Skrevet av Emne: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"  (Lest 20191 ganger)

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« : 08. oktober 2010, 18:58 »
Kom over en liten tråd på t-nation. Han har planer om å starte med styrkeløft. Sykt!
http://www.youtube.com/watch?v=jHLZkQ1E7bk#noexternalembed&feature=player_embedded

Her er forresten tråden på t-nation hvor han poster treningsplanen mm.
http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding_strength/600_bench_press_raw
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #1 : 08. oktober 2010, 19:10 »
Fant enda en film nå. Han har tydeligvis trent med ST gutta (mark bell&Co).
585lbs (265kg) 3 reps etterfulgt av 2 reps på 635lbs (288kg)

http://www.youtube.com/watch?v=jHLZkQ1E7bk#noexternalembed&feature=player_embedded
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #2 : 08. oktober 2010, 19:20 »
Sykt bra!
Sett mange "ukjente" løftere på youtube osv som løfter ganske så bra...
Er vel ikke alle som har et behov for å konkurrere kanskje Tongue Hehe

Fy faen for noen armer på han der!

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #3 : 10. oktober 2010, 14:11 »
På t-nation har han skrevet at planen er å konkurrere i raw benk. Blir spennende å se Cheesy
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #4 : 22. desember 2010, 02:44 »
bumper denne! Syk fyr..

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #5 : 23. desember 2010, 10:16 »
Vi får lage oss en egen fanclub burny!
Ingen forstår seg på oss Tongue
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget yngvea

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

  • 21år - 179cm - ~85kg
Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #6 : 23. desember 2010, 11:40 »
Jævlig rått!

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #7 : 23. desember 2010, 11:55 »
Er litt uvirkelig å tenke på at folk benker slike vekter som man selv (i allefall ikke jeg) en gang klarer i bøy eller mark...

Utlogget Cutler1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 60
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 60

  • Be proud, but never satisfied
Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #8 : 23. desember 2010, 13:09 »
Rått!!  Sinnsyke armer på han! Skulle likt og sett hva han tar i bøy og mark også.

Sjekk ut Kirill Sarychev, 21 år, 300 kg RAW! : http://www.youtube.com/watch?v=BY1w_31ejs0#noexternalembed


Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #9 : 23. desember 2010, 13:25 »
Rått!!  Sinnsyke armer på han! Skulle likt og sett hva han tar i bøy og mark også.

Sjekk ut Kirill Sarychev, 21 år, 300 kg RAW! : http://www.youtube.com/watch?v=BY1w_31ejs0#noexternalembed



Satan! Han har sikkert 900 kilo totalt RAW!  Shocked

Ubegripelige armer på han i OP sin video.  Grin Han har bein på overkroppen!

Utlogget onkelharald

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #10 : 23. januar 2011, 16:51 »
600IBS er vell 270kg. 3 reps vil vel tilsvare ca 320kg i maks

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #11 : 24. januar 2011, 20:43 »
600IBS er vell 270kg. 3 reps vil vel tilsvare ca 320kg i maks
Eh ja helt riktig! xD
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #12 : 24. januar 2011, 20:51 »
600IBS er vell 270kg. 3 reps vil vel tilsvare ca 320kg i maks
Forklar Smiley Hehe

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 975
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 975

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #13 : 25. januar 2011, 18:30 »
Det er vel veldig individuelt hvor mye man har i max utifra en treer, men for mange vil nok det stemme. Virker ikke usannsynlig.

Når jeg starta å trene maxa jeg f.eks bare 5kg over en max treer for vektene var såpass små, men nå maxer jeg 20kg over en max treer. Vil tro at det hadde vært enda mere på det styrkenivået der. At det på en måte blir i prosent og ikke i kilo, for hoppene føles mindre når man allerede er oppe i store vekter.
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #14 : 26. januar 2011, 09:56 »
Det er vel veldig individuelt hvor mye man har i max utifra en treer, men for mange vil nok det stemme. Virker ikke usannsynlig.

Når jeg starta å trene maxa jeg f.eks bare 5kg over en max treer for vektene var såpass små, men nå maxer jeg 20kg over en max treer. Vil tro at det hadde vært enda mere på det styrkenivået der. At det på en måte blir i prosent og ikke i kilo, for hoppene føles mindre når man allerede er oppe i store vekter.

Stemmer bra det her, kjenner meg absolutt igjen i dette.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!