ok folkens, jeg skal slutte å kødde nå, denne "perioden" er nå over, gidder ikke holde på med det lenger, jeg vil jo gjerne dele med dere hva jeg tenker videre, planene videre, og hvordan jeg legger opp treninga for tiden.
ja jeg har levert mange tvetydige "meldinger" de siste mndene, om jeg skal opp eller ned i vekt, 16Februar var diett slutt, etter det var planen å leangaine meg fra 105kg og bygge derifra, men nei, har fått blod på tann likte tanken av å faktisk "se" bra ut å være i godformen og ikke sånn halvt om halvt, Så ja er er på vei enda mer ned i vekt, men jeg vil legge opp løpet noe annerledes enn sist gang, For det første vil jeg nå ikke kalle det en deff, for jeg skal ikke følge noen diett (ennå), Men jeg drar en kjapp hoderegning av sånn ca kcal innhold av maten jeg skal spise og posjonerer maten etter dette, supplerer også med shakes viss jeg ser protein innholdet blir for "tynt" iløpet av dagen.
Grunnen til av jeg ikke vil følge noen diett nå, Er at jeg skal bare få av meg litt til, Begynne på diett senere å virkelig skrape av alt av fettet som er igjen.. Så det er egentlig bare for å gjøre det lettere for meg selv så jeg virkelig kan gi alt når det virkelig gjelder på dietten.
Nei dette er egentlig ikke fordi det snart er sommer, Men det får jo bare være en bonus så det klaffer slik. Men jeg vil egentlig se hvor mye utelling jeg har fått for arbeidet,
så ja.. that's it folks