180 kg mark 80 kg kroppsvekt.

[Sanderjarl]

Tar nå 180 kg markløft og veier 80 kg.
Ligger jeg greit ann ?
Eller burde jeg komme meg på 200 kg før det begynner å bli ordentlig bra ?

[Junkfood-mannen]

Bra, men ikke kjempebra.

[Evis]

Vel... greit i forhold til hva?


Norgesrekorden i markløft i din klasse er 297,5.

[Andyy]

Vel... greit i forhold til hva?


Norgesrekorden i markløft i din klasse er 297,5.

Med utstyr da

[MIDTBY]

Med utstyr da

Nå tjener man ikke så mye på utstyret i mark, og 180 i mark som 20åring er ikke så veldig bra.

[Sanderjarl]

Ja jeg brukte bare magebelte, og er rein Men da får jeg vel se fram til 200 kg

[Evis]

Med utstyr da

Løftet ble gjort i 1994 så kan ikke tenke meg det var spesielt mye han fikk ut av en eventuell markdrakt..

[nitramm]

Hvor bra det er kommer vel an på hvor lenge du har trent. Etter ett år med trening på ok nivå bør 190-210 gå rimelig greit.

[Andyy]

Nå tjener man ikke så mye på utstyret i mark, og 180 i mark som 20åring er ikke så veldig bra.

Neida, jeg er enig. Kunne bare ikke dy meg

180 i mark på den vekten og alderen er vell relativt "normalt" for folk som tar treningen sin seriøst og har trent litt. Som ett personlig mål er det jo kjempe bra, men i det store bilde har du mye å gå på

[Sanderjarl]

Takk for alle svar Har trent i 2 år, generelt bygging, men satser litt i styrkefronten på mark og knebøy. Jaja, jeg får vel komme meg på trening å pushe meg mer

[nitramm]

Ett tips: SPIS! Energioverskudd er alfa omega!

[Ottesen]

Det er jo bra, men spørs litt hva du ser i forhold til Bra i forhold til den normal man i gata, mens ikke så bra sammenlignet med noen som har trenet litt...

[Retfex]

Synes det var ganske bra jeg til å veie 80 kilo Men jeg veier 62-63 kilo, åssen er 130 kg i mark da?

[Gundersen™]

Tar nå 180 kg markløft og veier 80 kg.
Ligger jeg greit ann ?
Eller burde jeg komme meg på 200 kg før det begynner å bli ordentlig bra ?

Her har du en oversikt over norges 10 (egentlig 11 sider to stk er ranket likt) beste markløftere i klasse -82,5 (alle aldersklasser). Alle disse løftene er trolig gjort med utstyr, men du ser likevel hvor landet ligger.

1. Kjell Egil Bakkelund Brumunddal AK   275.0
2. Roy Kjetil Danielsen Sandnes AK 262.5
3. Sigve Valentinsen Sandnes AK 260.0
4. Odd Inge Sandberg   Alta AK 255.0
5. Fredrik Danielsen Øksfjord AK 250.0
6. Øystein Aamo   Orkanger IF 240.0
6. Christoffer Rognstad Drammen SI 240.0
8. Sveinung Egeland Hommersåk AK   227.5
9. Espen Brunstad Oslo SK 225.0
10. Tom Jonas Billit Oslo SK 220.0
10. Ørjan Vardeberg Brumunddal AK 220.0

[095378]

180kg på din vekt er bra det! Hvis man ser på lista over -82,5 løftere så er det bare 40kg opp til han som ligger på 10.plass. Hvis man trekker fra noen kilo på løftene til -82,5 kg løfterne pga utstyrsfordelen, så er du nesten på samme nivå.

Men kiloene skal løftes på stevne da, lettere sagt enn gjort det