Steffen - Smolov Bøy

[Maevar]

Benken vil fortsette å være drit så lenge du driver med dette fylletullet og hockeyen.

[SFV]

Benken vil fortsette å være drit så lenge du driver med dette fylletullet og hockeyen.

Hockey = dårlig benk ? Hvorfor det ?

[storkman]

Benken vil fortsette å være drit så lenge du driver med dette fylletullet og hockeyen.

Hockeyen har neppe noen innvirkning på benken. Den påvirker mer bøyen og marken, men det får bare være... Fylla er vel en større faktor, det og lite mat i jula, men det kommer seg etterhvert. Gidder ikke å ikke dra på fylla for at det ødelegger litt for treninga, men er 2 uker til neste bytur nå
Viktig å ha det morosamt mens man er student

Hockey = dårlig benk ? Hvorfor det ?

Si det, eneste er at det kan slite litt på håndledda noe som ikke har påvirket benken min enda

[SFV]

Hockeyen har neppe noen innvirkning på benken. Den påvirker mer bøyen og marken,

Nettopp, men skøytetrening er ikke like motsatt av vekttrening som jogging f.eks. så hvis du fikser det totale treningsvolumet så burde det gå greit.

[storkman]

Nettopp, men skøytetrening er ikke like motsatt av vekttrening som jogging f.eks. så hvis du fikser det totale treningsvolumet så burde det gå greit.

Riktig, er ganske eksplosivt, og man må ha pauser eller roe ned litt ganske ofte. Men kan bli ganske så sliten i korsryggen av og til da du står konstant framoverbøyd med en knekk i knæra.

Var ganske rart at jeg på fredag etter 2 økter med hockey 2 dager på rad, og ingen styrketrening, klarte å reppe ut 4x150kg i bøyen (hadde kanskje 1 rep til inne)! Det til tross for at bøyformen har vært dårlig helt siden jeg ble syk rett før jul, og jeg ikke har vært i nærheten av der jeg var før det!!!

[Maevar]

Hvordan kan dere mene at hockeyen IKKE vil påvirke benkpressen? For det første så bruker du jo overkroppen mye der også, noe som kan spille inn på restitusjonen og restitusjonstiden. Og for det andre så bruker du energi når du spiller hockey som heller kunne vært brukt på å bygge muskler.

SEFF vil det påvirke benken din.



Det er blant annet også derfor Espenc er så dårlig til å benke. Han bruker store deler av dagen sin i hockeystilling.

[SFV]

Det blir som i bordtennis eller innebandy, du blir sliten i beina og core fordi det er core som driver slagene. Og ikke i armene, omtrent uansett.

[storkman]

Det blir som i bordtennis eller innebandy, du blir sliten i beina og core fordi det er core som driver slagene. Og ikke i armene, omtrent uansett.

riktig.

[Maevar]

riktig.

Feil.

Agree to disagree da.

[storkman]

Feil.

Agree to disagree da.

Adree to disagree. Du får heller begynne å spille litt håkki for å få dine påstander underkjent og samtidig få øynene opp for sporten

[Maevar]

Adree to disagree. Du får heller begynne å spille litt håkki for å få dine påstander underkjent og samtidig få øynene opp for sporten

Hehe, er ikke spesielt glad i å stå på skøyter. Kanskje fordi jeg suger i det.

[Evis]

Hockey er for de som liker å håndtere køller i timesvis.

Jeg stemmer for at det er negativt for the bench.

[Maevar]

Hockey er for de som liker å håndtere køller i timesvis.

Jeg stemmer for at det er negativt for the bench,

Evis sa det. Case closed!

[storkman]

Hehe, er ikke spesielt glad i å stå på skøyter. Kanskje fordi jeg suger i det.

Nettopp, ha deg på catwalken, gayboy!

Hockey er for de som liker å håndtere køller i timesvis.

Jeg stemmer for at det er negativt for the bench.

[Maevar]

Jeg går catwalk, mens du er god på å håndtere køller. Fair enough!!