Skrevet av Emne: Høyjævel 2.0 ny og bedre  (Lest 108489 ganger)

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #405 : 30. mars 2012, 23:56 »
Som sagt går jeg nå inn i en av mine "perioder" som jeg har nevnt så smått her i loggen før, hvor jeg nå bare kommer til å logge hvilke øvelser jeg trener og hvor ofte jeg trener, ingen kilo eller noe som helst, Vet ennå ikke hvor lenge dette vil vare, men trust me guys dere vil få se bilder av resultatet når jeg føler meg fonøyd, Vil skape litt spenning her så dere får bare sitte å vente på mitt resultat.
Som noen av dere sikkert har lagt merke til så har jeg begynt med mere "aktivitet" som krav maga og jogging/løping,  just w8 and see guys..

bjønn!

hah! sier du da  Grin

Utlogget storegutt

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 118
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 118

Sv: Høyjævel
« #406 : 31. mars 2012, 17:39 »
Som sagt går jeg nå inn i en av mine "perioder" som jeg har nevnt så smått her i loggen før, hvor jeg nå bare kommer til å logge hvilke øvelser jeg trener og hvor ofte jeg trener, ingen kilo eller noe som helst, Vet ennå ikke hvor lenge dette vil vare, men trust me guys dere vil få se bilder av resultatet når jeg føler meg fonøyd, Vil skape litt spenning her så dere får bare sitte å vente på mitt resultat.
Som noen av dere sikkert har lagt merke til så har jeg begynt med mere "aktivitet" som krav maga og jogging/løping,  just w8 and see guys..

hah! sier du da  Grin
yeah buddy n_n

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #407 : 31. mars 2012, 21:12 »
Smakebit på kostholdet:

M1: 6egg og 2 dl melk (eggehakk)

M2: 40g prottis shake og 2 bananer

M3: 4 egg og 2dl melk, 2pærer

m4: 800g scampi, salat, tacokrydder og 80 villris ( 180g proteiner i bare scampin!!!)

m5: 400g ytrefile

Kvelds: M6: 5 riskaker, 40g proteinshake


Noen kommentarer til kosthold? Spørsmål svarer med glede, haha er ganske stille i denne "logg/blogg" greia mi

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Sv: Høyjævel
« #408 : 31. mars 2012, 23:33 »
Ser bra ut Smiley Keep it up Cheesy

Utlogget Jobbe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 213

Sv: Høyjævel
« #409 : 01. april 2012, 15:23 »
Ser du har samme slagplan som meg ang å få opp spenningen i tråden. Jeg sprakk til slutt å la ut noen formbilder,til ingen nytte... Mistenker jeg er for slapp og feit til at folk gidder og følge med. Klimer til med maksing på tirsdag,og video av økta. Det synes jeg du og skal gjøre Smiley

God påske!
Min bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80315.0

Benk : 12x100, mark 10x145, bøy 10x100

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #410 : 01. april 2012, 18:07 »
hmmm.. på tirsdag sitter jeg i bil mesteparten av dagen, men skal se om det ikke kommer ut en film, god idè det der Cheesy haha sjæl, tok noen små heftige bilder av trapza ista som jeg er litt keen på å legge ut!  jau god påske!

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Høyjævel
« #411 : 07. april 2012, 22:04 »
800 g scampi ? Å i helvete :p
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget storegutt

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 118
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 118

Sv: Høyjævel
« #412 : 08. april 2012, 16:34 »
lykke til med scampien din, er ikke no fan av sjømat personlig Tongue

Utlogget iliftthings

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

Sv: Høyjævel
« #413 : 08. april 2012, 18:21 »
ser at det er veldig mye proteiner i det kostholdet ditt, bare husk at du ikke trenger mer enn rundt 200-300g proteiner om dagen, de proteinene som blir til overs pisser man bare ut uansett
18år

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #414 : 08. april 2012, 23:30 »
aha if u say so bawz...

anyways  skal man "sprekke" å legge ut noen bilder da... tar det jeg har får hånden uten å røpe alt for mye om formen Smiley

Scampi er nam..









Utlogget Bearhug

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 278
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 278

  • Keep trying
Sv: Høyjævel
« #415 : 09. april 2012, 01:14 »
ser at det er veldig mye proteiner i det kostholdet ditt, bare husk at du ikke trenger mer enn rundt 200-300g proteiner om dagen, de proteinene som blir til overs pisser man bare ut uansett
Det er vel bare en myte Smiley

aha if u say so bawz...

anyways  skal man "sprekke" å legge ut noen bilder da... tar det jeg har får hånden uten å røpe alt for mye om formen Smiley

Scampi er nam..









Lookin' good! Hvor mye kcal ligger du på? Smiley
Benk: 127,5kg stang, 56kgx4 hantler, 132,5kg decline.
Mark: 200kg
Knebøy: 150kgx4
Hacksquat: 240kgx4
Beinpress: 510kgx4

"Success must be felt within before it can be seen on the outside."

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118631.0

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #416 : 09. april 2012, 01:17 »
Srry, hemmelig Lips Sealed

Utlogget Bearhug

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 278
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 278

  • Keep trying
Sv: Høyjævel
« #417 : 09. april 2012, 01:59 »
Mafakka! Cheesy
Benk: 127,5kg stang, 56kgx4 hantler, 132,5kg decline.
Mark: 200kg
Knebøy: 150kgx4
Hacksquat: 240kgx4
Beinpress: 510kgx4

"Success must be felt within before it can be seen on the outside."

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118631.0

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Høyjævel
« #418 : 09. april 2012, 02:00 »
Srry, hemmelig Lips Sealed

Du har en logg, der kosthold og bilder er hemmelig?
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Høyjævel
« #419 : 09. april 2012, 02:13 »
Hei, vis du leser tidligere innlegg så skal jeg for en periode ikke logge eller fortelle noe som helst, om jeg går for å bli ripped eller ikke det finner dere ut når jeg legger frem resultatet Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!