Skrevet av Emne: Sterkmanntrening - MOT NSM -90  (Lest 106535 ganger)

Utlogget Jostein Frøyd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 350
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 350

Sv: Sterkmanntrening - MOT NSM -90
« #750 : 11. oktober 2012, 21:50 »
den sjokomelka ble vel kjørt som intravenøst, rett i låra siden du tapte 3 min restitusjon i pølsekøen.

Utlogget RTK

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Sterkmanntrening - MOT NSM -90
« #751 : 12. oktober 2012, 14:23 »
haHA  Grin
mornja

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 779
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 779

Sv: Sterkmanntrening - MOT NSM -90
« #752 : 14. oktober 2012, 18:57 »
Hoho!

I går dro jeg siste markøkta før showliften. Skulle jeg komme til finale tviler jeg på 220 gitt.

Mark:
60x5 80x5 100x3 120x3 140x3 160x5

Hang-ups
5 5 5 5 5

Avslutta med massasje fra Johan.

Idag dro vi til Reimond og hadde en gjennomkjøring på stokk og stein.

Stokk opp og ned:
40x5 40x5 60x5 70x2 70x2 70x5 80x5

Stein til 1,1
80x2 80x2 80x5 80x5 110x5 110x5 120x3

Lett og greit - fokus på hurtighet.

En økt igjen nå før det smeller.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: Sterkmanntrening - MOT NSM -90
« #753 : 14. oktober 2012, 20:29 »
Lykke til, gleder meg til kvelden! Wink
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget *Brutus*

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 033
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 033

Sv: Sterkmanntrening - MOT NSM -90
« #754 : 19. februar 2013, 19:17 »
Hvordan går det her? Ingen grepsøkter å logge...?  Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!