Skrevet av Emne: Kreatin?  (Lest 1203 ganger)

Utlogget Barc1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 53

Kreatin?
« : 12. september 2010, 19:21 »
Har nå kommet til det punktet da jeg har litt lyst å teste ut kreatin. Er ikke slik at jeg har stagnert treningen eller noe sånt, men har bare litt lyst til å teste det ut, rett og slett.

Noen som har noen forslag til hvilken type? Monohydrat, krea-bolic eller dette jeg har hørt er litt på kanten - V12?


Utlogget FX!

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 255

Sv: Kreatin?
« #1 : 12. september 2010, 21:07 »
Har nå kommet til det punktet da jeg har litt lyst å teste ut kreatin. Er ikke slik at jeg har stagnert treningen eller noe sånt, men har bare litt lyst til å teste det ut, rett og slett.

Noen som har noen forslag til hvilken type? Monohydrat, krea-bolic eller dette jeg har hørt er litt på kanten - V12?



V12 er da ikke på kanten?

Det finnes mange forskjellige typer, i tillegg til de du nevner finnes det CEE, kre alkalyn, CEM3, tri kreatin, magnesium kreatin ++ Lista er lang!

Selv holder jeg meg til monohydrat, da jeg vet det fungerer. I tillegg får jeg i meg endel via No Xplode ( som inneholder litt forskjellige typer )
1x200 mark
1x110 benk
1x155 bøy
1x80 millitærpress

Utlogget Retfex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Sv: Kreatin?
« #2 : 22. september 2010, 01:00 »
jeg anbefaler kre alkalyn jeg. Det bygger ikke vann i musklene Wink

Utlogget ea

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

  • gogo!
Sv: Kreatin?
« #3 : 26. september 2010, 12:28 »
kjøp monohydrat, det er billigst og fungerer like bra som alle de andre med fancy navn og skyhøye priser Wink
20 år
86 kg
185 cm

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!