror ikke han klarer å nå Hollands max uannsett og tror ikke Hollands klarer hans max på kroppsvekt i nærheten

[Marmarius]

kuker..



Det et en pjokk på 78 kg har løft som i det hele tatt kan sammenlignes med en som er eldre tyngre og har nesten 140 mer i max er imponerende, det var det jeg ville fram til.

Ikke at han hadde market trusa av Terry Hollands. 

[Andre]

Han har ikke mere enn 15 sammenhengende, men absolutt imponerende..

Hadde jo vært bedre om ingen av dem hadde vært sammenhengende. Det blir jo mye lettere om man ikke har stopp mellom hver rep. Blir samme som med benkpress; det er lettere med touch and go enn med stopp.

[Ryū]

Er jo endel forskjell da. Terry Hollands er mye høyere og det går ekstremt kjappt. I tillegg er det sammenhengende reps(kun en liten pause før de 2 siste).
Han har hvertfall mye mere i maks enn den andre lille tassen

Han spretter på alle. Det blir endel lettere da, siden tyngste delen for de fleste er å få vekta i bevegelse.

Edit: At han er høyere er ikke nødvendigvis et onde.

[Krabbatten]

Edit: At han er høyere er ikke nødvendigvis et onde.

[Ryū]

Ja, den kidden vil helt klart dra mer enn KK i mark.

[Krabbatten]

Jeg vil nok kalle dette mere imponerende: http://treningsforum.no/php/art.php?id=1583