Skrevet av Emne: Høyjævel 2.0 ny og bedre  (Lest 108523 ganger)

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #435 : 06. mai 2012, 23:58 »
Høyjævel 2.0 looks & sounds very promising Smiley

Jasså du følger med ennå ja Smiley  hehe ja vi får håpe det.

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #436 : 21. mai 2012, 17:39 »
Hei alle Tf folk!  Cheesy Får bare beklage at det har nå vært 2 uker uten logging og oppfølging her.
 Får Gratulere dere alle det har jo vært 17 mai og greier.

Ting går greit og føler jeg holder en stødig kurs nå, Triceps trening har blitt satt ut av spill iallefall for denne uka, ( fikk en fiskekrok igjennom fingeren som måtte dras ut å klippes av, så jeg fikk en stivkrampe av typen diTeBooster intramuskulært i triceps som jeg da har fått en reaksjon på som har resultert i en klump på størrelsen med en golfball, så prøver å bruke tricepsen minst mulig).

Så denne uka blir det 2 "tunge" bein økter, 1 i dag og en på fredag,

Mandag: bein/legger
tirsdag: Skuldre/mage/bryst- litt dill som flyes osv
onsdag: fri
Torsdag: Biceps/underarmer
Fredag: bein/legger


mvh

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #437 : 21. mai 2012, 17:59 »
No excuses !!!!!!!!!  Grin
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #438 : 21. mai 2012, 18:06 »
bullshit,  call me viss noe stikker ut av tricepsen din a..  er ikke behagelig

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #439 : 21. mai 2012, 18:09 »
Hehe, nei skjønte nesten det, men ville prøve meg litt på litt ironi  :Smiley

Restaurer tricepsen som du gjør, er vell lurt å ikke kødde for mye med den...
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #440 : 21. mai 2012, 20:15 »
vet det var ironi men er litt irritert over at jeg ikke kan trene triceps! Shocked

Utlogget storegutt

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 118
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 118

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #441 : 23. mai 2012, 14:59 »
Kjett med skader og sykdom, nettopp blitt frisk igjen for min egen del, influensa på sommern er elsk! ;/

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #442 : 24. mai 2012, 14:34 »
Den kulen var/er ikke noe særiøst og den har blitt mye bedre så tar triceps i dag gitt Smiley
Men er nesten så man ikke orker å gjøre noe i denne varmen :O grade stokken viser 30 grader ute, å her sitter jeg på skolen haha, regner med å ta meg en jogge/gå tur i høyt tempo opp på "fjellet" med fiskestanga litt senere i dag,  God sommer folkens!

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #443 : 31. mai 2012, 11:15 »

Utlogget Bearhug

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 278
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 278

  • Keep trying
Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #444 : 31. mai 2012, 14:36 »
Done!
Benk: 127,5kg stang, 56kgx4 hantler, 132,5kg decline.
Mark: 200kg
Knebøy: 150kgx4
Hacksquat: 240kgx4
Beinpress: 510kgx4

"Success must be felt within before it can be seen on the outside."

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118631.0

Utlogget Einang

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 238
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 238

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #445 : 11. juni 2012, 16:10 »
Korleis går det =)?

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #446 : 12. juni 2012, 00:22 »
Hei Einang!

Joda går bare bra, prøver å stille meg inn mot en bedre form, Tyngre løft er lagt litt på "hylla" for i sommer, satser litt mer på flere reps, litt lettere vekter å gjør dem tunge, fokus på teknikkene.
De tyngre løfta står ikke bare på vent  på grunn av sommeren egentlig, men begynner så smått å merke noen problemer med hofta og smått i ryggen, tror det kan ha noe med at jeg har kjørt tunge vekter veldig lenge uten noen form for pause for kroppen fra de store løfta, så roer det litt ned i sommer å bare lever livet å satser på at kroppen er fin som snus til høsten. Smiley

Har vært dårlig på update her i det siste, men har arbeidet med noen big-ass oppgaver her på skolen, men  første semester er over på onsdag så da blir det nok mere updates her Smiley

mvh

Utlogget Einang

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 238
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 238

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #447 : 12. juni 2012, 12:08 »
Høyre ut som det meste går bra, og du har en god plan. Då er det bare forsette køyre på!

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #448 : 18. juni 2012, 20:07 »
btw til dere som add'a spotify lista, (dere burde starte der de nyeste er lagt til Wink )  der good shit'en ligger

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Høyjævel 2.0 ny og bedre
« #449 : 18. august 2012, 15:38 »
HøyJævel, det er lenge siden du har postet Tongue Hvordan går formen for tiden?

Trent i ferien? Smiley
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!