Skrevet av Emne: Høyjævel 2.0 ny og bedre  (Lest 108806 ganger)

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #180 : 17. oktober 2011, 15:21 »
Jeg er høyere enn deg Høyjævel !!! Grin  1.98-2.0m, hhhahahahhaa
har bare i glemt å oppdatere er 1.98:D blablabla Tongue

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #181 : 17. oktober 2011, 20:33 »
nå må du nok endre navnet til lavjævel ! slått med omlag 2 cm, hehe..
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #182 : 17. oktober 2011, 20:48 »



"If you believe in yourself and have dedication and pride - and never quit, you'll be a winner. The price of victory is high but so are the rewards."


Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #183 : 25. oktober 2011, 21:42 »
Etter nesten et år med uforstålig smerte i bakside lår ved knebøy og beintrening gennerelt har jeg blitt kvitt det,2 mnder med intens tøying og strekking skulle til, å da var det å blåse litt støv av styltene å sjekke hvor mye de tålte i dag, endte opp på 130kg x 4, Jævlig morro å kunne kjøre bøy igjen!

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #184 : 28. oktober 2011, 23:48 »
svæær! men har du hatt mye skader/vondt? rart du ikke har mer styrke inne, ettersom du har gener til å bli nye brian shaw.. Wink
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #185 : 29. oktober 2011, 00:14 »
hehe, vondt? ja, har sliti mye med bakside lår, så da har på en måte mark og bøy blitt litt hengene laaaangt bak, så jeg har fått mye tid til å forbedre benken noe som jeg har brukt jævlig langt tid på, haha slutt å kødd a ._.

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #186 : 29. oktober 2011, 00:21 »
hehe, vondt? ja, har sliti mye med bakside lår, så da har på en måte mark og bøy blitt litt hengene laaaangt bak, så jeg har fått mye tid til å forbedre benken noe som jeg har brukt jævlig langt tid på, haha slutt å kødd a ._.

jeg er jo like gammel som deg, og har bedre løft på 77,3kilo kroppsvekt :p så det er jo ikke rart å spørre, hehe Smiley

men bra jobba da, syk forandring på bildene dine!

Banan                50G             21,1G           55.8G        8.7G               621

stemmer hvertfall ikke ;p
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #187 : 29. oktober 2011, 00:29 »
haha det med bananen så det nå Tongue hehe feks benk da, 100kg for meg er ikke det samme som for deg da, jeg har jo en kilometer lange armer så løftebanen blir skrekkelig lang viss du skjønner, men på mark å bøy er det no excuse, jeg får komme sterkere tilbake Wink

Btw spillelista i på spotify er slettes ikke dum den!

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #188 : 29. oktober 2011, 00:30 »
haha det med bananen så det nå Tongue hehe feks benk da, 100kg for meg er ikke det samme som for deg da, jeg har jo en kiliometer lange armer så løftebanen blir skrekkelig lang viss du skjønner, men på mark å bøy er det no excuse, jeg får komme sterke tilbake Wink

ser den! Wink kjett med bakside lår skade når det gjelder mark og bøy! men ser jo at du har mye inne, med størrelsen din Wink satser på å få se skikkelig framgang her Smiley
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #189 : 29. oktober 2011, 00:32 »
med så motiverende ord og inspirasjon så skal du ikke se bortifra at du får svar på tiltale du ! Ohmy

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #190 : 06. november 2011, 19:45 »
En update, er nå inne i min andre uke med ny treningsplan alt går som forventet, Men "skadene/smertene" i håndleddene mine blir bare verre å verre jo mer jeg bruker dem, føles nå mye likt som et brudd, men tviler sterkt på at jeg har klart å brekke begge hånledda? slitasje? men uansett jeg trener til det ryker så tar jeg det derrifra.
Kostholdet går også OK for tia, prøver å holde meg på vekta mi så  på  + -  3900kcal.

ja det var vel det for denne gang.

- Høyjævel


Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #191 : 09. november 2011, 22:06 »
---- God trening i dag å, god kontakt med musklene.

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #192 : 12. november 2011, 19:23 »
Da legger jeg ut enda en "minnestund" dette bilde er tatt 23.06.2010
Minnestundene er kun for å huske hvor jeg har "vært"/ hvor langt nede jeg var, å for at jeg aldri skal tilbake dit.







Kropps mål nå for tiden 12.11.2011 alt uten pump:
skuldre: 138cm
armer: 44cm
bryst: 115cm
mage:92cm
legger: 52cm
lår: 70cm

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #193 : 12. november 2011, 19:26 »
fytti, rart at du var så liten.. skal si du har vokst  biggrin
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: 17åring 197cm 122kg
« #194 : 12. november 2011, 19:40 »
haha takker! Bow
ble inspirert av deg med lista med kroppsmål fra loggen din så la ut den å jeg!:D

men igjen tusen takk for de ordene du sa sist virka kanskje ikke som mye, men faen inspirerende som pokker har ordene i bakhodet under hver trening!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!