avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 90kg i benkpress til jul?
Du har ikke sjans! - 7 (26.9%)
Kanskje 80-85, men ikke 90. - 7 (26.9%)
Ikke uten skjorte. - 1 (3.8%)
Ja, det klarer du! - 11 (42.3%)
Stemmer totalt: 26

Skrevet av Emne: Strongboy sin logg  (Lest 9780 ganger)

Utlogget VisioN

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 176

  • Baseøvelser
Sv: Strongboy sin logg
« #15 : 05. september 2010, 18:43 »
Bra form gutt!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Strongboy sin logg
« #16 : 07. september 2010, 15:17 »
Dette ser bra ut.. Kjør på, og spis maten din, så blir du større og sterkere fort Wink

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Strongboy sin logg
« #17 : 07. september 2010, 15:37 »
Takk, skal gjøre det.

Anbefaler og titte innom www.myrevolution.no sin side i ny og ned.. Står mye gode artikler der ang trening og mat osv. Pluss en del oppskrifter på forskjellige måltider Smiley

Utlogget TeamDal

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 910
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 910

Sv: Strongboy sin logg
« #18 : 07. september 2010, 20:36 »
bra grunnlag;) 5x5 er glimrende! fortsett med det så lenge du klarer:)

Utlogget whey%

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 191

Sv: Strongboy sin logg
« #19 : 08. september 2010, 13:56 »
Måtte jo innom her da Wink Ser meget bra ut, drevet med noe sport før eller?

Stå på
Die Religion ... ist das Opium des Volkes

---------------------------------------------

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100619.msg1504657;topicseen#new
Bildebok

Utlogget Bori

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 604
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 604

Sv: Strongboy sin logg
« #20 : 29. september 2010, 21:53 »
Hvordan går det med hoftent? Snart klar for bøy igjen?

Utlogget Bori

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 604
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 604

Sv: Strongboy sin logg
« #21 : 30. september 2010, 11:10 »
Jævla kjipt det der. Jeg hadde en periode jegh ikke kunne trene mark og bøy,og fokuserte kun på benk.
Jeg hadde ganske grei økning.

Men stå på og vær tålmodig så går nok knebøyen til nye høyder når du er tilbake  Smiley

Utlogget R09

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 112

Sv: Strongboy sin logg
« #22 : 03. oktober 2010, 19:16 »
hvordan er formen og kostholdet nå? Smiley
når kommer det ny bilde oppdatering? Cheesy

Utlogget MAGOUOU

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

  • ARRRRRR
Sv: Strongboy sin logg
« #23 : 17. oktober 2010, 19:18 »
Bra Fysikk på en 95modell ja:) Bare å stå på detta!!
Alder: 1989
Vekt: +-110 kg
Høyde: 189cm

RAW:
- Smalbenk: 180kg med stopp
- Benk: 170kgx2 med stopp
- Bøy:   200kg
- Mark:  260kg

Utlogget Champions

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

Sv: Strongboy sin logg
« #24 : 30. oktober 2010, 20:42 »
Utrolig bra form til å være 95 modell.

Jeg er selv 96 modell, og jeg er ikke halvparten så trent som deg!!
Stats:
18 år (96 mod)
182 cm
86 kg (13.12.14)

Maksløft:                               
Knebøy:       177,5kg            13.12.2014
Benkpress:   110kg               23.11.2013             
Markløft:      190kg               13.12.2014


Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102203.0

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: Strongboy sin logg
« #25 : 24. desember 2010, 23:16 »
Åssen ligger det ann med benken? ble det noe 90kg?

Mvh K

Utlogget VisioN

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 176

  • Baseøvelser
Sv: Strongboy sin logg
« #26 : 27. januar 2012, 16:41 »
Hvor har det blitt av deg da?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!