RYP Belastning progresjon

[Etle]

Har et lite spørsmål angående progresjons kurven i RYP. Frk, Min 10 RM i skråbenk er 28kg.

På min første trening skal jeg begynne med 23,8kg, altså 11,9kilo manualer?, på min neste trening skal jeg bruke 12,6kg manualer, hvorfor er det så rare tall?.

Kanskje et litt dumt spørsmål men 

[Kims1991]

fordi det er sånn....Rund av opp eller ned!;)