Nå skjer det igjen, trening = uønsket vetktøkning

[TSE]

Mangen opplever vannoppsamling i kroppen, når ein går ifrå ein lat kvardag til ein aktiv kvardag... Dette pga ved fysisk aktivitet så krever kroppen eindel meir veske og når du går ifrå ikkje aktiv til aktiv brått, så vil ofte kroppen lagre/spare på noe veske) men dette vil gå seg te øve tid, bare husk og tilfør rikelig med vatn slik at kroppen skjønner at den skal få (alle skal få  :
Du kan feks sjekke om det er dype spor etter sokkestrikk på leggene, eller ved og trykke feks ved ankel i 10sek og se om det blir et søkk i huden... dette kan tyde på litt vann oppsamling.
Ellers så finnes det eindel kjærringråd mot vann fordrivelse... grønn te, kjerringrokk te... og nyere kurer som Bio-drain osv.
Unngå mat med mye salt, drikk masse vann og spis rein mat!

[anno]

Hm, kanskje dette er svaret på mitt 'problem'. Har faktisk hatt veldig sokkemerker i det siste og lurt på hvorfor i alle dager... når jeg også tenker over det drikker jeg ikke særlig mye mer enn ved latmannslivet, unntatt akkurat under selve treningen (går gjerne med en halvliter da, men ved latmannslivet hadde jeg gjerne drukket et par glass på samme tiden...). Skal drikke mye vann fremover