Steffen - Smolov Bøy

[tramp]

Hva er greia med å rakke ned på crossfit? Tror ikke du hadde hatt vondt av å trene litt kondisjon og alternativt.

Loggen her minner meg om Jersey Shore.

Å trene støt og rykk til failure, er ikke særlig gjennomtenkt i seg selv.

[.......1]

Å trene støt og rykk til failure, er ikke særlig gjennomtenkt i seg selv.

Crossfit er mer enn det, men greit, fortsett å jobb med disco-musklene deres... for det viktigste er jo å ha store armer for å kunne dra billige damer på byen.

[storkman]

Crossfit er mer enn det, men greit, fortsett å jobb med disco-musklene deres... for det viktigste er jo å ha store armer for å kunne dra billige damer på byen.

Jeg har ikke trent noe særlig mye curl etc før i det siste, betyr det at jeg nå har gått fra å prøve å dra dyre damer til å dra billige? Du påstår altså at det å ha store armer er meget økonomisk? hmm... INTERESSANT!

biceps n triceps EVERYDAY!

[SFV]

Manfred Höberl, 2. plass i WSM 1994

Manfred pleide å dra med seg uante mengder med kokain pluss et par menn til å ha på hotellrommet når han var på WSM. Så om armene hans innebar dametekke i den ene eller den andre retningen er det ikke så godt å si.

[Maevar]

Bra rygg, Storken! Langt bedre enn min. Jeg har lite å stille opp med der.

[storkman]

Bra rygg, Storken! Langt bedre enn min. Jeg har lite å stille opp med der.

Joda, den kommer seg litt og litt, men takk for det!
Ja, men rygg er jo ikke overkropp, bare bryst og biceps det  

[Maevar]

Joda, den kommer seg litt og litt, men takk for det!
Ja, men rygg er jo ikke overkropp, bare bryst og biceps det 

Hehe, det er riktig det!

Hva tror du om Espenc's bruk av hansker under benpressen? Tror du at de gir han mange kilo?

[storkman]

Hehe, det er riktig det!

Hva tror du om Espenc's bruk av hansker under benpressen? Tror du at de gir han mange kilo?

hmm, hadde han i tillegg brukt albuevarmere ville jeg anslått at han kunne tjent rundt en 75-80kg, men hanskene alene gir ham vel rundt en 47,5kg tenker jeg. Hva tror du?

[Evis]

Bra rygg Storkman!

Regner med det er slik du har bygget den: http://www.youtube.com/watch?v=wdKstx5cQVw

[SFV]

hmm, hadde han i tillegg brukt albuevarmere ville jeg anslått at han kunne tjent rundt en 75-80kg, men hanskene alene gir ham vel rundt en 47,5kg tenker jeg. Hva tror du?

Tror det kan bli snakk om minst 200 kilo ekstra med en komboløsning :



Løp og kjøp !

[storkman]

Tror det kan bli snakk om minst 200 kilo ekstra med en komboløsning :



Løp og kjøp !

Fy faan, ja om ikke mer! Vil tro du får mer drive i hele løftet også ettersom de går hele veien!  

Bra rygg Storkman!

Regner med det er slik du har bygget den: http://www.youtube.com/watch?v=wdKstx5cQVw

Takk for det!

Ja, stangroing bak ryggen med belte er det jeg har bygget all ryggtreningen min rundt!
Kjør gjerne med hansker og albuevarmere også! Eller den kombogreia SFV posta bilde av. Har også hørt rykter om at både leggvarmere og litt varmesalve på pungen skal hjelpe, men det har jeg aldri prøvd selv, går en legende om en som kaller seg "espenc" som visstnok skal ha prøvd det!

[SFV]

Hvis du vil ha hele gymmet for deg selv (iallfall en liten stund) så kan du jo kjøre på med fjesvarmer også.



Ellers så blir det å strikke en hel Burka, det burde funke bra på det meste av øvelser.

[Espenc]

Dere kan ikke være en dag eller to mer enn 14 altså.. fysj.

[SFV]

Sa mannen som er 1989 år gammel. Jada.

[Espenc]

Sa mannen som er 1989 år gammel. Jada.

Må klovne alt?

Helt vanvittig å se at voksne mennesker skal klare å oppføre seg slik.