Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Steffen - Smolov Bøy
avstemning
Spørsmål: Skal den legendariske Storkman fortsette loggingen her på TF?
Nei, fordi jeg (altså du) er så mye svakere enn den fabelaktige Storkman at jeg blir deprimert! - 0 (0%)
Nei, fordi Storkman rett og slett er for rå, og selv om man ikke skulle tro det så kommer Storkman til å bli enda råere om han sluttet å bruke de få minuttene han bruker her inne! - 0 (0%)
Ja, fordi denne loggen er bedre enn "fasiten" noen gang har vært - 0 (0%)
Ja, denne loggen er jo en av de mest legendariske loggene ever! - 2 (22.2%)
HELL YEAH! vi vil følge med deg på veien mot world domination! - 7 (77.8%)
Stemmer totalt: 9

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Steffen - Smolov Bøy  (Lest 414155 ganger)

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #450 : 04. mai 2012, 16:53 »
Sitat fra: Maevar på 04. mai 2012, 16:49
hehe, men fortsatt 40kg under 150 Wink

Er det ikke du som bare har 150kg i Vanlig bøy? Wink

Men skulle bare gjøre en liten test idag, og 110 gikk uten problem  Kiss
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #451 : 04. mai 2012, 17:01 »
Sitat fra: storkman på 04. mai 2012, 16:53
Er det ikke du som bare har 150kg i Vanlig bøy? Wink

Men skulle bare gjøre en liten test idag, og 110 gikk uten problem  Kiss


Hehe joda det er meg det, meeeen skal prøve å holde følge med dere likevel! Tongue
Loggført

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #452 : 04. mai 2012, 17:05 »
Bra logg Smiley Bra form og flotte løft. Hvilken nivå spiller du på i fotball? Smiley
Loggført
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Redstrek

  • Gjest
Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #453 : 04. mai 2012, 17:46 »
Spor.
Loggført

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #454 : 04. mai 2012, 19:27 »
Sitat fra: Maevar på 04. mai 2012, 17:01

Hehe joda det er meg det, meeeen skal prøve å holde følge med dere likevel! Tongue

Wink

Sitat fra: A. Holstad på 04. mai 2012, 17:05
Bra logg Smiley Bra form og flotte løft. Hvilken nivå spiller du på i fotball? Smiley

Thanks! hehe, spiller i 5. div ;P rykka ned fra 4 i fjor, så må rykke opp igjen Tongue spiller for moro skyld Wink
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #455 : 04. mai 2012, 19:30 »
Skal også nevnes at fronbøyen idag var uten belte, Maevar og Halvmetern Wink og det var lett...
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #456 : 07. mai 2012, 20:28 »
Dagens:
Bøy 5x115   5x130
Smalbenk 3x4x97,5kg
row 8x80kg
Chins 8-8-6 med litt negs
pullovers 3sett
Cuffs
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #457 : 09. mai 2012, 08:14 »
Gårsdagens:
Mark 2x195kg
Speedmark (2 min pause mellom sett) 3x3x150k
Powershrugs 2x5x140kg

kjørte chins og roing dagen før...
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #458 : 10. mai 2012, 22:44 »
gårdagens:
Benk 5x90   2x4x97   2x3x105 2x112   1x117
Masse Biceps  Cool

Blir tur til Oslo i helga...
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #459 : 11. mai 2012, 15:53 »
Sitat fra: storkman på 10. mai 2012, 22:44
Blir tur til Oslo i helga...


Skjønner at det ble litt ekstra biceps da... Kan ikke komme til Østlandet med tynnarma!
Loggført

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #460 : 11. mai 2012, 21:05 »
Sitat fra: Maevar på 11. mai 2012, 15:53

Skjønner at det ble litt ekstra biceps da... Kan ikke komme til Østlandet med tynnarma!

Word, Fo sho!
blir vel også til at jeg stikker å pømpzer ei økt på 24 fitness eller et eller annet gym i morgen Wink
need to have em gunz maaan!
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #461 : 14. mai 2012, 19:05 »
dagens:
Bøy 6x60kg   5x80kg   5x100kg  måtte bare få vekt beina litt etter rundt 16 timer tog i helga Tongue
Smalbenk 3x3x107,5kg var skeptisk før jeg begynte, men gikk jo så det suste Smiley
Chins bwx8   bw+10kgx6   bw+15kgx6

helt grei økt, fornøyd med smalbenken...
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #462 : 16. mai 2012, 16:16 »
Dagens:
Benkpress 5x95kg   4x102,5kg   3x2x107,5kg
Lett frontbøy
Sidehev 4 sett
masse biceps! oh yeah, feel em ceps maaan!

gotta løv em biceps maaan!  Cool
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget criger

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 293

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #463 : 16. mai 2012, 17:08 »
Bli dem nå stør da?
Loggført

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Storkman - Formbilder s29.
« #464 : 16. mai 2012, 17:45 »
Sitat fra: criger på 16. mai 2012, 17:08
Bli dem nå stør da?

Håpe da d Wink ligg rundt 40cm uten pømpz
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Steffen - Smolov Bøy
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines