Skrevet av Emne: Sv: Prøver meg på en bildelogg og!  (Lest 21332 ganger)

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #15 : 09. november 2010, 04:13 »
Flott bilde det der da Smiley LInja fra skulder og triceps e jo flott Cheesy

Takk Marthe, e knall kjekt å få slike tilbakemeldinger Cheesy Jeg har enda mye å jobbe med; veien er målet, men er jo altids kjekt å se noen ressultater og da Wink

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #16 : 10. november 2010, 13:51 »
Jeg har tatt nye formbilder av rygg i dag, og i den forbindelse tenkte jeg å slenge med noen gamle bilder..  så vær vennlig å ikke fall over ende i latterkrampe grunnet mine fantastiske poseringer og helskrudde vinkler Grin

På det første bilde fra 2008 hadde jeg trent spinning, pace, styrke og et sammensurium av gruppetimer i ett års tid, uten at det nødvendigvis ser slik ut :Smiley

I 2009 etter mer fokus på styrke begynte formen så smått å endre seg. Det har hele veien vært en læreprosess og jeg har til tider sporet helt av for å være ærlig. Men det siste året har jeg virkelig forstått at det nytter ikke å løfte tannpirkere om en skal bygge muskelmasse! Og ikke minst at kostholdet må være på plass skal en ha en god progresjons kurve. Utover de er det enda mye å lære, og takk for det, it keeps things interesting=)



 


Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #17 : 10. november 2010, 14:56 »
Veldig bra fremgang Smiley
Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #18 : 10. november 2010, 17:32 »
Fin framgang! Flott rygg! Smiley
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #19 : 11. november 2010, 02:27 »
Veldig bra fremgang Smiley

Tusen takk for det bjørn, ble selv overrasket da jeg fant frem bildene Cheesy

Fin framgang! Flott rygg! Smiley

Det varmer, tusen takk for et hyggelig innspill  Smiley

Utlogget ralphern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 521
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 521

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #20 : 12. november 2010, 23:26 »
Her er det en som har jobbet bra!

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #21 : 15. november 2010, 15:25 »
Her er det en som har jobbet bra!

Takk for det, og right back at yah, var innom bildeloggen din en tur og det var jo milevis med forskjell fra de første bildene til nakenbadingen  Grin

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og!
« #22 : 21. november 2010, 11:12 »
Var veldig usiker på om jeg skulle hive ut dette bilde, er fryktelig mange flotte six packer ute å går her på TF  Smiley men litt av poenget er vel å dokumentere fremgangen så jeg legger det ut lell. Tok et mage bilde i dag tidelig da jeg fikk for meg at jeg skimtet antydningene til en halv rute (er mulig jeg ikke var helt våken enda og da..  Tongue). Hoppet så på vekten for å se om det hadde skjedd noe drastisk i løpet av de to siste ukene, men jeg ligger enda på mine stabile 71kg. Så i bunn og grunn er det håp om at jeg nå bytter ut fett mot muskler i et bra tempo, and thats good=)   

pingle70

  • Gjest
Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #23 : 21. november 2010, 16:53 »
Definitivt en rute der ja  Grin Bra jobbet !

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #24 : 21. november 2010, 19:51 »
Bra fremgang Smiley



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #25 : 23. november 2010, 04:21 »
Definitivt en rute der ja  Grin Bra jobbet !

Jeey, da ser jeg ikke syner! Tusen takk for tilbakemeldingen MissClueless   Smiley

Bra fremgang Smiley

Takk for det PG  Cheesy

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #26 : 23. november 2010, 12:00 »
Nam nam mage, vil ikke anbefale at du deffer noe mer der... jeg mener det er sånn jente mager skal se ut Wink kjempefin, bra rygg og Smiley
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #27 : 24. november 2010, 12:42 »
Nam nam mage, vil ikke anbefale at du deffer noe mer der... jeg mener det er sånn jente mager skal se ut Wink kjempefin, bra rygg og Smiley

Et flott komplimang Bacon, takker og bukker Cheesy Jeg kommer nok ikke til å ha fokus på deffing nå fremover mot jul Wink, jeg har holdt meg jevnt rundt 71kg det siste året og trives med det. Grunnen til at jeg måtte sjekke vekten hin dagen var ganske enkelt den at jeg ikke har hatt en eneste rute før, så jeg begynte å funderer på om jeg hadde ramla ned i vekt siden jeg hadde fått en mer markert mage. Det viste seg da raskt at jeg ligger på samme vekt som tideligere, noe jeg synes er veldig artig, fordi det må jo bety at jeg legger på meg muskelmasse  Smiley

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: Prøver meg på en bildelogg og! En halv rute side 2.
« #28 : 26. desember 2010, 13:20 »
Hei hå, håper dere alle har en super jul!

Nå er jeg endelig tilbake på nord hemisphere, hvor det går i julefeiring med familie og venner=) Nå er det litt over en uke siden jeg vendte nesa hjemover fra Australia og jeg har ikke trent siden min siste økt der. Jeg har absolutt muligheter for å kjøre en del øvelser her hjemme og men foreløpig har jeg tatt fri fra styrken, men er vel ikke lenge før trangen tar overhånd og det blir fullt kjør igjen.

Legger ut noen formbilder da det er lenge siden jeg har oppdatert nå, og det kan jo alltids være interessant å se om formen holder seg ut jula Wink Som vanlig har jeg ikke tatt bilde av beina, men det er da liv i de og, den siste økta jeg hadde la jeg på 250kg i beinpress og kjørte sett med tre repetisjoner, sier meg fornøyd med det da målet i år var 250 1RM  :Smiley

Ha en forstsatt fin jul folkens  Smiley


Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Prøver meg på en bildelogg og! Juleformen side 2.
« #29 : 26. desember 2010, 21:19 »
Vi liker hva vi ser.....

Juleformen min er flaskehalset... he he, litt mye aquevite vel
Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!