Skrevet av Emne: Mat før trening !  (Lest 3603 ganger)

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Mat før trening !
« : 15. oktober 2011, 13:54 »
Hei, noen som har noen forslag om noe mat før trening ? altså noe som gir godt med energi !
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Mat før trening !
« #1 : 15. oktober 2011, 16:23 »
trodde du hadde  gitt deg jeg?

vet ikke med energi nivået med jeg pleier alltid å ha med meg en flaske med fun saft og en pose mandler, funker fjell

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Mat før trening !
« #2 : 15. oktober 2011, 16:37 »
har lagt opp ja, men jeg prøver å legge opp en god kostholdsplan, så jeg slipper å stresse med det, nå som lysta begynner å komme tilbake !
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Mat før trening !
« #3 : 15. oktober 2011, 16:42 »
Ossen går det med styltene dine a?

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Mat før trening !
« #4 : 15. oktober 2011, 18:20 »
Beina tenker du på ?  så og si helt ok, svir i knærna, kneet går av og til ut og lager knekkelyder, men ellers helt ok !
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!