Skrevet av Emne: Høyjævel 2.0 ny og bedre  (Lest 108478 ganger)

Utlogget GGSE

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #30 : 28. november 2010, 14:08 »
eh...
 en helt VANLIG normann tar ikke mer enn rundt 50-60kg, jeg er 16, Men ja er jo en grunn til at jeg trener

Sitter ikke på noen fakta på det jeg skal si nå, så rett meg om du finner noen kilder der det står at gjennomsnitter i benk for en vanlig nordmann er 50-60kg

Jeg for min del, vil tro den ligger litt høyere.
From Zero to Something

AntiXrist

  • Gjest
Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #31 : 28. november 2010, 14:10 »
Sitter ikke på noen fakta på det jeg skal si nå, så rett meg om du finner noen kilder der det står at gjennomsnitter i benk for en vanlig nordmann er 50-60kg

Jeg for min del, vil tro den ligger litt høyere.

Du vil det ja?
Det vil ikke jeg.
En gjennomsnittlig nordmann, nå til dags, er ikke rare greiene.

Utlogget GGSE

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #32 : 28. november 2010, 14:13 »
Du vil det ja?
Det vil ikke jeg.
En gjennomsnittlig nordmann, nå til dags, er ikke rare greiene.

Det er jeg helt enig i, men så kommer det an på hva personen jobber med, og driver med på fritiden
From Zero to Something

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #33 : 28. november 2010, 14:36 »
nettopp, nå gikk du ut etter en enkelt person, mens jeg mente en helt vanlig person som ikke driver med noe altså en helt vanlig nordmann

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #34 : 28. november 2010, 14:48 »
eh...
 en helt VANLIG normann tar ikke mer enn rundt 50-60kg, jeg er 16, Men ja er jo en grunn til at jeg trener

Det er veldig mange som trener/har trent benkpress eller lignende øvelser, da. Tar man med dem, så er nok snittet en del høyere enn 50-60 kg. Men snittet blant de som ikke trener benk i studio er nok ikke mye høyere, nei.

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #35 : 28. november 2010, 14:50 »
Endelig Tongue
 

Utlogget Marius150

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 174

  • ‎"Every minute you're not training, some1 does it"
Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #36 : 28. november 2010, 14:54 »
jeg veier 69 og makser bare 80 i benken xD trent i 10 mnd tenker jeg..
Syns det selv er lite, men trener jo fordi man vil bli sterkere, er ikke alle som starter å løfte reps på 100 kg xD

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #37 : 28. november 2010, 14:59 »
"Nå har jeg sikkert lengre armer enn du er høy da" så det  blir en god del tyngre ja Tongue

Utlogget The Vulture

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 615
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 615

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #38 : 28. november 2010, 15:07 »
Men er ikke umulig selv om du har er høg og har lange armer. Jeg er nesten like høy så deg, og er noen kg tyngre enn deg å har trent meg opp på 110 i benken på et år og er fårnøgd med d Smiley
 Men alle har ulik fremgang selfølgeli!

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #39 : 28. november 2010, 15:15 »
det er jævlig bra for din del...
 men alle har forskjellige gener osv,
det er veldig mange faktorer som spiller inn

Utlogget The Vulture

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 615
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 615

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #40 : 28. november 2010, 15:20 »
Det er helt klart, jeg har sikkert vert litt heldig. Og har stått på å trent, men kunne sikkert hatt bedre utvikling for jeg er dårlig på å ete.
  Er bare å se i loggen min for å se hvordan jeg har trent og hvordan utviklingen har vært.

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #41 : 28. november 2010, 18:41 »
viktig å ete vettu Wink
oktober 2009 veide jeg skrekkslagne 71kg, å nå veier jeg 92,3kg
er bare å trøkke i seg mat til smertene kommer, vente litt, trøkke i seg mer, og holde på sånn! Cheesy og sist men ikke mist  trene som en gal :  Weightlifter3 Knebøy Markløft og så erre bare å  bodybuilder

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #42 : 28. november 2010, 19:12 »
Om man har lange armer er bare positivt, mer plass til muskler og derfor mulighet til å bli enda sterkere. Er ikke mangen verdensrekorder holdt av dverger Wink
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: hei, 16 år, positive komentarer?
« #43 : 28. november 2010, 19:18 »
Om man har lange armer er bare positivt, mer plass til muskler og derfor mulighet til å bli enda sterkere. Er ikke mangen verdensrekorder holdt av dverger Wink

http://www.youtube.com/watch?v=Zy9hIFIm1ZI#noexternalembed#externalembed

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 719

Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!